Поділіться статтею:
Багато з нас стикаються з такою проблемою, як ламкість і розшарування нігтів. Це змушує нас соромливо ховати руки і шукати шляхи усунення цього, здавалося б, косметичного дефекту. На стані наших нігтів можуть негативно відбиватися різноманітні зовнішні або внутрішні чинники, і саме тому поява такого симптому не повинно залишатися без належної уваги. Іноді для усунення такого косметичного дефекту буває достатньо всього лише надіти гумові рукавиці або відмовитися від використання агресивних засобів побутової хімії, але в деяких випадках повернути нігтям здоров’я і красу допоможе тільки курс лікування основного захворювання, яке спровокувало зміна структури нігтьових пластин.
Саме тому для усунення такої проблеми завжди потрібно з точністю визначати причину ламкості і розшаровування нігтів, і тільки після цього приступати до їх відновлення, а в деяких випадках і до лікування основного захворювання. Які причини можуть приводити до порушення структури нігтьової пластини? Як можна позбутися від них? Як відновити красу і здоров’я нігтів? Відповіді на ці питання ви знайдете в даній статті.
Зміст
- 1 Які зовнішні причини призводять до ламкості і розшарування нігтів?
- 2 Які внутрішні причини призводять до ламкості і розшарування нігтів?
- 3 Як виглядають нігті при деяких захворюваннях?
- 4 Загальні рекомендації для усунення розшаровування і ламкості нігтів
- 5 Як збалансувати харчування при ламкості і розшарування нігтів?
- 6 Як заповнити нестачу вітамінів і мінералів при расслоившихся і ламких нігтях?
- 7 Як правильно доглядати за розшарувалися і ламкими нігтями в домашніх умовах?
- 7.1 Лікувальна ванночка для нігтів з рослинним маслом і зеленим чаєм
- 7.2 Сольові ванночки для нігтів
- 7.3 Желатинові ванночки
- 7.4 Ванночка з настоїв хвої і зеленого чаю
- 7.5 Аплікації з реп’яховою маслом, йодом і соком лимона
- 7.6 Аплікації на основі оливкового масла, соку лимона і вітаміну А
- 7.7 Аплікації з вітамінів А і Е
- 7.8 Аплікації з оливкової олії, йоду і соку лимона
- 7.9 Аплікації з соку журавлини
- 7.10 Аплікації з соку кактуса
- 7.11 Запечатування нігтів воском в домашніх умовах
- 8 Які салонні процедури корисні для ламкого та расслоившихся нігтів?
Які зовнішні причини призводять до ламкості і розшарування нігтів?
Тривалий контакт з водою погано впливає на нігті
Порушення структури нігтьової пластини може викликатися такими агресивними зовнішніми причинами, що призводять до сухості і ламкості нігтів:
- тривалий контакт з водою;
- часте вплив низьких або високих температур (сухе і гаряче повітря, гаряча вода тощо);
- агресивний вплив ультрафіолетових променів;
- контакт з агресивними хімічними речовинами (побутова хімія, лаки для нігтів, рідини для зняття лаку, будівельні матеріали та ін);
- використання неякісних пилочок для нігтів;
- неправильний догляд за руками і нігтями;
- неправильно виконаний манікюр або нарощування нігтів;
- механічні травми.
Вищеописані зовнішні фактори призводять до пересушування тканин нігтьової пластини або її механічного пошкодження. В результаті ніготь починає розшаровуватися, стає сухим і ламким.
Які внутрішні причини призводять до ламкості і розшарування нігтів?
Порушення структури нігтьової пластини може викликатися різними внутрішніми причинами, які провокують порушення живлення тканин нігтя. До них відносять:
- неправильне харчування або агресивні дієти, що призводять до недостатнього надходження мінералів і вітамінів з продуктами харчування (дефіцит вітамінів В5, В3, В1, А, С, Е і D, йоду, кремнію, кальцію, магнію, сірки, цинку, фосфору, заліза);
- період активного росту дітей або підлітків;
- стреси;
- хронічне перевтома;
- шкідливі звички (куріння, алкоголь, наркотики);
- оніхомікози (грибкові захворювання, викликані Trichophyton rubrum, Trichophyton schoenleinii, Trichophyton mentagrophytes, Epidermaphyton flocсosum, Scopulariopsis brevicaulis, Alternaria, Aspergillus та іншими видами грибків);
- гормональні порушення та ендокринні захворювання (цукровий діабет, порушення функцій щитовидної залози та ін);
- псоріаз;
- захворювання нирок та органів травлення (кишечника, підшлункової залози та ін).
Будова нігтя
Вищеописані причини призводять до порушення живлення нігтьової пластини і зміни її структури. В результаті нігті починають розшаровуватися і ламатися, на них з’являються борозни, поглиблення або ділянки зі зміненим кольором. У таких випадках поліпшити зовнішній вигляд нігтів за допомогою зовнішніх засобів не виходить, і позбутися від цієї проблеми можна тільки після усунення причини її появи (тобто лікування основного захворювання, відмови від шкідливих звичок, нормалізації харчування).
Як виглядають нігті при деяких захворюваннях?
Пересушування нігтьових пластин, викликане недостатнім надходженням в організм вітамінів і мінералів або впливом агресивних факторів та хімічних речовин, що проявляється розшаруванням і підвищеною ламкістю нігтів. Вони втрачають свою цілісність, стають тьмяними і погано ростуть. В таких випадках людині необхідно усунути агресивні зовнішні фактори, нормалізувати харчування і правильно доглядати за нігтями.
Як виглядають нігті при різних захворюваннях
При розвитку захворювань внутрішніх органів, крім розшаровування і підвищеної ламкості, стан нігтьових пластин може змінюватися таким чином:
- поява вм’ятин і поглиблень на нігті – при псоріазі;
- жовтуватий відтінок нігтя – при захворюваннях печінки;
- синюшність або більш бліда забарвлення нігтя – при захворюваннях, пов’язаних з порушенням кровообігу;
- блискучі, ламкі і м’які нігті без лунки (іноді з горбками) – при гіперфункції щитовидної залози;
- потовщений, нігті, що розшаровуються, з поперечними заглибленнями у вигляді смуг – при невиявлених або нещодавно перенесених інфекційних захворюваннях;
- ніготь жовтуватого кольору з білими плямами і горбиками на поверхні – при цукровому діабеті;
- жовті плями на нігтях – при захворюваннях легенів;
- увігнутість нігтя (поверхня схожа на ложку) – при залізодефіцитній анемії;
- ніготь з дрібної розсипом білих (схожих на перли) опуклих горбків – при прихованому перебігу вірусної інфекції;
- зміна кольору до жовтого, сірого і чорнуватого, пористість, розшарування і відшарування нігтя (аж до його втрати) – при грибкових захворюваннях.
За вищеописаним ознаками лікар може запідозрити те або інше захворювання внутрішніх органів і призначити ряд додаткових досліджень, які дозволять встановити справжню причину зміни зовнішнього вигляду і розшаровування нігтьових пластин. Після цього пацієнтові призначається курс лікування основного захворювання, що не тільки приведе до усунення дисфункцій органів і систем, але і гарантує поліпшення зовнішнього вигляду нігтів.
Загальні рекомендації для усунення розшаровування і ламкості нігтів
Доглядати за нігтями потрібно акуратно
При розшаруванні і ламкості нігтів важливо усунути зовнішні агресивні фактори, які можуть впливати на їх здоров’я:
Лак не слід наносити часто
і рідиною для видалення лаку, містить ацетон.
Для більш ефективного відновлення здоров’я нігтів ці рекомендації обов’язково повинні доповнюватись такими заходами:
- нормалізація харчування;
- заповнення нестачі мінералів і вітамінів;
- правильний догляд за нігтями;
- салонні процедури (при можливості).
Як збалансувати харчування при ламкості і розшарування нігтів?
При підвищеній ламкості і расслаивании нігтів обов’язково потрібно задуматися про якість свого харчування. Саме незбалансований раціон і зловживання жорсткими дієтами для схуднення часто призводять до того, що в організм надходить недостатня кількість тих речовин, які потрібні для нормального розвитку нігтьової пластини.
Вітаміни містяться в овочах і фруктах
Запобігти і усунути розшарування й ламкість нігтів може введення в щоденний раціон продуктів, які багаті такими речовинами:
Як заповнити нестачу вітамінів і мінералів при расслоившихся і ламких нігтях?
Для більш швидкого відновлення нігтів рекомендується приймати спеціальні вітамінно-мінеральні комплекси, які містять необхідний для формування нормальних нігтьових пластин «будівельний матеріал». Встановити нестачу того чи іншого вітаміну або мінералу може лише спеціаліст, і саме тому підбір таких препаратів повинен виконуватися лікарем або узгоджуватися з ним.
Ефективний засіб
Найбільш популярними і ефективними вітамінно-мінеральними комплексами для відновлення структури нігтів є такі препарати:
- Виташарм (Верофарм, Росія);
- Перфектил і Перфектил плюс (Vitabiotics, Великобританія);
- Ревалід (Biogal, Угорщина);
- Леди’З формула (PharmaMed, Канада);
- Здорові волосся та нігті (PharmaMed, Канада);
- Нестаріюча шкіра (PharmaMed, Канада);
- Волвит (Kusum Healthcare, Індія);
- Біотин (NOW Foods, США);
- Медобіотин (Medopharm Arzneimittel, Німеччина);
- Кальцій D3 Нікомед (Nycomed Pharma, Швейцарія) і ін
Тривалість прийому таких вітамінно-мінеральних комплексів визначається індивідуально і залежить від ступеня нестачі вітамінів або мінералів. Перед прийомом препарату рекомендується уважно вивчити інструкцію і дотримувати всі правила прийому.
Як правильно доглядати за розшарувалися і ламкими нігтями в домашніх умовах?
Незважаючи на те, що розшарування й ламкість нігтів – суто медична проблема, правильний косметичний догляд і лікувальні процедури можуть стати вагомим внеском у відновлення їх структури. Існує безліч рецептів для зміцнення нігтьових пластин, які можна використовувати в домашніх умовах самостійно готувати з продуктів, лікарських препаратів і масел.
Лікувальна ванночка для нігтів з рослинним маслом і зеленим чаєм
Змішати в мисці рослинна олія (оливкова або соняшникова) і зелений чай (у співвідношенні 1:4). Отриманий розчин підігріти до комфортної температури і опустити в нього руки на 15-20 хвилин. Процедуру краще робити перед сном. Промокнути руки паперовим рушником і одягнути бавовняні рукавички.
Розчин з масла і чаю можна використовувати повторно. Його необхідно зберігати в холодильнику (але не більше 3 днів). Процедуру проводити щодня протягом 10 днів.
Сольові ванночки для нігтів
У склянку дуже теплої води розчинити столову ложку морської солі і в отриманий розчин опустити пальці. Тривалість процедури – 20 хвилин. Курс лікування – 10-14 днів.
Корисні сольові ванночки для нігтів
Желатинові ванночки
? Столової ложки желатину розчинити у ? склянки теплої води, підігріти і опустити в одержаний розчин пальці на 20 хвилин. Процедуру проводити 3 рази в тиждень протягом місяця.
Желатин для нігтів
Ванночка з настоїв хвої і зеленого чаю
Чайну ложку подрібненої хвої залити 200 мл окропу і настояти 20-30 хвилин. Додати в настій ? склянки міцно завареного зеленого чаю. Отриманий розчин підігріти і опустити в нього пальці на 20 хвилин. Процедуру проводити через день протягом 1-2 місяців.
Аплікації з реп’яховою маслом, йодом і соком лимона
До 200 мл реп’яхової олії додати 8 крапель йоду і чайну ложку лимонного соку. Всі інгредієнти ретельно перемішати. Процедуру виконувати перед сном. В отриманому масляному розчині змочити ватні диски і закріпити їх на кінчиках пальців за допомогою гумки або ниток (не перетискаючи палець). Надіти бавовняні рукавички і не знімати до ранку. Масляний розчин змити милом і водою. Аплікації виконувати 2-3 рази на тиждень протягом місяця.
Аплікації на основі оливкового масла, соку лимона і вітаміну А
Взяти 10 мл оливкової олії і додати в нього по 10 крапель лимонного соку і вітаміну А. Процедуру краще робити перед сном. Отриманим маслом змастити нігтьові пластини і загорнути їх харчовою плівкою. Надіти бавовняні рукавички і не знімати до ранку. Виконувати такі аплікації слід 4-6 разів на місяць.
Аплікації з вітамінів А і Е
Придбати в аптеці капсули препарату Аевіт. Розкрити капсулу, нанести масляний розчин на кутикули і нігті. Втирати масажними рухами. Таку процедуру проводити щодня (краще перед сном). Курс лікування – 20-30 днів.
Аплікації з оливкової олії, йоду і соку лимона
У 20 мл оливкової олії додати 4 краплі соку лимона і 3 краплі йоду. Змішати, нанести на нігтьову пластину і втерти. Залишити на 10-15 хвилин і прибрати залишки кошти паперовою серветкою. Такі процедури можна проводити щодня протягом місяця.
Лимон корисний для нігтів
Аплікації з соку журавлини
Нанести на нігті сік журавлини і втирати масажними рухами. Процедуру проводити щодня перед сном. Курс лікування – місяць.
Замість соку журавлини можна використовувати сік лимона, чорної або червоної смородини.
Аплікації з соку кактуса
Нанести на нігтьові пластини сік кактуса і змити через 10 хвилин теплою водою. Процедуру виконувати 2 рази на тиждень протягом 10 днів.
Запечатування нігтів воском в домашніх умовах
Акуратно підпиляти нігті скляній пилкою (рухи повинні бути спрямовані від краю нігтя до центру). Зробити лікувальну ванночку для нігтів (наприклад, в розчині морської солі) і втерти в кутикулу вітамінне масло або інше відновлюючу засіб. Бджолиний віск розтопити і змішати його з вітамінним маслом (у співвідношенні 1:4). Отриманий склад втерти в нігтьові пластини, використовуючи м’який полірувальник із замші.
Нігті вимагають гарного догляду
Які салонні процедури корисні для ламкого та расслоившихся нігтів?
Для відновлення нігтів в салоні можуть запропонувати цілий ряд процедур:
Крім вищеописаних процедур, клієнтам салонів можуть пропонуватися послуги з нанесення професійних масок для нігтів. Такі лікувальні заходи завжди ефективні, але не вимагають одноразового нанесення, а курсового лікування.
