У статті, опублікованій у журналі Nutrients, дослідники оцінюють вплив AmaTea Max (AMT) та Nordic Lion’s Mane (LM) на суб’єктивне когнітивне сприйняття та об’єктивні когнітивні показники.
Листя чаю Гуаюса відоме своїми стимулюючими та антиоксидантними властивостями. Компонент кофеїну, що міститься в цьому листі, покращує когнітивні здібності та настрій, блокуючи аденозинові рецептори в багатих дофаміном областях мозку, що підвищує пильність, активність та обробний потенціал мозку. Аналогічним чином, хлорогенові кислоти у чаї Гуаюса покращують виконавчу функцію та психомоторну швидкість; проте механізм їхньої дії незрозумілий.
LM одержують із їстівного гриба Hericium erinaceus, а також із рослинної сировини. LM в основному складається з сполук, які мають захисну дію на когнітивні здібності і, як правило, є нейропротекторними, таких як феноли, полісахариди ?-глюкану, стерини та міконутрієнти.
Було показано, що деякі з різних сполук, присутніх у H. erinaceus , запобігають та уповільнюють розвиток нейродегенеративних захворювань, таких як хвороба Паркінсона (БП). З’єднання H. erinaceus також пов’язані з нейротрофічною та антиканцерогенною дією.
Під час індексного візиту було обговорено історію хвороби кожного учасника та 24-годинний режим харчування, а також отримано зразки крові. Всі учасники дослідження також були піддані трьом наборам нейропсихологічних тестів, що включали послідовні сімки, завдання Go/No-go та N-Back, які оцінювали їхню увагу, пам’ять та здатність приймати рішення. Усі учасники також утримувалися від фізичних вправ та алкоголю за 24 години до тестування, від кофеїну за 12 годин до нього та завершили восьмигодинне голодування перед усіма сеансами тестування.
Загалом у дослідженні взяли участь 40 осіб віком від 18 до 50 років, 22 з яких були жінками та 18 чоловіками. В учасників дослідження індекс маси тіла (ІМТ) коливався від 18, 5 до 39, 9, і вони були звичайними аматорами кави, які споживали кофеїн у помірних кількостях — 240 мг або менше щодня.
При прийомі значно покращував ясність розуму, концентрацію уваги, настрій та продуктивність через 60 та 120 хвилин після прийому. Прийом добавок AMT також був пов’язаний із значно більш вираженими когнітивними реакціями, ніж LM та PL через 60 та 120 хвилин. явищах.
АМТ помітно покращив когнітивні здібності та сприйняття щастя протягом двох годин після прийому. Для порівняння, безперервний прийом LM покращив робочу пам’ять, комплексну увагу, час реакції та сприйняття щастя.
У майбутніх дослідженнях слід використовувати дані функціональної магнітно-резонансної томографії (ФМРТ), корельовані з електроенцефалографією (ЕЕГ), щоб отримати додаткове уявлення про когнітивні поліпшення, що спостерігаються, пов’язані з прийомом АМТ і ЛМ.
Матеріали новинного характеру не можна прирівнювати до призначення лікаря. Перед прийняттям рішення порадьтеся з фахівцем.
