У боротьбі із зайвою вагою жінки готові на будь-які жертви. Куди простіше прийняти сильний діуретик і швидко скинути 1-2 кг, ніж обмежувати калорійність раціону, відмовлятися від улюблених страв і активно займатися спортом. Однак сечогінні засоби для схуднення – це «важка артилерія», яка завдає могутній і руйнівний удар за умови їх неконтрольованого і невиправданого прийому. Треба розуміти, що тіло позбавляється від води, яка життєво необхідна організму, а жирові відкладення залишаються на своїх місцях. Зловживати таким ефектом не варто, але для екстрених випадків (наприклад, щоб вечірнє плаття на завтрашньому побаченні сиділо ідеально) його можна взяти на озброєння.
Сечогінні таблетки для зниження ваги
Синтетичні сечогінні засоби використовуються у вигляді таблеток і розчинів для ін’єкцій за медичними показаннями. Застосовуються діуретики для зняття набряків, купірування гіпертонічного кризу і полегшення стану пацієнтів при деяких захворюваннях нирок, печінки, серця. Прийом – тільки за призначенням і під наглядом лікаря, так як численні побічні ефекти і протипоказання.
Найбільш популярний, сильнодіючий і недорогий сечогінний препарат, який худнуть найчастіше беруть на озброєння – фуросемід. Він застосовується навіть бодібілдерами і спортсменами під час сушіння тіла, щоб швидко скинути вагу перед змаганнями і потрапити в потрібну вагову групу. Прийом однієї таблетки дозволяє втратити до 2 кг ваги протягом всього декількох годин. Цю особливість взяли на озброєння жінки, що прагнуть до стрункої фігури будь-яким шляхом.
Якщо ви хочете схуднути з допомогою фуросеміду, потрібно пам’ятати, що більше 2-3 днів його застосовувати не можна. Досить випити одну таблетку на день, краще вранці. Дія почнеться через 20-40 хвилин. Якщо ефект незначний, і ви часто відвідуєте туалетну кімнату, то можна випити в середині дня ще таблетку. Цей метод небажано, безглуздо і навіть небезпечно практикувати занадто часто.
Рослинні сечогінні засоби для схуднення
Багато трави володіють вираженими сечогінними властивостями. Використовуються вони у вигляді настоїв, відварів, чаїв і спиртових настоянок. Однак дійсно хороший і тривалий ефект зниження ваги досягається лише в поєднанні з низькокалорійною дієтою. Обмеження в харчуванні призводять до розщеплення жирів, а натуральні діуретики сприяють м’якому і природному виведенню продуктів розпаду з організму. Ось найбільш відомі рослини.
- Кукурудзяні рильця – знижують апетит, покращують обмін речовин, що містять ефірні масла і вітаміни. Застосовуються у вигляді відварів та спиртових екстрактів.
- Шипшину – багатий вітамінами, калієм і пектином. Позбавляє від набряків, виводить токсини і шлаки, нормалізує кровообіг. Заварюється у вигляді чаю.
- Зимолюбка – підвищує імунітет, знижує рівень глюкози, покращує обмінні процеси. Настій з цієї трави має максимально м’яким сечогінним ефектом.
- Кульбаба – покращує травлення, регулює водно-сольовий баланс, сприяє очищенню організму. Гарну дію роблять настої, відвари і салати.
- Гуарана – застосовується у вигляді екстракту з насіння, який можна купити в аптеці або спеціалізованому магазині спортивного харчування. Посилює ефект від спортивних тренувань.
Народні рецепти пропонують використовувати діуретичні та інші відомі трави для схуднення комплексно, комбінуючи їх в різних зборах. Нижче наведемо кілька ефективних варіантів.
Рецепт 1. Змішати 3 частини насіння кропу і по 1 частини календули, м’яти перцевої, бузини, квітів липи. Столову ложку збору залити склянкою гарячої води і настоювати півгодини. Процідити і пити по 50 мл 2-3 рази на день.
Рецепт 2. Взяти по 2 частини кульбаби, петрушки і кропиви і по 1 – м’яти і насіння кропу. Чайну ложку суміші заварити склянкою окропу і пити у вигляді чаю після їжі, не більше склянки на день.
Рецепт 3. Змішати в рівних частинах безсмертник, звіробій, березові бруньки і ромашку. Дві столові ложки трав заливається літром окропу. Приймати натщесерце вранці і перед відходом до сну.
Рецепт 4. Настій або чай з листя брусниці і мучниці. Має протизапальну і хорошим сечогінним ефектом. Пити по півсклянки 3 рази на день.
Продукти і напої, які надають сечогінний ефект
Чай, будь то зелений або чорний, володіє безліччю достоїнств. Він надає тонізуючу і очищаючу дію на організм. Використовують чай і як сечогінний засіб для схуднення. Так, китайський чай улун полюбився котрі худнуть за те, що знижує відчуття голоду, покращує травлення, сприяє прискоренню метаболізму. Відмова від надмірностей у їжі, заняття спортом і 3-4 чашки цього напою в день – вірний шлях до стрункості і краси.
Втратити під час розвантажувального дня на молокочаї можна від 0,5-2 кг ваги Для приготування напою існує два способи: англійський варіант і класичний. У першому випадку в чашку наливається молоко і додається міцна заварка. У другому – чай заварюється в киплячому молоці. Якщо вам не подобається смак чаю, можете спробувати пити кави для схуднення «Турбослім». Випускається компанією Евалар і продається в аптеках. Це поєднання ароматної кави Арабіка і рослинних екстрактів. Також хорошим сечогінним ефектом володіють деякі продукти:
- кавун і диня;
- гарбуз, кабачки, огірки;
- селера і артишоки;
- журавлина, брусниця та ягоди Годжі;
- масло чорного кмину.
Зловживання сечогінними засобами для схуднення може призвести до зневоднення і, як наслідок, погіршення стану шкіри, волосся, нігтів. Справа в те, що разом з водою організм неминуче втрачає безліч корисних речовин, у тому числі солі калію і магнію, які забезпечують нормальну роботу серця і нервової системи. Крім того, всі діуретики, навіть рослини і трави, мають чимало протипоказань, тому їх прийом обов’язково слід погоджувати з лікарем.
Відгуки
Галина, 44 роки. Постійно намагаюся контролювати вагу. Тому повелася на рекламу ягід Годжі. Купила цілий кілограм. Пропила 3 місяці, заварювала по інструкції. Ефект нульовий, правда відчуваю себе краще, нервую менше. Стала додавати їх по жменьці в компот. Раз на схуднення не впливає, нехай сім’я п’є вітаміни.
Аліна, 29 років. Все життя страждаю від зайвої ваги, 78 кг при зрості 160 див. Перепробувала всі дієти. Про користь селери для стрункості мені розповіла тренер з фітнесу. Стала робити салати, потім варити супи. Поступово втягнулася, зараз навіть подобається. Виключила печене і солодке. За три місяці втратила 11 кг легко і комфортно, їсти майже не хотілося. Буду продовжувати.
Ганна, 31 рік. Вирішила схуднути за допомогою кави Турбослім. Придбала в аптеці і почала пити по інструкції. Результат розчарував. Постійно болів живіт, прямо вивертало все. Не знаю, як сечогінний, але проносний ефект дуже сильний.
