Застуда не завжди проходить швидко і без наслідків, іноді під час чи після цієї недуги пропадає голос через запалення голосових зв’язок. Для його відновлення можна пити ліки, але краще скористатися і народними засобами.
Статті по темі:
Питання «як видалити мозоль на пальцях ніг ?» – 3 відповіді
Спочатку потрібно відмовитися від продуктів, що подразнюють гортань. До них відносяться холодні і гарячі страви, газовані напої, тверда і гостра їжа. В цей період не можна курити, довгий час перебувати на вулиці (по можливості взагалі не виходити з будинку), треба уникати запилених приміщень.
Щоб голосові зв’язки швидше відновилися, їх не можна напружувати, тобто бажано мовчати. Якщо такої можливості немає, то треба говорити спокійним і низьким голосом, але не пошепки. А щоб в області горла завжди зберігалося тепло, шию краще укутати шерстяним шарфом.
Засоби народної медицини для лікування запалених зв’язок
Найпоширеніший спосіб повернути голос – регулярно полоскати горло розчином ромашки. Для цих цілей підходить і сік алое. Його потрібно вичавити з трьох листків рослини, змішати з кип’яченою теплою водою і полоскати горло 4 рази на день. Сік алое можна замінити соком буряка, змішаною з яблучним оцтом. На 100 мл соку додають 1 ч. л. оцту.
Не варто забувати і про інгаляціях з ромашкою, календулою, обліпиховою олією, евкаліптом або мати-й-мачухою. Важливо у період запалення голосових зв’язок дотримуватися постільного режиму, пити багато теплої рідини (чай, компот, молоко з медом і маслом). А ті, хто не п’є антибіотики та противірусні препарати, може спробувати теплий алкоголь, наприклад, розігріте червоне вино.
