Психологи впевнені, що кожна людина повинна виховувати любов до самого себе. Це не егоїзм, коли вся планета зобов’язана крутитися навколо одного індивіда, а здорове ставлення до всіх сторін «я», турбота і розуміння. Коли вдається досягти цієї гармонії, навколо багато чого змінюється.
Приймаємо себе і свою реальність
Людина перестає нескінченно проводити порівняння з оточуючими (друзями, колегами, родичами), робити висновки на їх користь. Прийняття себе допомагає правильно побачити реальність: пропадає бажання боротися з нею, звинувачувати в своїх проблемах. Виникає розуміння, що ситуацію можна вирішити, якщо створити грамотний план.
Зміцнюємо нервову систему
Справжня любов до себе змінює життя, позбавляючи від маси психологічних проблем, пов’язаних з переживаннями, стресами. Це зменшує ризик розвитку депресії, неврозу, а наслідком стає знижена ймовірність гіпертонії та інших серцево-судинних проблем.
Знаходимо супутника життя
На питання «чому потрібно любити себе» багато психологів відповідають, що без цього інші люди не стануть вас цінувати. Коли людина знаходить внутрішню гармонію, яку оточуючі це відчувають і тягнуться до неї. Вона створює любов, дарує її, тому інші у відповідь хочуть зробити те ж.
Отримуємо саморозвиток
Гармонія всередині змушує здійснювати щось, що просуває особистість вперед. Людина починає прагнути до більшого, відчуваючи, що вона цього заслуговує. Їй легше розвиватися, поширюючи флюїди радості, щастя.
Знаходимо вірного друга
Це те, чому треба завжди любити себе – людина починає отримувати постійну підтримку і вірити, що вона вибереться з будь-якої ситуації. Вона знаходить допомогу сама в собі, знає, що самодостатня і не пропаде, навіть якщо хтось близький зійде з загальної стежки.
Позитивно мислимо
Починаючи приймати свою особистість і оточуючих, людина стає більш відкритою до світу. Вона дивиться на все іншими очима, ставиться до ситуацій з позитивом, легше з ними справляється, знаходить нові можливості.
Дізнаємося свою значимість
Любов і повага до себе виробляють впевненість, стійкість, людина перестає міряти власну цінність тільки в отриманих досягненнях. Вона приймає те, що грає важливу роль в житті оточуючих не через соціальний статус, а просто з факту існування.
Перестаємо залежати від оточуючих
Дуже важливий момент, який зміцнює нервову систему. Розвиток внутрішньої впевненості – це можливість відмовитися від зовнішніх оцінок, людина перестає думати, дадуть їй зробити крок чи ні. Вона може рухатися сама, робити власний вибір.
Стаємо врівноваженими
Любити себе треба, щоб перестати «заганятися» заради примарних досягнень і перемог. Людина починає замислюватися про дотримання балансу: вона нічого нікому не доводить, живе в зручному темпі, піклується про особисте психологічне і фізичне здоров’я.
Покращуємо міжособистісні відносини
Людина, яка встигає відновити енергію, готова вкладати її в спілкування з оточуючими. Вона краще ладнає з іншими людьми – родичами, друзями, колегами. Їй легше перебувати в гармонійних відносинах.
Приймаємо хвилини самотності
Разом з любов’ю з’являється самодостатність, завдяки якій людина починає цінувати моменти усамітнення. Вони стають часом для підзарядки і перезавантаження, відпочинку, глибокого зв’язку з світом.
Бачимо свої сильні і слабкі сторони
Займатися самоаналізом легше, коли виходить тверезо дивитися на все. Любляча себе людина здатна чітко визначити власні недоліки, побачити сильні сторони, почати змінюватися. Використовувати останні, усунути перші, знайти підходящу сферу діяльності.
Виявляємо слабкості
Тверезо оцінюючи всі особливості особистості, можна побачити уразливості і прийняти їх, пробачити цю неідеальність. Завдяки цьому з’являється здатність адекватно сприймати помилки і невдачі.
Слухаємо тільки власну думку
Єдине, що повинно спонукати людину змінюватися – внутрішнє бажання це зробити. Той, хто прийняв і полюбив себе, не буде підлаштовуватися під оточуючих: він вислухає чужі слова, але переробить, як захоче. Для нього важливі лише його особисті відчуття, думки.
Створюємо радість
Хороші емоції і щастя народжуються всередині, за них відповідальна тільки сама людина, не світ навколо. Варто полюбити себе, і радість піде назовні, надихаючи вас і оточуючих.
Рухаємося до успіху
Найсильніше прагнення до досягнень, готовність щось робити, йти вперед знаходиться всередині. Вони народжуються з впевненості, розуміння сильних сторін особистості, гармонійних відносин з оточуючими.
Перемагаємо страхи
Коли людина починає любити себе, вона не тільки приймає всі позитивні і негативні якості власної особистості, але ще знаходить упевненість. Вона допомагає боротися зі страхами, докопуватися до суті, позбавлятися від причини виникнення.
Визначаємо мету життя
Разом з турботою про себе з’являється можливість більш пильно вивчити внутрішні бажання, проаналізувати дії і думки. Це допомагає знайти правильний напрямок руху, мета у житті, створити мрії.
Беремо відповідальність за помилки
Вина, сором і гнів – важливі етапи психологічного проживання невдачі, але у людей, які полюбили себе, вони швидкоплинні. Їх замінює аналіз того, що сталося, здатність прийняти і пробачити промахи, почати працювати над чимось новим.
Стаємо джерелом натхнення
Важлива причина, чому треба любити себе – людина перестає шукати енергію і сили ззовні. Вона може черпати їх зсередини, тому що відкривається світові. Разом з набуттям здатності творити що-небудь вона особистим прикладом запалює інших діяти і змінюватися.
