Про те, що раніше в наших магазинах жувальної гумки просто не було, зараз можуть згадати хіба що тільки дорослі люди. Молоде покоління навіть не може собі уявити, що можна жити без цього продукту. Це і зрозуміло – в наші дні жувальну гумку жують все, починаючи від дітей і закінчуючи людьми старшого покоління. До того ж, рекламу жувальної гумки зараз можна побачити скрізь, причому останнім часом у продажу з’явилася жувальна гумка без цукру, якої радять нам користуватися лікарі-стоматологи з рекламних роликів.
Але чи дійсно без жувальної гумки нам не обійтися? Які позитивні і негативні сторони жувальної гумки? Давайте присвятимо цьому питанню таку статтю і розглянемо всі плюси і мінуси жувальної гумки.
Отже, спочатку давайте розглянемо всі позитивні сторони використання жувальної гумки. Коли людина жують жувальну гумку, у нього виробляється велика кількість слини. А вона, в свою чергу, руйнує хвороботворні бактерії, наявні в ротовій порожнині, тим самим захищаючи зуби від хвороб. Це, звичайно, її плюс.
Йдемо далі. За допомогою жувальної гумки ви можете очистити зуби від залишків їжі. Це, безумовно, теж непогано, але тільки при цьому потрібно мати на увазі, що всі залишки їжі тільки за допомогою жувальної гумки ви не зможете видалити. Тому, щоб їжа не залишалася, приміром, у щілинах ваших зубів або між зубами, після кожного прийому їжі потрібно користуватися зубною ниткою і чистити зуби два рази в день – вранці і ввечері.
Ще одним безсумнівним достоїнством жувальної гумки є те, що при її жуванні в людському організмі посилено виробляється не тільки слина, але і шлунковий сік, який необхідний для правильного і швидкого переварювання їжі. Але це актуально і потрібно тільки у випадку, коли ви використовуєте жувальну гумку відразу після прийому їжі. В інших випадках посилена вироблення шлункового соку може тільки нашкодити організму. Адже, як відомо, надлишок шлункового соку в порожньому шлунку може сприяти розвитку гастриту шлунка.
На цьому список позитивних моментів, пов’язаних з використанням жувальної гумки, закінчується. Як бачите, таких пунктів виявилося не так вже й багато.
А тепер давайте перейдемо до негативній стороні використання жувальної гумки.
В жувальних гумках, призначених для дітей, використовується не цукрозамінники, а цукор, тому вони за визначенням не можуть відновлювати кислотно-лужний баланс у роті. У зв’язку з цим такі жувальні гумки, особливо, дітям, краще не жувати – вони можуть сприяти розвитку карієсу в ротовій порожнині.
Часте вживання жувальної гумки може викликати хиткість зубів, що теж дуже неприємно. Дуже уважно до жувальних резинкам потрібно ставитися алергікам – їм не варто забувати, що у складі жувальних гумок практично немає натуральних інгредієнтів.
Також негативно на вашому здоров’ї може позначитися вживання жувальної гумки до прийому їжі, тобто на порожній шлунок. Як ми вже відзначали раніше, у цьому випадку надмірна шлунковий сік, перебуваючи в шлунку, здатний викликати його роздратування слизових оболонок, які, в свою чергу, можуть призвести до гастриту.
Щоб жувальна гумка не причина вашому здоров’ю або здоров’ю вашої дитини шкоди, потрібно користуватися нею за правилами. Її потрібно жувати тільки після прийому їжі. Жувати жувальну гумку більше 10-15 хвилин вже може бути шкідливо для здоров’я. Часто жувати жувальну гумку теж не рекомендується – буде краще, якщо ви будете це робити не частіше, ніж 3-4 рази на день. Маленьким дітям взагалі бажано не давати жувальну гумку – крім того, що вона може завдати шкоди їх здоров’ю, вони також можуть ненавмисно її проковтнути.
Також не рекомендується користуватися жувальною гумкою вагітним жінкам і годуючим мамам – жувальна гумка у деяких людей може викликати навіть зміна гормонального фону, що вкрай небажано у жінок в положенні і годуючих матерів.
