Лікарі склали список продуктів, що завдають найбільшої шкоди ниркам.
В першу чергу це сіль, споживання якої у великій кількості зношує нирки. Фахівці радять замінити її на корисні спеції.
Крім того, рекомендується виключити з раціону напівфабрикати і перероблені продукти, в яких теж знаходиться багато солі.
Як це не дивно, але в списку виявилося і молоко. Виявляється, що надмірне вживання цього напою також шкодить ниркам, оскільки в ньому міститься фосфор
Не слід захоплюватися бананами і апельсина через високий вміст в них калію, від якого нирки теж страждають. Якщо калій не виводити з крові, то він здатний завдати великої шкоди організму, наводить думку лікарів турецьке видання En Son Haber.
Завершує список шкідливих для нирок продуктів червоне м’ясо. Фахівці прийшли до висновку, що білок тваринного походження погано засвоюється і ниркам доводиться витрачати більше енергії, щоб вивести цей продукт.
Матеріали новинного характеру не можна прирівнювати до призначення лікаря. Перед прийняттям рішення порадьтеся з фахівцем.
