Як приспати новонародженого за допомогою звуків?
Матку, в якій ріс і розвивався малюк, не можна називати тихим місцем. Тут прекрасно чути звуки, вироблені у результаті роботи маминого організму: і шум крові у судинах, і серцебиття і дихання, а поруч ще й кишечник. Однак весь цей гул не заважає дитині спати, а навпаки, діє присыпляюще. Так чому б не використовувати подібний шум для того, щоб заколисувати свого немовляти?
Білий шум
Вікіпедія визначає білий шум “стаціонарний шум, спектральні складові які рівномірно розподілені по всьому діапазону задіяних частот”. Простіше кажучи, це коли звук постійно однаковий по тону і гучності. Приміром, дзижчання фена або пилососа, шум від струменя води. Подібні звуки нагадують дитині про перебування в матці, в повному комфорті і захищеності.
Практичні поради
В літературі по догляду за дітьми часто згадуються матусі, які зламали не один пилосос, укладаючи дітей спати. Мало хто здогадується записати подібні звуки на диктофон і включати малюкові. Серед інших “сонних” звуків, які ви можете записати:
- працюючий телефон;
- шум води, що біжить з крана або душа;
- гучне цокання годинника;
- метроном, виставлений на 60 ударів у хвилину;
- водоспад або шум прибою.
Разом з тим врахуйте, що кожна дитина по-своєму реагируетна різні подразники. І якщо один моментально засинає під гул пилососа, то іншого цей звук може налякати.
Класика
Класику радять слухати і жінкам в положенні, і немовлятам. Найкраще дітки засинають під музику, темп у якій поступово прискорюється або сповільнюється. Приміром, Вівальді, Моцарт, Равель.
Педіатри стверджують, що діти воліють просту і монотонну музику, флейту або класичну гітару. А ось рок або рок-н-рол – це надійний спосіб розбудити і розбурхати крихітку. Ще один варіант заспокоїти дитину – це музична шкатулка або грає спокійну мелодію мобіль.
Голос коханої мами чи тата
Голос матусі – настільки ж природний і звичний для малюка, як і серцебиття. Колискова пісня у виконанні мами – найкраще снодійне засіб. Якщо у вас не вистачає сил співати малюкові і вдень, і вночі, знову-таки, запишіть свій голос на диктофон і ставте маленькому перед сном. До речі, необов’язково співати. Досить ніжно і спокійно щось розповідати дитині. А ще постійна зв’язок і спілкування мами з маленькою днем забезпечить відчуття надійності вночі.
