Часто чоловіки, коли у них неприємності, воліють мовчати про це. А жінки, коли помічають, що чоловік виглядає сумним, незадоволеним, чимось засмучений, прагнуть розговорити його, запитати про те, що з ним відбувається.
Чоловіки не дуже люблять питання про почуття.
Деякі чоловіки відповідають, але не підтримують подальшу розмову. Деякі відмахуються «все нормально» або кажуть «це ти вигадала проблему, а проблем немає». Деякі – дратуються.
Можна подумати, що чоловік не хоче обговорювати з нами проблеми або не хоче їх вирішувати. Але справа може бути зовсім в іншому.
В нашому суспільстві традиційно склався певний стереотип яким повинен бути чоловік.
Наприклад, не прийнято, щоб чоловік плакав з-за образи або болю. Вважається, що чоловік повинен демонструвати стійкість і впевненість, рішучість, сміливість, вміти заробляти гроші. Чоловік повинен вміти постояти за себе. Саме ми – жінки – мені здається, вигадали ці вимоги до чоловіків, щоб відчувати себе «як за кам’яною стіною».
У зв’язку з цим чоловіків з дитинства виховують досить жорстко, до них застосовується більше вимог. Хто повинен поступатися місцем в автобусі в першу чергу? Звичайно, чоловік! І немає ніде такого пунктика, що чоловік може бути хвора або втомився, і це для нього потрібно, бути може, поступитися місцем.
Тому в процесі дорослішання чоловіка привчаються приховувати свої почуття, щоб не здатися «слабаком», занадто сентиментальним, надто вразливим. І якщо чоловік проявляє свої почуття відкрито, його просто не зрозуміють, порахують «дурником» або засміють.
Тому чоловіки намагаються усамітнюватися, коли їм погано, тримати свої почуття при собі або «заливати» їх алкоголем. Адже не важливо, хто ти – чоловік чи жінка, люди різної статі переживають біль, розчарування, безсилля, сумніву, нерішучість, гіркоту і т. д. Чоловікам так само, як і жінкам, іноді хочеться плакати від болю і туги.
Невміння справлятися зі своїми почуттями
Деякі чоловіки не тільки бояться проявити слабкість, не тільки бояться, що хтось вважатиме їх слабкими, але і бояться самих своїх почуттів, особливо сильних.
Ми, жінки, звикли говорити про те, що відчуваємо. Ми знаємо, що можна поплакати – і стане легше; або поговорити з подругою – і стане легше; зрештою, сходити по магазинах – і стане легше.
Коли я питаю чоловіків про їхні почуття, вони часто кажуть мені:
«навіщо мені думати про почуття, від цього тільки гірше»,
«я не хочу думати про свої почуття, інакше починаю жаліти себе»,
«треба вирішити проблему, а самі почуття пройдуть»,
«я взагалі не хочу копатися в своїх почуттях, краще їх не чіпати».
Для них ситуація зустрічі зі своїми почуттями сама по собі – стрес. Вони мало знають про них і намагаються їх стримувати, крім тих почуттів, які схвалює суспільство або було прийнято схвалювати в їх сім’ї.
Не всі чоловіки розуміють, що з ними відбувається, що вони відчувають. А якщо розуміють, то не завжди знають, що з цим робити. У кращому випадку, вони знають, що можна зробити, щоб трохи заспокоїтися. Але говорити про почуття так, як ми, жінки, вони не можуть. Але вони можуть сильно мати потребу в підтримці, коли їм погано.
Також деякі чоловіки не вміють проявляти ніжність, підтримку, не знають, в якій формі це робити.
Коли чоловікові погано…
Таким чином, чоловік може боятися, що його вважають слабким, не успішним, нездатним вирішити проблему, що його не зрозуміють і не приймуть з його проблемою і почуттями.
Або він упевнений, що його почуття не мають значення для оточуючих (точно так само, як для нього самого), це прикре непорозуміння, яке «само пройде».
Або він вважає, що не варто говорити про почуття, тому що це може погіршити його стан, що це «нажене тугу», і сам намагається про них не думати.
У цій ситуації не варто намагатися «розговорити» чоловіка.
Не робіть акцент на його почуттях, на його виразі обличчя, на його інтонаціях.
Дайте йому час, щоб він трохи заспокоївся і відчув себе вдома, щоб він відпочив. Поцікавтеся тим, як пройшов його день, як у нього справи. І в процесі цієї бесіди він, можливо, сам розповість про те, що з ним сталося, і ви зможете зрозуміти, що сталося. І тоді ви можете підтримати і подбати.
Світу вашій родині!
Автор: Суркова Олена
