Значення слова немає в психології, як говорити немає

У чому значення слова «ні» з точки зору психології? У наш час можна вирішити масу проблем просто відмовивши в настирливих проханнях. Справа в тому, що в слові «ні» закладена велика сила. Але наше завдання навчитися говорити «ні» і при цьому не образити людину.

Значення слова «ні» в психології

Ми стали забувати значення слова «ні». Поведінка людини залежить від його переконань і цінностей. Виходячи з цього проблема з’являється тоді, коли цінності в голові не викладені в ієрархію пріоритетів.

Чому так складно говорити «ні»? Перед тим як прийняти якесь рішення, ми повинні зрозуміти важливо нам це чи ні.

Щоб пояснити значення слова «ні» у практичній психології фахівці радять уявити звичайні дитячі кубики, на яких з одного боку написана прохання «оплатити кредит подруги», а на протилежній – «з’їздити з донькою в Діснейленд». Безумовно, в якийсь момент важливо піти на допомогу подрузі, але ж не менш важливо зробити дочки приємне. З одного боку «затриматися на роботі допізна», а з протилежного – «провести вечір з родиною».

Сила слова «ні»

Чому в якийсь момент людина перестає звертати увагу на себе і починає займатися чим-то для іншого? Тому що, він не розуміє, що для нього важливо. Не можна допомагати своїм знайомим на шкоду своїй родині та близьким. Бути егоїстом корисно.

Щоб навчитися говорити «ні», розставте пріоритети: на першому місці завжди повинні бути ВИ, на другому місці – сім’я, а вже потім все решта. Перед тим як надати комусь допомогу, запитайте себе, а чи не постраждає від цього ваша сім’я?

Як говорити немає?

Психологічний вправу. Ви повинні 5 разів на день комусь сказати «ні». Так з’явиться звичка відмовляти. Вам необхідно буде знайти ситуацію, де ви повинні будете відмовити. Через місяць щоденних тренувань ви навчитеся говорити «ні». Дізнайтеся: як стати зіркою.

Життя надто коротке, щоб витрачати її на справи, які не приносять вам користі або задоволення. Якщо ви не бажаєте що-небудь для кого-то робити, пам’ятайте, що «немає» – закінчене речення, яке не вимагає пошуку причини відмови. Але ні в якому разі не варто виправдовуватися, пам’ятайте, ви нікому нічим не зобов’язані.

Значення та сила слова «ні» з точки зору психології полягає в тому, що недобросовісні друзі і подруги в результаті вміння відмовляти відразу відсіються. Чи можна таких людей називати «друзями», якщо вони користувалися вами? Вмійте говорити «ні» в потрібний момент.

 

 

Related posts

 
 

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

http://poradumo.com.ua/54741-znachennia-slova-nemaye-v-psihologiyi-iak-govoriti-nemaye-poradi-psihologa/