Очищення організму для схуднення в домашніх умовах

Очищение организма для похудения в домашних условиях

Очищення організму для схуднення в домашніх умовах останнім часом користується великою популярністю, оскільки воно допомагає не тільки очистити організм, але і в той же час скинути зайву вагу. Виведення токсинів з організму сприяє втраті надлишків жиру. Правильний вибір продуктів харчування ними в потрібний час, сприяє кращому позбавлення від зайвих кілограмів. Очищення організму для схуднення дасть можливість тілу як можна швидше впоратися зі спалюванням жиру, що дозволить отримати більше енергії і бути завжди в гарному настрої.

З чого почати очищення організму для схуднення?

Прекрасним варіантом є дотримання триденного посту, оскільки дотримання такої стратегії дозволить в домашніх умовах очистити організм. Рекомендується на деякий час уникати вживання твердої їжі, а краще всього пити тільки чисту дистильовану воду. За рахунок дотримання посту протягом двох днів можна спостерігати збільшення гормону зростання на 40%. Гормон росту володіє потужним властивістю, що дозволяє омолодити організм і позбутися від жирових відкладень.

Очищення організму перед схудненням в першу чергу потребує збільшення кількості в раціоні овочів і фруктів, оскільки в них містяться антиоксиданти, харчові волокна, які сприяють підвищенню імунної системи і виведенню токсинів з організму. Рекомендується вживати таку їжу, що сприяє очистити організм перед схудненням: ягоди, брокколі, грейпфрут, яблука, шпинат, волоські горіхи. Також рекомендується замінити на оливкову олію. Частіше пити зелений чай.

Рекомендується споживати не менше двох літрів води кожен день, так як вона сприяє збільшенню швидкості метаболізму, що допомагає швидкому спалюванню калорій. Найкраще вживати один стакан води за 20 хвилин до споживання їжі.

Ефективність буде помітніше, якщо виділяти не менше півгодини в день на фізичні вправи. Для того, щоб спалювання жиру збільшилася, а зайва вага почав поступово йти, необхідно поєднати силові тренування і кардіо-вправи.

Препарати для очищення організму та схуднення

З самого її виникнення, техніку очищення організму заснували на застосуванні природних засобів, але через деякий час її прихильники вирішили, що цього замало, і в рецептах для очищення кишечника, нирок і інших органів, стали застосовувати медичні препарати.

Активоване вугілля

Останнім часом вугілля вважають відмінним засобом для боротьби з виведенням шлаків з організму. Не так популярні, але, тим не менш, затребувані і інші препарати з подібною дією: полісорб, смекта, поліфепан. Плюси цих препаратів:

  • Позбавлення організму від шкідливих продуктів і токсинів.
  • Немає дії всмоктування.
  • Тобто, сорбенти дозволяють позбутися від отрут, що містяться в організмі і при цьому не поповнити його новими отруйними речовинами.

    Жовчогінні засоби

    Препарати з жовчогінною дією, що дозволяють позбутися від «старої» жовчі і надати стимулюючу дію на роботу клітин під час очищення організму:

  • Холосас.
  • Соларен.
  • Очищение организма для похудения в домашних условиях

  • Циквалон.
  • Гимекромон.
  • Холензим
  • Аллохол.
  • Фортранс.
  • Неважко здогадатися, що такі препарати знайшли своє застосування в очищенні кишечника для схуднення. Препарати володіють рядом переваг:

  • Повний ефект, який виникає навіть при незначному курсі очисних процедур.
  • Звільнення організму від вмісту.
  • Ефективне дію в короткий період часу.
  • На жаль, при безграмотному застосуванні проносних препаратів можна зіткнутися з зневодненням і всіма витікаючими наслідками.

     

     

    Related posts

     
     

    Leave a Reply

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    http://poradumo.com.ua/77352-ochishennia-organizmy-dlia-shydnennia-v-domashnih-ymovah/