Важливу роль при лікуванні простудних захворювань грають ефірні масла. Найбільш популярними помічниками в боротьбі з грипом та ГРВІ є ефірні олії чайного дерева, евкаліпта, ялиці і шавлії. Основні способи застосування ефірних масел при застуді: ароматерапія з допомогою аромалампи або аромакулони, інгаляції, теплі ванни, розтирання і масаж.
Масло евкаліпта є дієвим засобом для лікування нежиті. Воно володіє антисептичними, антибактеріальними, противірусними, відхаркувальну та спазмолітичні властивості. Щоденні інгаляції з ефірним маслом евкаліпта прискорять одужання, смолистий аромат масла прочистить носові пазухи і усуне запальні процеси. При сильному сухому кашлі воно сприяє ефективному виділенню мокротиння.
Ефірне масло чайного дерева використовується в лікуванні більшості простудних захворювань. Це відмінний антисептик, який має яскраво виражені протизапальні, противірусні та бактерицидними властивостями. Масло чайного дерева застосовують для інгаляцій та масажу, ароматизації приміщення і при прийнятті лікувальних ванн. При високій температурі рекомендується пити потогінні чаї з 2-3 краплями олії.
Одним з кращих протизастудних ефірних масел є ялицеве. Його найчастіше використовують для розтирань і інгаляцій. Лікувальна суміш для розтирань: до 50 мл базового масла (жожоба, оливкова, виноградних кісточок) додати по 4-5 крапель ефірних олій ялиці, розмарину і м’яти. Дану суміш краще зберігати у темному склі, у прохолодному приміщенні.
Шавлія благотворно впливає на імунну систему, тому ефірна олія шавлії часто застосовується при лікуванні грипу та застуди. Застосування цієї олії при бронхіті допомагає прибрати спазми, покращує загальний стан при ангіні. При хворому горлі рекомендуються полоскання з ефірним маслом шавлії.
Варто пам’ятати, що перед використанням треба ознайомитися з протипоказаннями до застосування того чи іншого ефірного масла, а також рекомендується провести тест на чутливість і сприйнятливість.
