Проблеми на роботі, вдома, новини викликають занепокоєння та тривогу. Некерований стресовий стан, який триває тривалий час, завдає серйозної шкоди функцій організму. В результаті з тілом відбуваються дивні речі.
М’язи та суглоби
Стрес викликає у них біль, напругу та скутість. Він може призвести до загострення симптомів артриту, фіброміалгії, тому що знижує у людини больовий поріг.
Серце і легені
Тривогу та занепокоєння нерідко супроводжує підвищення пульсу. Надлишок гормону стресу кортизолу посилює стан серця та легень, включаючи порушення ритму, високий кров’яний тиск, інсульт та астму. Він може викликати задишку та прискорене дихання.
Шкіра та волосся
Стрес погіршує симптоми екземи, розацеа та псоріазу. Такий стан іноді призводить до кропив’янки, свербежу, надмірного потовиділення та випадання волосся.
Кишечник
У деяких людей при сильному занепокоєнні та тривозі схоплює живіт. Не виключена поява болю, газів, блювання, діареї та запору. Бувають і складні стани – синдром подразненого кишечника та кислотний рефлюкс. При стресі людина іноді переїдає або зовсім припиняє вживати їжу.
Плечі, голова та щелепа
У деяких випадках м’язова напруга буває дуже сильною. Воно викликає головний біль, сором і спазми в шиї, плечах, щелепі.
Імунна система
Стрес послаблює захисні сили організму. В результаті людина часто хворіє, підхоплює інфекції. Іноді такий стан посилює аутоімунні захворювання.
Репродуктивне здоров’я
Тривала тривога та занепокоєння можуть призвести до затримки місячних, гормонального дисбалансу. Це відіб’ється на можливості мати дітей.
Сон
Якщо стрес проявляється у вигляді надмірних роздумів, він стає причиною безсоння. Згодом це може призвести до серйозних проблем здоров’я.
Збільшення ваги
Кортизол частково відповідає за керування метаболізмом. Коли його виділяється занадто багато, це призводить до уповільнення обмінних процесів. Людина починає набирати вагу.
Психічне здоров’я
Нескінченна тривога може перерости в розлад, викликати симптоми депресії, почуття пригніченості.
Увага! Інформація, представлена в статті, має ознайомчий характер. Матеріали статті не закликають до самостійного лікування. Тільки кваліфікований лікар може поставити діагноз і дати рекомендації з лікування, виходячи з індивідуальних особливостей конкретного пацієнта.
