Доктор Деніел Амен, психіатр, фахівець із захворювань головного мозку і директор клініки «Амен», попередив, що два популярних ранкових напою можуть порушити роботу мозку. Це фруктові соки та кава.
За словами доктора Даніеля Амена, найгірші ранкові напої для мозку – це фруктові соки та кава. Справа в тому, що у фруктовому соку міститься багато цукру. Через це даний напій викликає запальні процеси в організмі і може закласти основу для розвитку цукрового діабету. В результаті у людини підвищиться рівень цукру в крові, а це призведе до руйнування кровоносних судин. Відомо також, що запалення – причина розвитку старечого недоумства і депресії.
Крім того, лікар порадив уникати кофеїну. Пов’язано це з тим, що він погіршує приплив крові до мозку на 30%. Через це у людини підвищується ймовірність розвитку хвороби Альцгеймера. Також кофеїн викликає звикання.
Матеріали новинного характеру не можна прирівнювати до призначення лікаря. Перед прийняттям рішення порадьтеся з фахівцем.
