Дослідження американських учених показало, що після відмови від куріння організму людини потрібні роки на відновлення.
Згідно з висновками фахівців, опублікованим журналом Nature, тютюн має довгостроковий ефект на імунну систему. На це наголосили на результатах аналізу зразків крові тисячі жителів Франції. Негативні зміни виявлені в адаптивному імунітеті, який формується з часом та запам’ятовує чужорідні патогени.
Фото: nature.com
Відновлення вродженого імунітету відбувається майже відразу, а повернення до норми адаптивного потребує років і десятиліть. За словами авторів, припинити курити слід якомога раніше, щоб знизити ризик таких серйозних наслідків для здоров’я, як зараження інфекціями, розвиток раку або виникнення аутоімунних захворювань.
Як раніше писали на Involta media, дієтолог Поліна Васильєва розповіла, що 100 г індички достатньо для заповнення добової потреби в білку на 25%.
Матеріали новинного характеру не можна прирівнювати до призначення лікаря. Перед прийняттям рішення порадьтеся з фахівцем.
Натхнення: involta.media
