Часто жінки, зневірившись схуднути, вдаються до будь-яким способом, навіть тим, які небезпечні для здоров’я. Схуднення за допомогою активованого вугілля є не тільки безпечним, але і корисним, так як сприяє очищенню організму.
Активоване вугілля використовується довгі роки для лікування наслідків отруєнь, гастритів, захворювань шлунково-кишкового тракту, а також для виведення токсинів. Щоб очистити організм, необхідно випити 2 таблетки, така доза здатна позбавити від газів та шкідливих речовин.
Багато жінки чистять організм з допомогою активованого вугілля один або два рази на півроку. Регулярний прийом активованого вугілля здатний повністю очистити організм від шкідливих речовин, він вбирає в себе всі солі важких металів, гази, токсини та усуває негативний вплив на органи травлення.
Перед тим, як приступати до схуднення за допомогою активованого вугілля, необхідно переконатися, що немає ніяких протипоказань. Однак, варто відмовитися від такої дієти, якщо є виразкові хвороби 12-палої кишки або захворювання шлунка, кровотечі з шлунково-кишкового тракту, коліт. Також до початку дієти варто дізнатися і про те, як вугілля впливає на схуднення і організм в цілому. Під час прийому цього лікарського засобу можуть виникнути розлади кишечника, запори, гіпотонія, авітаміноз.
Однак, незважаючи на всі протипоказання, ця дієта вважається однією з найбезпечніших і навіть корисних. Організм отримує тільки корисну їжу, чисту воду і ліки, які прискорюють метаболізм. В результаті відбувається процес очищення організму і ШКТ, який буде краще і швидше перетравлювати їжу, не перетворюючи її в жири.
Як же відбувається схуднення за допомогою активованого вугілля? Регулярний прийом цих таблеток дозволяє вивести всі шлаки і токсини, які накопичувалися в організмі багато років, вони перешкоджали роботі ШКТ і перетворювали багато речовини в жири. Також цей продукт сприяє прискоренню процесу засвоювання їжі, жир швидко зникає з живота, стегон і боків. Метаболізм помітно прискорюється.
Однак, щоб дійсно були зміни в кращу сторону, потрібно знати, як і скільки пити активованого вугілля для схуднення, в який час і яку кількість днів. Щоб результати були видні, таблетки п’ються тільки на голодний шлунок, за годину до їжі. Це допоможе позбутися від токсинів, які знаходяться в організмі більше доби. Одна доза – від 3 до 5 таблеток, точна кількість залежить від ваги та підготовленості організму.
Жінці при вазі 65 кілограмів і зростання 160-165 сантиметрів достатньо 3 таблеток, а при вазі від 70 кілограм краще пити по 4-5 штук. Кількість прийомів на день – 3, таким чином, протягом дня худне людина може випити від 9 до 15 таблеток. Важливо пам’ятати, що необхідно випивати 2 літри будь-якої рідини або більше. Точна кількість можна розрахувати, якщо дізнатися свою точну вагу. 1 кг ваги – 30-40 мл простої води без газу, при вазі 50 кілограмів добова доза становить 1,5 -1,7 літра, додатково можна пити чай, кава, соки і компоти. Якщо пити рідини менше, то токсини будуть виводитися набагато повільніше, отже, результат буде не таким значним, як заявлено в умовах дієти.
Незважаючи на те, що дієта з допомогою активованого вугілля досить щадна, вона забороняє вживати жирні, солодкі, смажені, солоні продукти. В цей час краще віддавати перевагу круп, овочів, фруктів, риби, знежиреному сиру, нежирного м’яса, молочних продуктів. Для схуднення за допомогою активованого вугілля необхідно відмовитися від важкої і калорійної їжі та алкоголю.
Дієти на основі активованого вугілля можна дотримуватися не більше 2 тижнів, інакше може виникнути авітаміноз. В середньому за цей період можна позбутися від 7-12 кілограмів, точна цифра залежить від початкового ваги та особливостей організму. Якщо людина не страждає знежиренням, немає набряків, а його вага наближений до нормального, то процес схуднення буде повільним, а якщо жирових відкладень багато, вага говорить про серйозні проблеми зі здоров’ям, то кілограми можуть танути на очах.
Перед тим, як приступати до дієти, потрібно обмежувати вживання шкідливих продуктів, а за день до прийому активованого вугілля влаштувати розвантажувальний день. Так організм налаштуватися на правильне харчування і прийом активованого вугілля.
Найголовніше під час такої дієти відмовитися від шкідливої їжі та алкоголю, не забувати правильно приймати активоване вугілля і дотримуватися питний режим. Навіть якщо не вдасться скинути достатню кількість кілограмів, організм очиститься, прискориться метаболізм і набір ваги не почнеться навіть після того, як дієта закінчиться. Дізнайтеся про біле вугілля для схуднення.
