Різке підвищення температури тіла – характерний сигнал організму про те, що стався збій. Найчастіше це один з ознак застуди, ГРВІ або ГРЗ, грипу. Щоб збити температуру 39 у дорослого в домашніх умовах, фахівці радять скористатися лікарськими препаратами або вдатися до народної медицини.
Ефективні способи зниження високої температури
Збити температуру 39 у дорослого в домашніх умовах необхідно, інакше можуть виникнути небезпечні для організму стану – від лихоманки до втрати свідомості та зупинки серця. При високій температурі допоможуть жарознижуючі препарати, які є практично в кожній домашній аптечці: парацетамол, терафлю, аспірин, анальгін, нурофен, ібупрофен.
У ситуації, коли ліків під рукою не виявилося, збити температуру 39 у дорослого в домашніх умовах допоможуть перевірені часом рекомендації народної медицини. Найпростіший спосіб – обтирання холодною водою, оцтовим або спиртовим розчином. Можна намочити в холодній воді рушник і прикласти до тіла, як тільки рушник стане теплим, процедуру потрібно повторити.
При високій температурі організм страждає, органи працюють в посиленому режимі, в такій ситуації обов’язковий постільний режим. Крім того, починається зневоднення, тому хворий повинен пити якомога більше рідини. Це може бути звичайна або мінеральна вода, не дуже кислі ягідні морси (відмінно справляється з високою температурою журавлина), компоти, відвари з трав, наприклад, з м’яти.
Хворобливий стан часто супроводжується відсутністю апетиту і слабкістю, у цей момент потрібно не тільки подумати про те, як збити температуру 39 у дорослого в домашніх умовах, але і як допомогти організму відновитися і набратися сил. Навіть при повній відсутності апетиту не можна відмовлятися від їжі. Кращим засобом вважається легкий курячий бульйон, пити його потрібно невеликими порціями, але як можна частіше.
Посилити тепловіддачу допоможе зниження температури в кімнаті, де перебуває хворий. Взимку можна відкрити вікна, влітку встановити кондиціонер на відмітку +18-20С. Тільки врахуйте, що в приміщенні не повинно бути протягів, так як вони можуть погіршити ситуацію (аж до запалення легенів!).
Важливо пам’ятати, що категорично заборонено займатися самолікуванням і безконтрольно приймати лікарські препарати (навіть самі нешкідливі, на перший погляд), якщо висока температура (від 38 градусів і вище) тримається більше доби. У такій ситуації краще звернутися за кваліфікованою медичною допомогою, щоб уникнути негативних для здоров’я наслідків. Можливо, за підвищеною температурою не ховається банальна застуда, легко піддається лікуванню, а серйозне захворювання, яке є загрозою здоров’ю та життю!
