Небезпечно сонячне випромінювання?
Безсумнівно, сонце це не тільки символ радості, тепла і життя. Сонце шанується у всіх народів у всі часи, як незамінний і необхідний елемент існування всього живого на Землі. Проте і вчені і лікарі попереджають, що наскільки сонячні промені корисні для всього живого, настільки вони можуть бути небезпечні. В першу чергу це звичайно стосується любителів позасмагати і тим більше не приймаючи ніяких заходів. Надлишок ультрафіолетових променів може завдати непоправної шкоди здоров’ю людини.
Рівень небезпеки залежить від інтенсивності сонячного випромінювання та кількості часу, який людина знаходиться на відкритому повітрі. Чим вище рівень сонячної радіації на поверхні Землі, тим більший ступінь ризику. Люди, що працюють під сонячними променями або часто засмагають, повинні враховувати ще й особливості своєї шкіри, тобто її тип. Тип шкіри можна визначити згідно кольором очей і волосся. До першого типу відносяться люди з блакитними очима і рудуватим відтінком волосся. Для другого типу характерні світло-русяве волосся, блакитні або блакитно-зелені очі. Третій тип шкіри характерний для людей з темно-русявим або каштановим волоссям з сірим або сірувато-коричневим кольором очей. У пекучих брюнети з карими очима четвертий тип шкіри.
Таким чином для мешканців помірних широт оптимальна кількість час перебування на сонці можна визначити саме по типу шкіри. Люди з першим і другим типом шкіри не повинні перебувати на відкритому повітрі в періоди підвищеної сонячної активності більше 30 хвилин. Для третього і четвертого типу безпечним буде час не 45-50 хвилин. У південних країнах це час, потрібно скорочувати в два рази. Фахівці попереджають про те, що не всі крему для засмаги допомагають захистити шкіру. По-перше, жоден вид крему не гарантує того, що ви не “згорите”. По-друге, крему і мазі, точно не врятують від впливу сонячної радіації.
Варто враховувати ще один нюанс – це вибір сонячних окулярів. Пластмасові точно не врятують від негативного впливу сонця на ваші очі. Справжні, вірніше безпечні окуляри, повинні продаватися з позначкою про зміст УФ-В і УФ-А фільтрів. Такі фільтри не пропустять небезпечне випромінювання. Навіть скляні окуляри, нібито від хорошого виробника не зможуть захистити очі. Механізм захисту в очах спрацьовує тоді, коли зіниця рефлекторно звужуються від яскравого сонця. У ситуації з неякісними очками, сітківка очей не буде захищена і шкідливі ультрафіолетові промені вражають ще більше.
- ВИПРОМІНЮВАННЯ УФ-З визнано найнебезпечнішим для людини. До поверхні Землі такі промені не доходять, так як поглинаються озоновим шаром. Це випромінювання здатне убити всі клітини людського організму. Випромінювання від лазерів, соляріїв, електрозварювання не менш небезпечно, ніж справжнє сонячне УФ-С випромінювання. Потрібно намагатися в міру можливості захищатися від подібної небезпеки та берегти своє здоров’я.
- ВИПРОМІНЮВАННЯ УФ-В не повністю поглинається озоновим шаром, за даними вчених Землі досягає близько 6% таких променів. Опіки, пухлини шкіри, ракові захворювання – це все наслідки останніх.
- ВИПРОМІНЮВАННЯ УФ-А досягає Землі в повній мірі, але не настільки небезпечно, як перераховані вище. Вчені виділили УФ-індекс за рівнем небезпеки для людини, який становить від 1 до 10 одиниць. Мінімальна ступінь ризику для людини 0-2 умовні одиниці, найнебезпечніша 10.
Таким чином, враховуючи все вищесказане можна убезпечити себе від шкідливого впливу сонячних променів і тим самим, не піддавати ризику своє здоров’я.
