Вченими знайдена зв’язок між режимом сну і країною проживання. Про це розповідається в Scientific Reports дослідження.
Повідомляється, що дослідження провели фахівці з Канвонського національного університету ( Південна Корея ).
Автори роботи використовували дані про сон власників смарт-годин Nokia. У дослідженні взяли участь понад 30 тисяч осіб в 11 країнах.
Середній час засипання було встановлено як опівночі, а час пробудження – 7:42 ранку. Хоча час пробудження було однаковим, час сну варіювалося в залежності від країни. У людей в країнах з більш високим ВВП було більше записів про затримку часу відходу до сну. Представники колективістської культури, в порівнянні з індивідуалістичною культурою, також показали більше записів про затримку часу відходу до сну.
Серед вивчених країн в Японії була найкоротша загальна тривалість сну, в середньому менше 7 годин, в той час як в Фінляндії – найдовша, в середньому 8 годин. У країнах з більш високим індексом індивідуалізму тривалість сну була значно більше, що можна пояснити тим, що в таких суспільствах прийнято рано лягати спати.
