Якщо детально вивчити питання розвитку гігієнічних звичок сучасної людини, виявиться, що традиція приймати душ або ванну щодня досить нова. Але чи корисна ця звичка для здоров’я?
1. Засоби для миття
Для початку розгляньте пляшечки і баночки, які стоять у вашій ванній кімнаті. Зокрема, ознайомтеся зі складом коштів, які ви використовуєте для миття тіла і волосся. Напевно, це найпоширеніші гелі та шампуні на основі лаурилсульфату натрію. Прочитайте в інтернеті як ця речовина діє на шкіру і волосся – навіть невелика кількість звичного гелю або шампуню сильно сушить і навіть викликає роздратування, але виробники використовують його для здешевлення засобів.
До речі, прихильники дбайливого ставлення до природи також радять обмежити використання більшості дешевих засобів для миття.
Зрозуміло, з цією причиною можна боротися легко і просто – вибирайте засоби для миття на іншій основі. Звичайно, такі продукти дорожчі, проте здоров’я явно дорожче.
2. Думка вчених
Виявляється безліч фахівців, які серйозно займаються питаннями здоров’я людини, не вважають, що треба митися цілком кожен день. Наприклад, англійський професор дерматології упевнений, що досить митися по необхідності. Також він зазначає і несприятливу дію сучасних засобів, що веде до витончення волосся, шкіри, їх зневоднення, підвищення чутливості організму людини до вірусів, бактерій. Інший англійський професор, але вже вірусології, згоден зі своїм колегою і вважає припустимим прийняття душу через день (з умовою, що інтимні зони утримуються в чистоті).
Але прислухатися до таких “лібералів”? Вважаю, це особиста справа кожного. Зважаючи на думку британських вчених, якщо людина здорова, не займається важкою працею або спортом, напевно цілком достатньо повністю відмокати у ванні або приймати душ приблизно два рази на тиждень. Треба сказати, їх думка не дуже розходиться і з порадами наших фахівців. Вони також впевнені, що сучасні засоби негативно впливають на шкіру і волосся, а ідея гиперчистоплотности неоднозначна.
Увага! Автор даної статті не закликає не митися зовсім або митися вкрай рідко!
