Звикли до дорогих леденцам і порошків, які швидко “лікують” застуду? А дарма, адже з меншою шкодою для здоров’я і гаманця можна користуватися старими випробуваними засобами.
Дуже часто в аптеці можна спостерігати покупців з ознаками застуди, які просять фармацевта порадити їм яке-небудь засіб ефективніше. У результаті хворий йде з цілим пакетом льодяників “від горла”, сиропчиков “від кашлю” і порошків комплексної дії, які за обіцянки виробника буквально за півхвилини знімуть температуру, біль у горлі, нежить… І, напевно, зроблять багатим, щасливим і розумним, оскільки на них витрачена досить значна сума грошей.
Корисна порада: перед тим, як купувати всі ці “ліки”, уважно почитайте склад, дію і результати передозування. До речі, під різними торговими назвами може ховатися дуже схожий склад!
Як боротися із застудою без таблеток? Щоб відповісти на це питання, давайте згадаємо, що таке застуда. Найчастіше під цим терміном ми розуміємо такі симптоми: температуру, головний і м’язовий, суглобовий біль (як наслідок температури, нежить, кашель, біль у горлі. У багатьох також спостерігається слабкість (від легкого ступеня до неможливості встати з ліжка надовго), тахікардія, головний біль. Зрозуміло, застуда може обійтися без деяких симптомів.
Увага! Якщо біль у горлі, кашель і нежить повністю проігнорувати, є значний ризик отримати відповідні ускладнення!
Боремося з температурою без таблеток
Значно полегшують стан обтирання розведеним водою оцтом або горілкою. Додатково лікарі рекомендують побільше пити, наприклад, будуть корисні морси з журавлини або брусниці, чай з малиною.
Боремося з болем у горлі без таблеток
Якщо немає ангіни, від болю в горлі досить використовувати полоскання (з содою, настойкою евкаліпта, календули, також підійде ромашка аптечна). Полегшить стан і інтенсивно тепле пиття (чай або вода, в яку можна додати трохи соку лимона, меду).
Боремося з нежиттю без таблеток
Лікарі рекомендують промивати закладений ніс солоною водою. Також можна почути пораду капати в ніс цибульний сік, сік алое.
Боремося з кашлем без таблеток
Напій для полегшення кашлю, рецепт якого передається з покоління в покоління, – тепле молоко з медом і маслом. Також варто згадати про старі, але від цього не менш ефективні гірчичники, які добре прогрівають груди при бронхіті. Якщо у вас є банки і ви вмієте їх ставити – теж добре.
Тонізуємо організм без таблеток
Ну а для підвищення імунітету і боротьби зі слабкістю варто збільшити кількість яблук, апельсинів в раціоні. Купіть сироп шипшини або запасіться плодами шипшини з осені і заварюйте їх разом (або замість) з чаєм.
Увага! Пам’ятайте, що натуральні засоби також можуть викликати алергію, не чинити очікуваного дії. Перед лікуванням порадьтеся з досвідченим лікарем!
