Рубрика: Руйнуємо міфи
Добрий день, дорогі домосіди. Що таке сон? Що являє собою сновидіння? На ці питання намагаються знайти відповідь з давніх часів. Які тільки теорії не висували вчені уми давнини.
Припускали, що сон подобу отрути, який під час неспання накопичувався, отруював мозок, слідом наступав сон, а сновидіння, які в цей момент бачив людей, це лише галюцинація.
Сну надавали і містичне значення. Нібито душа покидала тіло і подорожувала в просторі, вірили, що, якщо різко перервати сплячого, його можна позбавити життя, оскільки душа не зможе встигнути повернутися в тіло.
Вважали, що уві сні душа сплячого бачиться і спілкуватися з давно померлими родичами, отримує корисну інформацію. Правильне тлумачення цих снів допомагало в рішеннях питань, що хвилюють в повсякденному житті.
Що таке сновидіння під час сну людини?
Ставлення до снів було дуже серйозним, їм надавали великого значення. Але й сьогодні дослідники не в змозі точно сказати, що собою представляють сни і сновидіння, аж до теперішнього часу залишається загадкою, звідки вони з’являються. Звичайно, розвиток науки не стоїть на місці.
Але створення рентгена, магнітної резонансної томографії та багатьох інших апаратів, які допомагають пізнати мозок, не відкрили для людини фактично нічого нового, а ще більше виникло загадок.
Передбачалося, що уві сні людина отримує лише відпочинок для мозку і тіла, але це не зовсім так. Доведено, що уві сні мозок все одно частково працює, а тіло може отримувати відпочинок, якщо просто буде знаходитися в розслабленому стані.
Виходить, що сон і сновидіння – це незвичайний стан мозку, а не просто відпочинок.
Спробуємо зрозуміти, що ж таке сон, чому так необхідні організму. Ми практично третину життя присвячуємо сну. За добу в середньому ми спимо до восьми годин, під час сну змінюються цикли. Вони в свою чергу містять у собі фази сну.
Перша настає, коли ми засинаємо, тривалість такого сну кілька хвилин, з’являється напівсонний стан, виникають всілякі плаваючі образи. Настає друга фаза, ми поринаємо в сон повністю, якщо нас не потривожать, тривалість сну приблизно хвилин двадцять, після чого ми поринаємо у фазу глибокого сну.
Розбудити в цей період сну людини фактично неможливо. Сповільнюються всі функції в організмі. Температура знижується, зменшується метаболізм сповільнюється биття серця, дихання повільніше, м’язовий тонус в розслабленому стані.
Саме в період цієї фази сну організм відновлюється і зростає. Тривалість глибокого сну приблизно півгодини, після чого відбувається повернення у другу фазу. Мозок немов намагається швидко прокинутися.
Активується діяльність всіх органів, але тіло стає абсолютно знерухомлених, сильно падає тонус м’язів, хоча мозок при цьому вельми жвавий. От тоді – те людина і починає бачити сни, які тривають приблизно до двадцяти хвилин.
Дослідники припускають, що сновидіння виникає в підсвідомості. Людина набуває за день масу інформації, мозок вибирає зайву, не передова її у свідомість, передає в підсвідомість, воно в свою чергу впорядковує дані та повертає найбільш важливу з допомогою снів.
Значимість даних снів найчастіше не мають значення, деколи вони лише відображають відбулися не так давно події, а можуть бути віщими і нести важливу інформацію. Сприяють виконанню неусвідомлених бажань, які поки не збагнені або нездійсненні в реальності з різних причин.
У будь-якому випадку за допомогою них можливо прогнозування майбутнього. Сновидіння здатне спонукати до роздумів над ситуацією і подальшим вчинків у майбутньому. Приділяйте більше уваги снам, у вас може з’явитися право осмислити свій стан і уміння розбиратися в життєвих обставинах.
Сновидіння – це містика чи особливий стан мозку? Важко сказати.
Удачі всім!
© 2015,
