Кишечник часто називають другим мозком через його вроджену здатність впливати на все, від здоров’я серця до підтримки ваги. Усередині кишечника знаходяться мільйони бактерій, які дуже чутливі до факторів навколишнього середовища, таких як стрес, нестача сну та дієта. Будь-який дисбаланс у мікробіомі може мати довічні наслідки як аутоімунних захворювань. Про це повідомляє Express.
Дві ознаки на обличчі, які можуть відображати погане здоров’я кишечника — ризик «аутоімунних станів» або інших неспецифічних симптомів, таких як втома та туман у мозку. Однак це також може проявлятися у вигляді гормональних та запальних станів, які завдають шкоди шкірі.
Зовнішній вигляд шкіри людини дуже красномовно говорить про її здоров’я, оскільки вона часто є одним з перших органів, що відображають запалення. їжу, яку ми споживаємо, створюючи білки та молекули, які контролюють багато процесів в організмі, включаючи функції шкіри.
Ці функції включають оновлення шкіри, те, що виводиться через шкіру, медіатори запалення шкіри і багато іншого. За словами експерта, якщо мікробіом кишечника перебуває у поганому стані, це може вплинути на ці процеси та проявитися на обличчі. Багато з цих проблем виникають внаслідок супутнього пошкодження захисного антимікробного бар’єру шкіри. Доктор Чун Танг з Pall Mall прокоментував: “Прищі, сухість шкіри, псоріаз, запалення та інші шкірні захворювання можуть бути наслідком поганого стану кишечника».
Бактерія у вашому кишечнику дуже впливає на загальний стан здоров’я, особливо на шкіру. Погане здоров’я кишечника може призвести до “синдрому дірявої кишки”. & # 8212; станом, при якому частково перетравлена ??їжа потрапляє з кишечника в кровотік, що призводить до запалення, що проявляється на шкірі.
“Завжди краще звернутися до лікаря загальної практики, якщо у вас є якісь побоювання з приводу здоров’я кишечника або будь-якого шкірного захворювання, що розвивається”, — рекомендують дослідники.
Скорочення споживання оброблених харчових продуктів може призвести до покращення здоров’я кишечника.
У 2017 році в огляді, опублікованому в журналі BMC Immunology, були продемонстровані наслідки дисбактеріозу та його зв’язок з аутоімунними захворюваннями. Дисбіоз, який описує дисбаланс між добрими та поганими бактеріями в кишечнику, пов’язаний з декількома аутоімунними станами. Це пов’язано зі зменшенням бактеріальної білковості та різноманітності, порушенням бар’єрної функції кишечника та посиленням запалення. На щастя, підтримання збалансованого мікробіома, що містить різноманітні бактерії, може допомогти запобігти цим ускладненням.
Зменшення кількості оброблених продуктів з високим вмістом цукру та жиру, які ви їсте, може призвести до покращення здоров’я кишечника.
Матеріали новинного характеру не можна прирівнювати до призначення лікаря. Перед прийняттям рішення порадьтеся з фахівцем.
