З вагітністю та процесом появи на світ малюка пов’язано величезна кількість всіляких заборон, вигадок, прийме і інших забобонів. Ми вже розвінчали багато міфів стосуються вагітності та поговорили про багатьох з помилок, що витають навколо процесу виношування дитини. Але багато хто з невірних або частково справедливих тверджень щодо материнства ми ще не обговорили, продовжимо говорити про них.
Що можна під час вагітності, а що не можна – продовжуємо розбиратися
- Оману тринадцяте – УЗД при вагітності робити не можна, це шкідливо
Це твердження позбавлене будь-яких наукових доказів і не підтверджено десятками років спостережень. Більше того, сьогодні за стандартами ведення вагітності рекомендовано робити УЗД не менше трьох разів за всю вагітність з метою виявлення проблем з малюком і різних відхилень протягом самої вагітності. Щоб жінку не лякало проходження УЗД, варто запам’ятати – ультразвукове дослідження це не рентген, і ніякого шкідливого випромінювання воно не дає. Працює апарат за принципом відлуння – він посилає промені у тіло, вони відображаються з різною швидкістю від перешкод, і дають картинку. Чим щільніше орган, тим більше променів від нього відіб’ється, чим він ближче до датчика, тим швидше вони повернуться. Ультразвукові хвилі – це звукова хвиля ультразвукової частоти, яку наше вухо не чує, її можна зафіксувати тільки особливими сприймають приладами. При вагітності ультразвукові хвилі проходять через черевну стінку матері і відштовхуються від стінок матки, частин тіла і органів плоду і плаценти. Відбиті хвилі повертаються назад і вловлюються датчиком, все, ніякого опромінення при цьому дослідженні немає.
При цьому на екрані з отриманих датчиком відбитих хвиль будується плоска картинка (при звичайному плоскому або 2-Д УЗД) або об’ємне тривимірне зображення (3-Д УЗД), а якщо воно в реальному часі і русі – це 4-Д УЗД.
При нормальній вагітності УЗД роблять у строки 10-14 тижнів для першого скринінгу, потім у строки 20-24 тижнів для визначення вад розвитку і важких відхилень протягом вагітності, і третій раз у терміні 32-34 тижнів для визначення подальшої тактики ведення вагітності. Крім різних проблем УЗД може визначити ще і стать малюка, що дозволить батькам підготувати придане потрібного кольору. Якщо ж лікар буде призначати УЗД додатково – переживати не варто, це зазвичай потрібно для оцінки будь-яких додаткових параметрів і уточнення деталей. Ніякої шкоди додаткові УЗД вам і плоду не принесуть.
- Оману чотирнадцяте – під час вагітності подорожі під забороною
Не зовсім вірне твердження і розпаковувати валізи, зібравшись у відпустку, і побачивши заповітні дві смужки на тесті, не варто. У чому дозвіл або заборони на подорожі залежать від термінів вагітності і загального стану майбутньої мами. З моторошним токсикозом або під тиском 200, навряд чи ви зможете полетіти в Єгипет або на Мальту. Тому, сама по собі вагітність – не протипоказання для відпочинку, якщо вона протікає без ускладнень і проблем у здоров’ї, а майбутня мама добре себе почуває і готова до поїздки морально. Найкращим часом для подорожей з пузиком, безсумнівно. Стане другий триместр вагітності, терміни з 12-14 до приблизно 28 тижнів, при відсутності загроз і ускладнень вагітності. Цей термін буде оптимальним тому, що вже позаду залишилися неприємні прояви токсикозу, при цьому ваш живіт виріс ще не так сильно, щоб заважати вам рухатися вільно. Але завжди варто пам’ятати, що перед тим, як вирушати у подорож, варто проконсультуватися з лікарем і тверезо оцінити своє самопочуття і загальний стан, далеко не всі види відпочинку підходять для вагітних жінок.
У будь-якому терміні вагітності потрібно відмовлятися від поїздок в екзотичні країни – зазвичай у них дуже жарко, їжа і вода незвичні для наших шлунків, а ризик підчепити які-небудь екзотичні болячки досить великий. Такий відпочинок може закінчитися плачевно для вас і майбутнього малюка. Крім цього, самі перельоти на літаках можуть бути дуже довгими і нудними, різко відбувається зміна кліматичного і часових поясів, з-за чого може відбуватися важка і дуже тривала акліматизація. Варто відмовитися від поїздок і подорожей при загостреннях хронічної патології або при наявності алергічних захворювань.
Не варто ризикувати здоров’ям і вирушати на відпочинок при проблемах з розташуванням або будовою плаценти – передлежанням, низькою плацентацией, витончення плаценти. У таких випадках стреси і навантаження, неминучі при поїздках та перельотах, можуть викликати небезпечні для здоров’я і життя кровотечі. Природно, що протипоказанням буде також і гестоз вагітних. Також, лікарі рекомендують утриматися від польотів на літаках після восьми місяців вагітності, так як це може спровокувати передчасні пологи – у чужій країні це може стати великою проблемою, а народити в літаку або аеропорту – це взагалі екстрим. Любо народження дітей поза межами медичних закладів завжди пов’язано з великими ризиками для здоров’я.
- Оману п’ятнадцяте – жінкам в положенні заборонені багато водні процедури
Найчастіше вагітні бояться приймати ванну під час виношування малюка або плавати в басейні, купатися у відкритих водоймах, вважаючи, що це може провокувати викидні або передчасні пологи. Це не зовсім вірно, і не варто на всю вагітність замінювати приємні і улюблені вами водні процедури тільки на прийом душу. Спробуємо розібратися, що правда, а що не зовсім вірно. Насправді, дуже гаряча вода буде діяти на судини, в тому числі і маткові, що призводить до їх розширення і посилення кровотоку. Таке явище може приводити до підвищення тонусу матки і може навіть спровокувати кровотечу. Але таке справедливо більше для перебування в лазні або в парильні сауни. Але зовсім інша – якщо вагітна жінка просто полежить у теплій ванні – тепла вода допоможе розслабленню і заспокоєнню, особливо якщо додати трохи піни для ванн. Купатися у ванні можна до самих пологів, і в деяких пологових будинках навіть перший період пологів проводять у ванні для полегшення потуг і больових відчуттів. Але робити це потрібно до того моменту, поки не розкрився плодовий міхур і не відійшли води. Потім вже ванна замінюється теплим душем, в ньому можна перебувати більшу частину першого періоду пологів.
Не менш корисним для вагітної буде відвідування басейну, плавання і вправи аква-аеробіки допомагають зміцнювати м’язи в області спини, знімає напругу всього тіла і як результат, допомагає полегшення пологів надалі. Але, варто пам’ятати, що температури води для ванної при вагітності повинна бути 37-38 градусів, в такій воді приємно полежати і розслабитися. Температура води для басейну при вагітності повинна бути приблизно 25-30 градусів, і ніякої небезпеки передчасних пологів такі ванни та басейни не несуть.
При вагітності заборонено парити ноги, пірнати у холодну воду, і купатися у відкритих водоймах – вода в них може бути обсеменена небезпечними мікробами, які можуть проникнути в піхву і потрапити до дитини, викликавши неприємні захворювання.
До речі, з цього ж збірника помилок народилося і одне безглузде твердження про те, що не можна приймати ванну при вагітності тому, що дитина може захлинутися водою. Це оману абсолютно невірно, так як плід захищений від зовнішнього середовища стінками і шийкою матки, в області шийки матки є щільна слизова пробка, а ще плід додатково відгороджений плодовим міхуром і навколоплідними водами. Вода ніяк не може потрапити при прийомі ванни до плоду, і можна купатися без побоювань.
- Оману шістнадцяте – заборонено при вагітності спати на спині, дитина може задихнутися
Це оману також невірно, так як дитина в утробі матері не дихає, а харчується киснем і всіма речовинами через пуповину. Тому, задихнутися від сну матері на спині він не зможе. Але частково здорове зерно в цьому міфі є, так як з другого триместру сон на спині лікарями для майбутніх мам не рекомендується. Але ці заборони пов’язані здебільшого із самопочуттям самої майбутньої мами, ів меншій мірі станом плода. Під час вагітності матка безперервно зростає, а позаду неї близько хребта проходять великі судини – артерія і вена. При лежанні на спині, велика матка буде дівати на область хребта мами, приводячи до здавлення вени, як більш податливою, викликаючи неприємні відчуття і навіть виражений дискомфорт. Нижня порожниста вена, яку зростаюча матка здавлює при лежанні на спині, забезпечує венозний повернення крові до серця мами від тіла і кінцівок, і якщо вона передавлені – виникає порушення кровообігу і напади нудоти і запаморочення. При цьому дитина може відчувати гіпоксію з-за дефіциту припливу крові і починає активно рухатися і турбуватися, тим самим змушуючи маму змінити положення тіла і повернутися на бік.
Однак, якщо хочеться поспати а спині, тоді можна придумати деякі хитрощі, особливо якщо ви добре себе відчуваєте і немає дискомфорту. Можна підкласти під поперек і спину подушечки, щоб зафіксувати поперек і спину, створивши тупий кут з ногами, тоді м’язи буде розслаблені, а матка не повністю в горизонтальному положенні. Тоді плід і стінки матки не будуть тиснути на судини і вам буде комфортно відпочити.
- Оману сімнадцяте – вагітним не можна сидіти, закинувши ногу на ногу, це призведе до клишоногості дитини
Не відповідає дійсності твердження, так як розташування тіла і ніг матері зовсім не
впливає на процес розвитку ніжок і стоп плода. Але, при всьому цьому, сидіти, заклавши ногу на ногу при вагітності не дуже корисно, а в останні тижні вагітності, практично неможливо – буде заважати дуже випираючий живіт. При такому схрещуванні ніг може порушуватися кровообіг і венозний відтік, що буде відчуватися як дискомфорт в ногах, провокує варикозне розширення вен і болі в ногах. Тому, якщо хочеться посидіти, сидите прямо і зсунувши ноги разом, не закладаючи їх одну на іншу. Можна злегка схрестите їх в області гомілок, якщо вам так буде зручніше – ніжки дитини від цього не постраждають.
- Оману вісімнадцяте – не можна чіпати кішок і брати їх на руки, дитина буде мати ворогів.
Наскільки пов’язано спілкування вагітних з кішками і подальше придбання малюком ворогів, науці з’ясувати не вдалося, це не більше, ніж вигадка. Але от спілкування майбутніх мам і кішок під час виношування малюка дійсно може бути небезпечним. Кішки є носіями небезпечного для плода захворювання – токсоплазмозу. Зазвичай цим страждають молоді тварини чи кошенята, часом не хворіючи їм самі. При цьому токсоплазми, проникаючи в материнський організм, і вражаючи плаценту проникають до плода і викликають у нього важкий природжений токсоплазмоз з ураженням очей, серця, головного мозку та інших органів, приводячи до внутрішньоутробної загибелі плоду або важкої інвалідності. Якщо в будинку живе кішка, варто її обстежити ще до планування вагітності, а самої вагітної пройти дослідження крові на антитіла до токсоплазмозу. Якщо жінка заразилася приблизно за півроку або раніше до настання вагітності, тоді для плода небезпеки немає, хвороба вже вилікувана. При зараженні вагітної в першому триместрі вагітності ризик для плода становить близько 20%, а в третій триместр підвищується до 70%.
Оману дев’ятнадцяте – всі вагітні їдять крейду
Найчастіше під час вагітності у жінок виникають дуже дивні смакові пристрасті – вони гризуть крейда або яєчну шкаралупу, облизують вапно. Але нормальним дане явище назвати не можна, це говорить про те, що організм наполегливо сигналить жінці про проблеми, зокрема – про дефіцит в організмі мінеральних речовин, активно расходующегося на потреби дитини. Але, всупереч здавалося б логічним висновкам про дефіцит кальцію, збочення смаку і бажання є не їстівні продукти притаманне дефіциту аж ніяк не кальцію, а заліза. Зазвичай вагітні у другому триместрі мають стан фізіологічної анемії за рахунок розведення крові. Але якщо рівень заліза знижується нижче норми, виникає патологічна анемія, яка буде проявлятися в тому числі і такими смаковими «збоченнями». Тому варто негайно звернутися до лікаря і здати загальний аналіз крові. При анемії крім крейди виникає бажання пожувати глину або крейда, нюхати бензин або розчинник. Це спотворені реакції мозку в умовах дефіциту кисню і харчування.
Також варто попередити вагітних жінок щодо споживання яєчної шкаралупи як джерела кальцію. Часто можна почути подібні поради в мережі інтернет – розмолоту яєчну шкаралупу пропонують вживати як в натуральному вигляді, так і политу оцтом, соком лимона або іншими речовинами. Робити цього не варто, насамперед, тому, що ця суміш може посилити запори, які у вагітних отже нерідкі. Також варто пам’ятати, що яєчна шкаралупа – це, по суті, той же самий крейда, а в організмі кальцій в такому вигляд засвоюється вкрай погано, не більш 1%. А найголовніше, яєчна шкаралупа є потенційним джерелом небезпеки при вагітності – на яєчній шкаралупі часто мешкають збудники сальмонельозу, які вкрай важко з неї видаляються. Сальмонельоз при вагітності смертельно небезпечний, чи варто ризикувати, коли в магазині повно корисних препаратів кальцію з відмінним засвоєнням?
