Вчені з Колумбійського університету (США) у складі дослідницької групи встановили, що довголанцюгові поліненасичені жирні кислоти ефективні у боротьбі з депресією. Вони поділилися результатами своїх досліджень у журналі у Molecular Psychiatry.
Довголанцюгові поліненасичені жирні кислоти (ДЦПНЖК) являють собою жирні кислоти омега-3 та омега-6. Вони є ключем до здорової роботи мозку. Нестача ДЦПНЖК в організмі пов’язана з неврологічними розладами та девіантною поведінкою. Вони містяться в рибі, оливковій олії та горіхах.
Вчені спробували з’ясувати, чи може цей вид кислоти покращити психологічний стан людей, які страждають на депресію. З цією метою вони провели метааналіз (об’єднання результатів) попередніх досліджень на цю тему. Вчених цікавило вивчення механізмів дії ДЦПНЖК, які можуть проводити роботу мозку.
Було виявлено, що додавання ДЦПНЖК пригнічує активність мікроглії (тип імунних клітин у нервовій системі) і нейрозапалення, що виникає в результаті. Хронічний енцефаліт супроводжується симптомами депресії. Крім того, дослідження на тваринах показали, що ін’єкції цього типу кислоти допомагають знизити окислювальний стрес у певних областях головного мозку.
ДЦПНЖК регулюють розмір ліпідних рафтів у плазматичних мембранах. Це означає, що такі кислоти здатні звернути назад патологічні зміни (викликані депресією) певних ділянок клітинної мембрани, що складається з білків та ліпідів. Потрібні подальші дослідження, щоб краще зрозуміти механізми, що лежать в основі цього терапевтичного ефекту.
Матеріали новинного характеру не можна прирівнювати до призначення лікаря. Перед прийняттям рішення порадьтеся з фахівцем.
