Дослідження, опубліковане у “Journal of Dietary Supplements and Nutraceuticals”, показало, що щоденне вживання екстракту чорної смородини може допомогти дорослим скинути до 19 кг за рік. Вживання цього екстракту, особливо новозеландської чорної смородини, імітує ефекти фізичних вправ і збільшує швидкість спалювання жиру під час відпочинку на 61%. Професор фізіології фізичних вправ Марк Віллемс з університету Чичестера зазначив, що це може сприяти втраті ваги більш ніж на 3 кг у дорослих.
Дослідження включало участь 16 здорових і фізично активних чоловіків, які протягом 14 днів щодня приймали капсули з екстрактом чорної смородини. В результаті прийому капсул вони в середньому спалювали жир на 21% швидше, а для деяких учасників цей показник досягав 61%.
Однак важливо зазначити, що матеріали такого роду не можуть замінити професійну медичну консультацію. Тому перед прийняттям будь-яких рішень щодо власного здоров’я слід обов’язково проконсультуватися з фахівцем.
