Зміст:
- Причини тріщин на п’ятах
- Лікування потрісканих п’ят правильним харчуванням
- Тріщини на п’ятах і захворювання нирок
- Як позбутися від п’яткових тріщин господарським милом
- Лікування картопляними очищеннями
- Як позбутися тріщин медом або прополісом
- Лікування маслом
- Лікування п’яткових тріщин цибулею
- Лікування тріщин на п’ятах перекисом водню
- Лікування п’ят чистотілом
- Домашні способи позбутися від тріщин
- Ванночки з лляного насіння і м’яти
- Мазь з коріння перстачу
- Лікування п’яткових тріщин уриною
Як правило, ознаки розтріскування шкіри на п’ятах з’являються після 40 років. Шорстка поверхня виглядає непривабливо, рве жіночі панчохи, доставляє незручність при ходьбі. Необхідність лікування тріщин на п’ятах викликана носінням тісного незручного взуття, віковими змінами, захворюваннями нирок, органів травлення.
Причини тріщин на п’ятах
Значною мірою косметичний дефект обумовлений збільшенням сухості, уповільненням швидкості регенерації шкірних покривів і обмінних процесів в клітинах. Причиною розтріскування можуть стати гормональні зміни, дефіцит надходження вітамінів і мінералів.
Жовта ороговіла шкіра з потовщеннями сигналізує про поганому травленні, гастрит, порушення функції шлунка, обміну речовин.
Тріщини на п’ятах можуть утворитися з наступних причин:
- порушення функції щитовидної залози;
- діабет;
- дефіцит надходження вітамінів А і Е;
- носіння шкарпеток та панчох з синтетики;
- неправильний догляд за стопами.
Для профілактики авітамінозу фахівці рекомендують навесні і восени приймати комплекси з вітамінами А, Е, вони особливо необхідні для здоров’я шкірних покривів.
Щоб виключити шкірні захворювання (мікоз), варто звернутися до дерматолога. Тільки після цього можна приступати до лікування тріщин на п’ятах в домашніх умовах.
Лікування потрісканих п’ят правильним харчуванням
Для оздоровлення і якнайшвидшого загоєння п’ят необхідно збільшити споживання продуктів, багатих вітамінами А і Є.
- Вітаміном А багаті червоні, жовті та оранжеві фрукти і овочі, зелень, його багато в печінці і молоці.
- Вітамін Е містять рослинні олії, особливо оливкової, кунжутне, мигдалеве. Слід включати в раціон більше горіхів, зернові, жирні сорти риби.
Салати варто заправляти оливковою або кунжутним маслом.
Кунжутне масло покращує стан шкіри, волосся, колір особи, що необхідно для профілактики захворювань шлунково-кишкового тракту.
Тріщини на п’ятах і захворювання нирок
Косметичний дефект, жорсткість п’ят може бути пов’язана із захворюванням нирок. В деяких випадках допомагає очищення нирок згідно з рецептом народної медицини:
- Наповнити корою зрілої ялиці на 1/3 літрову банку, долити доверху водою, томити на водяній бані 1 годину, процідити.
Приймати відвар до їжі по 50мл.
Як позбутися від п’яткових тріщин господарським милом
- Нанести на шкіру господарське мило, через 5-10 хвилин потерти пемзою, змити, нанести жирний крем.
Лікувальну процедуру виконувати через день.
Інший рецепт – ванночки з господарським милом і содою:
- У 2л майже гарячої води розчинити 1с.л. мила, 1ч.л. соди.
Приймати ванночки кожен день по 20-30 хвилин, по закінченні обполіскувати ноги теплою водою.
У лазні нанести господарське мило на п’яти, потерти пемзою, на кілька хвилин нанести рослинне масло. Потім змити теплою водою або настоєм від віника.
Коли шкіра підсохне, втерти спеціальний крем від тріщин на п’ятах або крем з вітаміном А, надіти бавовняні шкарпетки.
Лікування картопляними очищеннями
У простому випадку для позбавлення від тріщин на п’ятах відварити картопляні очистки, приймати ванночки протягом 20-30 хвилин. По завершенні лікувальної процедури обполоснути ноги, змастити жирним кремом або касторовою олією.
Для приготування засобу із застосуванням насіння льону добре вимити картоплю, скласти картопляні очистки в каструлю, залити водою, додати жменю лляних насіння, кип’ятити до утворення густої каші.
Тримати стопи в теплому лікувальному складі протягом 15-20 хвилин. По закінченні обережно зняти шкіру навколо тріщин, обробити йодом. Змастити п’яти жирним кремом, поки він повністю не вбереться.
Як позбутися тріщин медом або прополісом
Змастити п’яти медом, закрити пергаментом або папером для компресів, надіти шкарпетки, залишити на ніч. Вранці змити склад, нанести крем.
Інший рецепт: на розігріту п’яту нанести мед, прикрити тріщини свіжим капустяним листом, закріпити бинтом.
Рецепт з прополісом: Нагріти на водяній бані склянку мигдалевого масла, додати 10 г прополісу, 30г бджолиного воску, 1ч.л. меду, дочекатися, поки всі складові розчиняться. Коли мазь охолоне, нанести на розпарені тріщини на п’ятах, залишити на ніч.
Лікування маслом
Для позбавлення від тріщин на п’яти на ніч поставити компрес з касторової, мигдального, обліпихової, оливкової олії, масла зародків пшениці.
Для посилення лікувального ефекту на 1с.л. базового масла додати 3 краплі масла ромашки, герані, троянди, гвоздики, чебрецю, лаванди, ялівцю.
Змочити в олії м’яку бавовняну тканину, помістити на п’яту, де утворилися тріщини, обгорнути поліетиленом, надіти шкарпетку. Через півгодини вимити ноги.
Лікування п’яткових тріщин цибулею
Рецепт 1. Обкласти п’яти сирою цибулею на 2-3 години, вимити ноги теплою водою, змастити кремом.
Рецепт 2. Соняшникова олія настояти на свіжому звіробої: траву помістити в скляний посуд, залити олією і два тижні тримати на сонці до рубінового кольору, готовий склад процідити.
Ріпчасту цибулю пропустити через м’ясорубку, нанести кашку на п’яти на 2 години, вимити ноги, нанести масло, настояне на звіробої.
Рецепт 3. Отримати кашку з зелених пір’я цибулі, нанести на серветку, закріпити бинтом на п’яткових тріщинах на ніч.
Рецепт 4. Залити 1с.л. квітів календули невеликою кількістю води, прокип’ятити 5 хвилин, дати охолонути, процідити. Додати невелику цибулину, розтерту в кашку, 1с.л. подрібненого листя каланхое.
Перемішати всі компоненти, нанести на п’яти на 2-3 години. Лікування тріщин виконувати протягом 2-3 тижнів.
Рецепт 5. Цибульна мазь: склянка дрібно порізаного ріпчастої цибулі згасити в одній склянці оливкової олії, дати охолонути, масло процідити.Поставити луково масло на парову баню, додати 30г бджолиного воску, щоб віск розплавився.
Наносити на ніч мазь після ножних ванночок.
Лікування тріщин на п’ятах перекисом водню
Лікувальна ванна: додати у 5л чистої гарячої води 1с.л. 3% перекису водню.
У ході процедури періодично видаляти розм’якшений ороговілий шар шкіри скрабом і жорсткою мочалкою. Застосування пемзи робить шкіру надмірно тонкої, чому вона скоро розтріскується.
Для позбавлення від тріщин на п’ятах корисно робити ванночки з перекисом водню через 2-3 дні.
Лікування п’ят чистотілом
Помістити масу на уражену ділянку на 1-2 години. По закінченні зняти ороговілу частина шкіри, змастити жирним кремом.
Домашні способи позбутися від тріщин
Спосіб з використанням розведеної горілки: Розвести горілку навпіл з водою, просочити тканину, нанести на уражену ділянку, накрити поліетиленом, зафіксувати бинтом. Ранок шкіра стане чистою.
Спосіб з використанням гліцерину і вазеліну: перемішати в рівних частинах горілку, нашатирний спирт, гліцерин, вазелін. Нанести на п’яткові тріщини, надіти бавовняні шкарпетки.
У разі глибоких тріщин виключити нашатирний спирт, замінити горілку касторовою олією. Просочити складом тканина, нанести на шкіру, прокласти поліетиленом і надіти шкарпетки.
Ванночки з лляного насіння і м’яти
- Заварити 50г насіння льону склянкою окропу, прокип’ятити на повільному вогні 10 хвилин, настояти 40 хвилин, дати охолонути, процідити. Додати 2 склянки настою м’яти перцевої, 3 л гарячої води.
Приймати ванночки протягом 15 хвилин. По закінченні обполоснути ноги, змастити стопи жирним кремом.
Мазь з коріння перстачу
- Для приготування лікувального складу 5г дрібно нарізаних коренів рослини кип’ятити 5 хвилин у склянці молока, в теплому вигляді процідити, поки мазь не набула желеподібну консистенцію.
Змащувати маззю тріщини на п’ятах.
Даний склад не має протипоказань, не викликає побічних ефектів, алергічних реакцій.
Лікування п’яткових тріщин уриною
Деякі лікують тріщини на п’ятах компресами з свіжої урини, їх ставлять на ніч. В ході домашнього лікування можна поставити кілька компресів з триденного урини.
Вважається, що якщо шкіра ззаду стоп почала свербіти, лікування допомогло і тріщини швидко заростуть.
