Одні люди вільно спілкуються з усіма, знайомляться і не бояться бути в центрі уваги. Інші ж воліють піти подалі від колективу і залишитися наодинці з собою. Часто це відбувається із-за невпевненості в собі. Як же подолати сором’язливість?
Статті по темі:
Питання «як перестати ненавидіти людей, особливо, якщо робота прямо пов’язана з ними?» – 16 відповідей
Інструкція
1. Насправді, кожна людина підсвідомо боїться негативної оцінки оточуючих. Просто для одних це дуже важливо, для інших не значить нічого. Перегляньте своє ставлення до громадської думки.
2. Набагато простіше залишатися непоміченим, ніж заявити про себе. Знову ж таки, тут стоїть питання оцінки інших. Не бійтеся бути непочутим. Говоріть голосно, чітко, впевнено. Не варто показувати людям свої сумніви.
3. Правильна постава і граціозна хода створюють образ впевненого в собі людини. Запишіться на танці. Це навчить вас впевнено рухатися і тримати спину прямо.
4. Читайте книги, дивіться пізнавальні передачі. Ви завжди зможете підтримувати різні бесіди.
5. Запишіться на якісь курси, хоча б на тренінги, де навчають впевненості в собі. Так ви потренуєтеся в спілкуванні і заведете нові знайомства.
6. Можете відвідати клуб по інтересам. В оточенні людей, які поділяють ваше хобі, вам легше буде спілкуватися і знайти загальні розмови.
