Нестача сну може підштовхнути до самогубства. До такого висновку дійшли експерти після проведених наукових досліджень. Як відомо, сон є запорукою гарного самопочуття протягом всього наступного дня. У першій групі випробовуваних виявилися люди з нормальним 8-годинним режимом сну. В другу – ті, хто спав 5 годин і менше. Наступний опитування показало, що у тих, хто недосипає, думки про суїцид виникають приблизно в 1,4 рази частіше, ніж у тих, хто спить добре. Таким чином ще раз було встановлено: тривалість сну чинить серйозний вплив на здоров’я людини.
