Багато хто чув про корисні властивості ефірних масел, але не всі знають про те, як їх використовувати. Існують різні способи застосування масел, головне – дотримуватися правильного дозування.
Найчастіше ефірні масла використовуються для ароматерапії. Для процедури потрібна аромалампа, в її нижній частині ставиться свічка, а у верхню чашу наливається вода. В аромалампу потрібно налити трохи води і додати в неї кілька крапель масла або суміші масел. З допомогою апельсинового масла можна створити атмосферу затишку, поліпшити настрій і зняти прояви перевтоми або стресу. Очистити повітря від мікробів під час застуд допоможуть ялицеве і евкаліптова олії.
Також ефірні олії широко використовуються в косметичних цілях. Їх можна додавати в засоби по догляду за обличчям і тілом (креми, лосьйони, шампуні) або наносити прямо на шкіру. Наприклад, масло чайного дерева завдяки своїм бактерицидною і протизапальною властивостями часто застосовується при догляді за проблемною шкірою. Для цього потрібно за допомогою ватної палички наносити точково трохи олії на кожен прищик.
Дуже добре працюють масла в складі масок для обличчя та волосся. Досить додати кілька крапель олії у вже готове косметичний засіб і його дія посилиться в кілька разів. Головні масла для краси волосся – лляне і реп’яхову. Лікувати пошкоджені і проблемні волосся можна, втираючи трохи олії в корені. Спочатку масло наноситься на шкіру голови і коріння волосся на 40-60 хвилин, потім волосся необхідно ретельно вимити.
Відмінний терапевтичний ефект чинять на організм ванни з ефірними маслами. Він досягається за рахунок вдихання ароматичних випарів і проникнення корисних речовин через шкіру. Однак слід знати, що ефірні масла дуже погано розчиняються у воді, тому їх потрібно розвести в эмульгаторе (морська сіль, вершки, мед, молоко). Такі ванни надають розслаблюючу, стимулюючу, тонізуючу, профілактичне та інші впливи. Все залежить від доданого олії. Пам’ятайте, оптимальна кількість крапель – 1 крапля олії на 10 літрів води.
Також ефірні олії застосовуються при лікуванні різних захворювань. Способи застосування: ароматерапія, холодні і гарячі інгаляції, розтирання, масаж з маслами. Перед застосуванням проконсультуйтеся зі своїм лікуючим лікарем.
Головне при використанні ефірних масел – дотримуватися правильного дозування і уважно ознайомитися з анотацією, у багатьох масел є ряд протипоказань. Крім того необхідно проводити тест на алергічну реакцію.
