Фізичні вправи можуть допомогти зменшити тяжкість симптомів, пов’язаних з рухом, і поліпшити якість життя людей з хворобою Паркінсона. Результати дослідження показали, що будь-який тип структурованих вправ краще, ніж ніяких. Робота опублікована в Кокрановской базі систематичних оглядів.
В огляді були розглянуті 156 рандомізованих контрольованих досліджень, в яких порівнювалися фізичні вправи з відсутністю фізичних вправ або з різними видами вправ, і в ньому взяли участь в цілому 7 939 осіб з усього світу, що робить його найбільшим і найбільш повним систематичним оглядом для вивчення впливу фізичних вправ на людей з хворобою Паркінсона.
Огляд, підготовлений компанією Cochrane, у співпраці з незалежними міжнародними експертами, очолював доктор Ельке Кальбе, професор медичної психології Кельнського університету, Німеччина. Було виявлено, що фізичні вправи — від танців, вправ на водній основі, силових і силових вправ і вправ на витривалість до тай-чи, йоги і фізіотерапії — привели до незначного або значного поліпшення тяжкості пов’язаних з рухом ( « моторних » ) симптомів і якості життя.
« Хвороба Паркінсона — це прогресуюче захворювання нервової системи, яке в основному вражає людей старше 60 років, — сказав професор Калбе. — Симптоми починаються поступово і включають проблеми з рухом, такі як тремтіння, скутість, сповільненість рухів і порушення рівноваги, а також відсутність координації. У людей також можуть бути проблеми з емоціями і настроєм, втома, проблеми зі сном і когнітивні труднощі. Хвороба Паркінсона не можна вилікувати, але симптоми можна полегшити, і фізіотерапія або інші форми вправ теж можуть допомогти. До сих пір було неясно, чи працюють деякі види вправ краще, ніж інші. Ми хотіли з’ясувати, які вправи найкраще допомагають поліпшити рух і якість життя ».
Середній вік учасників досліджень з легкої або середнім ступенем тяжкості захворювання, склало 60-74 роки. І у них не було серйозних порушень розумових процесів. Огляд показав, що більшість видів вправ були ефективні для учасників в порівнянні з відсутністю фізичних вправ.
Дослідники спостерігали клінічно значуще поліпшення вираженості рухових симптомів при більшості видів вправ. До них відносяться танці. Аналогічні переваги були відзначені при тренуваннях на воді, силових і силових тренуваннях і тренуваннях на витривалість, але оцінки поліпшення були досить неточними.
Достовірність оцінок впливу різних форм фізичних вправ на симптоми відрізнялася, оскільки деякі дослідження були дуже невеликими, і не всі надавали інформацію про тяжкості рухових симптомів і якості життя всіх учасників. Проте, автори говорять, що в їх огляді підкреслюється, що більшість видів вправ привели до значних поліпшень, і вони виявили мало доказів великої різниці між різними вправами. Про це пише Medical Xpress.
Матеріали новинного характеру не можна прирівнювати до призначення лікаря. Перед прийняттям рішення порадьтеся з фахівцем.
