Кожна людина рано чи пізно починає ловити себе на думці, що його організму не вистачає вітамінів. Проте, які саме, як правило, не знає ніхто, тому дуже часто вибір падає на всілякі мультивітамінні комплекси.
Вітаміни – це життєво необхідні елементи, які сприяють правильному росту і розвитку організму, а також хорошою розумової активності.
Підвищена потреба у вітамінах найчастіше потрібна дітям, організм яких знаходиться на стадії активного зростання, і літнім людям, яким у зв’язку з уповільненням обмінних процесів вони необхідні для нормальної життєдіяльності.
В наш час вибрати відповідні вітаміни, як за ціною, так і за якістю, не складе особливої праці. Наявність великого числа виробників дає нам величезний асортимент всіляких вітамінів і біологічно активних добавок.
Так, в більш літньому віці найбільш кращою добавкою буде лютеїн, або екстракт чорниці, які сприяють поліпшенню сітківки ока. Крім цього можна віддати перевагу вітамінів, містить додаткові гамма амінокислоти, які поліпшують проникність судин і сприяють зміцненню їх стінок. Серед величезного асортименту можна виділити такі вітаміни як: «Доппельгерц з чорницею і лютеїном», «Окувайт лютеїн-комплекс», «Доппельгерц омега-3».
Для дітей дошкільного та шкільного віку потрібно віддати перевагу вітамінами А і Е, а також кальцію і вітаміну Д. Вітаміни А і Е захищають шкіру і нігті, а також покращують активність паличок очі, які відповідають за чіткість зображення. Кальцій необхідний для твердості і пружності кісток, вітамін Д врятує вашого малюка від страшного захворювання рахіт. Найбільш якісними і ефективними є вітаміни фірми «Мульти-табс», «Піковіт» і «Супрадін».
