Догляд за шкірою під час вагітності
Всі зміни в тілі жінки в першу чергу відбиваються на її шкірі. Існує тісний зв’язок між гормональним фоном, змінами обміну речовин і шкірними покривами в період вагітності. Ці зміни можуть позитивно вплинути на зовнішності жінки, але частіше носять негативний характер і залежать від початкового стану шкіри, особливостей перебігу вагітності, гормонального статусу та харчування жінки.
Особливості шкіри під час вагітності
Зміни шкірних покривів при вагітності індивідуальні і проявляються у різних жінок в різній мірі. Зміни відзначаються вже з першого триместру. У цей період відбувається активне вироблення в організмі жінки прогестерону, отвечаеющий за збереження вагітності на ранніх термінах. При цьому кількість естрогенів помітно скорочується.
Дефіцит цього гормону призводить до зниження вироблення сала шкірними залозами, у зв’язку з чим на поверхні шкіри не формується достатній захисний ліпідний шар. Таким чином, підвищується чутливість шкіри до негативних зовнішніх впливів і бактеріям. На певних ділянках може з’явитися подразнення, лущення та свербіж – це ознаки прогестеронового дерматиту. Якщо до вагітності шкіра була жирною і проблемною, то подібні зміни, швидше за все, позитивно відіб’ються на її стані – сальний блиск зникне і вугрові висипання помітно скоротяться.
Такі зміни вважаються фізіологічними і нормальними для періоду вагітності. З ними стикається більшість жінок. Дія гормонів не несе загрози для нормального перебігу вагітності і призводить лише до зовнішніх дефектів шкіри і дискомфортних відчуттів.
Особливо чітко ці зміни проявляються з початком другого триместру. Організм жінки виробляє речовини для активного росту дитини. Вони також впливають на родимки, пігментні плями, бородавки та інші новоутворення, тому вагітній необхідно уважно стежити за зміною їх форми і забарвлення. При будь-якому підозрі потрібно терміново звернутися за консультацією до дерматолога-онколога. Ультрафіолетове випромінювання може посилити пігментацію і провокувати зростання родимок, тому слід обмежити перебування на сонці і використовувати для захисту шкіри спеціальні креми.
У третьому триместрі посилений синтез меланинстимулирующего гормону призводить до накопичення пігменту темного кольору на певних ділянках шкіри. Особливо часто це явище можна спостерігати на лобі по обидві сторони, над губою, в верхній частині щік, на підборідді і носі. Посилена пігментація частіше виникає у темноволосих жінок
Ослаблення захисних сил організму призводить до «герпесу вагітних». Він проявляє себе у вигляді бульбашкових висипань, але не має нічого спільного з вірусом герпесу. Його природа до кінця не вивчена, але передбачається, що причина появи пов’язана з патологічними антитілами, які сприймають власні тканини як чужорідні. Визикулы, заповнені рідиною, можуть з’явитися на будь-якому терміні, починаючи з 12-го тижня або відразу після пологів. Ослаблення імунного захисту може призводити до появи грибкових захворювань, утворення бородавок, кондилом або гнійничкових висипань.
Часто вагітні жінки зустрічаються з проблемою розширених підшкірних судин. Причиною цього явища є збільшення об’єму крові і ламкість дрібних капілярів. Почервоніння шкіри особливо виражено у світлошкірих жінок і частіше спостерігається на долонях і обличчі. Також причиною зміни регуляції судин може бути стрес і часті переживання.
Близько 90% жінок в положенні стикаються з утворенням стрий, або розтяжок. Вони проявляються у вигляді багряних або рожевих ліній в області стегон, сідниць, грудей і живота. Інтенсивність забарвлення розтяжок залежить від їх давності, спочатку вони більш темні, але з часом знебарвлюються. Уберегтися від появи розтяжок досить складно, так як основну роль у їх формуванні відіграє спадковий фактор.
Догляд за шкірою в період вагітності
Вплинути на фізіологічні і гормональні зміни в організмі жінки для збереження її привабливості неможливо, але за допомогою профілактичних та косметичних процедур можна значно знизити вираженість негативних явищ.
Впоратися з дерматитом у період вагітності допоможе дотримання дієти. Одну з основних ролей в імунному відповіді і прояв запальної реакції грають гістаміну. Обмеження раціону допоможе істотно скоротити викид цих речовин у кров. Провокуючими продуктами є вино, кава і шоколад. Зворотну дію мають продукти, багаті пектином і клітковиною, вони сприяють швидкому очищенню організму і знижують вираженість симптомів дерматиту.
Підбір косметичних засобів у період вагітності повинен ґрунтуватися на їх безпеки і захисних властивостях. Обов’язковою ланкою догляду за шкірою обличчя є його очищення. З цією метою необхідно застосовувати лосьйони, які не містять спирту, а також косметичне молочко. Догляд за шкірою особи передбачає використання зволожуючих кремів, які випускаються у формі нежирної емульсії. При виборі будь-яких косметичних засобів краще уникати активних добавок, ці речовини можуть викликати алергічні реакції. Засоби для чутливої шкіри, як не можна до речі підходять для періоду вагітності. Їх компоненти не повинні всмоктуватись у кров і чинити системної дії на організм жінки.
У тому випадку, якщо на шкірі з’явилися висипання гнійничкові характеру, дозволено використовувати мило або лосьйон, що містять антисептичні компоненти. Для їх приготування можна використовувати рослинні складові. Метою такого звільнення є створення на поверхні шкіри кислого середовища. У сонячні дні необхідно обмежити перебування під ультрафіолетовими променями і для профілактики пігментації використовувати спеціальні креми з високим фактором захисту.
Ймовірність появи розтяжок значно зростає в другій половині вагітності. Безумовно, еластичність шкіри є генетичною особливістю кожної жінки. Якщо у матері в період вагітності з’являлися розтяжки, то можна припустити, що з більшою часткою ймовірності вони виникнуть і у її дочки. Для профілактики розтяжок рекомендується харчування, багате білками, рослинною клітковиною, а також достатнє надходження води в організм. Профілактичні бандажі для вагітних і масаж проблемних зон з використанням спеціальних засобів або мигдального масла також допоможуть в цьому питанні.
Ринок косметичних антицелюлітних засобів переповнений різними марками продукції, але при їх виборі потрібно бути вкрай обережною. У деяких продуктах містяться фітоестрогени – це рослинні аналоги жіночих статевих гормонів, які можуть негативно позначитися на перебігу вагітності.
Крім косметичних та лікарських засобів не потрібно забувати про здоровий спосіб життя. Вагітній слід уникати нервових перенапруг і стресів, завжди прислухатися до порад лікарів і пам’ятати про те, що всі незручності, пов’язані з вагітністю – це тимчасове явище.
