Частота сексуальної дисфункції у жінок в якийсь момент їх життя висока — по крайней мере, у 40 відсотків. Жінкам часто незручно обговорювати сексуальні проблеми зі своїми лікарями; лікарі часто неохоче задають питання на цю тему. Сексуальна дисфункція, ймовірно, недооцінюється і рідко лікується адекватно. Очевидно, що сексуальне здоров’я тісно пов’язане із загальним станом здоров’я. Хронічні захворювання, включаючи неврологічні порушення, захворювання нирок, запальні розлади і рак, можуть негативно впливати на сексуальне здоров’я.
На всі ці стани, а також на загальний стан здоров’я, сильно впливає раціон людини. Для більшості людей неякісна дієта обумовлена великим споживанням « продуктів високого ступеня переробки ». Ці продукти, в тому числі печиво, морозиво, чізбургери, піца, газована вода і солодкі кавові напої, розроблені таким чином, щоб вони були особливо смачними за рахунок додавання жиру, солі або рафінованих вуглеводів. Ці продукти відрізняються приємним смаком, доступністю і простотою у використанні. Люди часто повідомляють, що вони спеціально вважають за краще вживати продукти з високим ступенем обробки, щоб посилити свої позитивні емоції і зменшити негативні. Попередні дослідження показали, як неякісна дієта може негативно вплинути на сексуальну активність чоловіків. На жаль, роль дієти в жіночій сексуальності недостатньо вивчена.
Попередні дані по темі обмежені, але наводять на думку, що дієта дійсно впливає на жіночу сексуальність. У недавньому огляді, опублікованому на ncbi.nlm.nih.gov, розповідалося про те, як дієти впливають на жіночу сексуальність, які призводять до метаболічного синдрому, ожиріння і розладів харчової поведінки. Метаболічний синдром характеризується підвищеною резистентністю до інсуліну, освітою бляшок в великих артеріях і ожирінням. Ці стани підвищують ризик серцевих нападів і смерті. Ожиріння часто є наслідком метаболічного синдрому і може безпосередньо впливати на сексуальне здоров’я. По суті, ожиріння викликає надмірний рівень запалення в усьому організмі, що призводить до зниження рівня оксиду азоту в газоподібному стані крові. Отже, приплив крові до сечостатевої системи зменшується, що призводить до зниження припливу крові до клітора і сексуальній насолоди.
Дослідження жінок з ожирінням, які перенесли баріатричних операцію, показали помірний рівень поліпшення сексуального функціонування, який зник, коли жінки повернулися до вихідного рівня ваги. Дослідження, які включали низькокалорійну дієту і деякі фізичні вправи, виявили значні поліпшення в сексуальному функціонуванні, які корелювали зі зниженням маси тіла і поліпшенням резистентності до інсуліну. Деякі недавні дослідження показали, що середземноморська дієта може полегшити сексуальну дисфункцію жінок, які страждають ожирінням, і знизити рівень запальних цитокінів в крові.
Жінки з іншими розладами харчової поведінки також, як правило, мають високий рівень сексуальної дисфункції. Наприклад, пацієнти з булімією, як правило, імпульсивні і беруть участь в сексуальній поведінці з більш високим ризиком, в той час як анорексічкі повідомляють про зниження збудження, мастила і оргазмічної функції.
Викликані дієтою метаболічний синдром і ожиріння в поєднанні зі значним посиленням системного запалення створюють навантаження на організм, яка може привести до сексуальної дисфункції. Хороша новина полягає в тому, що здорове харчування, таке як середземноморська дієта, потенційно може виконувати захисну функцію.
Матеріали новинного характеру не можна прирівнювати до призначення лікаря. Перед прийняттям рішення порадьтеся з фахівцем.
