Британські вчені впевнені: свіжі фрукти і овочі здатні позбавити від поганого настрою: в цьому їх дія подібно впливу шоколаду,який відомий як відмінний засіб боротьби з депресивним станом. Такі висновки були зроблені за результатами дослідження, в якому були задіяні більше 14000 добровольців старше 16-ти років. Перед початком експерименту вчені виміряли ІМТ у випробовуваних, їх також цікавили їх звичками, предпоятения в їжі і психологічний стан добровольців. Виявилося, що любителі свіжих овочів і фруктів частіше перебували в чудовому настрої, не мали шкідливих звичок і практично ніколи не страждали від депресії. Любителі більш шкідливої їжі і прихильники шкідливих звичок часто скаржилися на занепад духу і поганий настрій. Таким чином, вчені прийшли до висновку: щоб уникнути депресії і поганого настрою, необхідно постійно є овочі і фрукти.
