Позбавляємося від метеоризму народними засобами

Лікування метеоризму народними засобами

Хвороби бувають різні. Причому не тільки в тому сенсі, що мова може зайти про захворюваннях нервової системи або опорно-рухового апарату, про ЛОР-захворюваннях або про офтальмологічних проблеми, про хвороби ендокринної системи або про онкології, але і в тому сенсі, що про деяких захворюваннях люди говорять спокійно і навіть можуть обговорити їх в черзі в поліклініці або з колегами по роботі або зі знайомими, а от про інші проблеми зі здоров’ям згадувати якось не прийнято.

Так, звичайно, будь-які хвороби — не найкраща тема для бесіди і говорити про це просто так, без приводу, не вважається правильним, однак є захворювання або стану організму, про яких навіть лікаря намагаються зайвий раз не розповідати, якщо вже сам не запитає.

Наприклад, коли мова заходить про метеоризмі, то більшість людей намагаються знайти інформацію якимись обхідними шляхами, довіряються телевізійній рекламі чудодійних засобів від метеоризму, а гасло «Позбавляємося від метеоризму народними засобами» взагалі має неабияку популярність. Але чи правильно це? І які народні засоби дійсно варто застосовувати для вирішення цієї проблеми?

Кілька слів про метеоризмі

Щоб боротися з будь-якою проблемою, в тому числі і з будь-яким захворюванням, слід розібратися, що ж це таке.

Метеоризм — проблема далеко не нова і відома не одну сотню (а то й не одну тисячу) років. Саме слово «метеоризм» походить від грецького ???????????, що перекладається як «підняття вгору, здуття» і передбачає, що в кишечнику з якоїсь причини накопичилося чимало газів.

Саме таке надмірне скупчення в кишечнику специфічних газів і, як наслідок, здуття живота, яке іноді може бути досить болючим, а також активну, часто взрывообразное, рясне виділення травних газів з кишечника прийнято називати метеоризмом, або флатуленцией (тобто флатуленция і метеоризм — це слова-синоніми).

Як же виникає метеоризм? Насправді в кишечнику будь-якої людини завжди знаходяться гази, які утворюються із-за того, що кожен кишечник заселений певними мікроорганізмами і гази виникають в результаті життєдіяльності таких мікроорганізмів. Якщо стан здоров’я кишечника в нормі і цей орган працює абсолютно нормально, то в кишечнику і шлунку здорової людини постійно знаходиться близько 0,9 л газоподібних речовин, які виділяються природною мікрофлорою цих органів.

Якщо шлунок і кишечник здорові, то протягом доби з кишечника виділяється (виводиться природним шляхом) від 0,1 до 0,5 л газів, що вважається фізіологічною нормою і не викликає ніяких неприємних чи больових відчуттів або будь-яких незручностей. Тобто відсутність метеоризму — це не повна відсутність виділення газів з кишечника, а виділення газів в межах фізіологічної норми.

Але при метеоризмі гази утворюються в кишечнику і виділяються з нього в значно більших кількостях — іноді обсяг газу, який виводиться з кишечнику при метеоризмі, досягає трьох літрів і навіть більше.

Що ж являє собою газ, який збирається в кишечнику і може стати причиною і для поганого самопочуття, і для чималої конфузу?

Отже, якщо людина більш чи менш здоровий, то до складу кишкової газової суміші входить деяка кількість азоту (N2) — від 24 до 90 %; деяка кількість вуглекислого газу (СО2) — від 4,3 до 29 %; кисень (О2) — від 0,1 до 23 %, водень (Н2) — від 0,6 до 47 %, може бути присутнім метан (CH4)— від 0 до 26 %, а також можуть бути присутні незначні кількості сірководню (H2S), аміаку (NH3), тиоспиртов (вони ж летючі меркаптани). Відомо, що летючі меркаптани (тиоспирты) здатні утворюватися при розкладанні (гнитті) білків і характеризуються дуже різким і вкрай неприємним запахом, причому цей запах відчувається при дуже маленьких (навіть при дуже малих) концентраціях. В кишечнику хворого людини співвідношення газів може змінюватися.

Дуже часто метеоризм супроводжується іншими вкрай неприємними відчуттями, в тому числі відчуттям важкості в животі, відчуттям розпирання, відрижкою і/або гикавкою, нападами (переймами) болі, які припиняються після того, як відійдуть гази. Іноді при метеоризмі відзначаються запор або діарея, які періодично чергуються.

Газоподібні продукти можуть виводитися з кишечника довільно або мимоволі, такий акт видалення з кишечника продуктів життєдіяльності в газоподібному стані називається флатус і часто може супроводжуватися так званим «сфинктеральным резонансом», тобто різким звуком, який іноді може бути дуже сильним.

Підвищена флатуленция (підвищений метеоризм) — це ознака порушення нормальної діяльності (дисфункції) ШКТ (шлунково-кишкового тракту).

Причини виникнення метеоризму (посиленого газоутворення)

Посилене газоутворення часто може бути викликано порушеннями нормальної роботи шлунково-кишкового тракту, але іноді може бути спровоковано і природними причинами.

Що стосується природного потрапляння газів у кишечник, то це відбувається під час ковтання при прийомі їжі. При ковтанні в кишечник може потрапляти збільшену кількість азоту, кисню і вуглекислого газу — таке явище називається аэрофагией.

Аэрофагию, тобто заковтування під час їжі великої кількості повітря, провокують будь-які розмови під час їжі, прагнення поїсти швидше, жувальні рухи при вживанні жувальної гумки, а також пити через трубочку (соломинку). Відзначається, що газовані напої — це один з найважливіших джерел попадання в шлунково-кишковий тракт значної кількості вуглекислого газу.

Увага! Щоб зменшити небезпека виникнення метеоризму, слід їсти повільно, ретельно пережовувати кожен шматочок, не розмовляти під час їжі, не їсти «на ходу», не жувати жувальну гумку без необхідності і намагатися рідше пити різні напої через соломинку.

Крім того, деяка кількість вуглекислого газу утворюється в шлунку в результаті травних процесів.

Що ж стосується дітей-немовлят, то відомо, що малюки дуже часто заковтують зайве повітря під час годування, що пояснюється не до кінця сформованими глотательными рефлексами і незрілою нервовою системою. Саме тому у дітей на першому році життя часто відзначаються і здуття кишечника, і зригування, однак з часом, у міру того, як всі системи організму новонародженого дозрівають, ці проблеми проходять самі собою.

Якщо говорити про підвищений газоутворення у дорослих, у яких немає ніяких патологій шлунково-кишкового тракту, то причиною можуть бути особливості харчування, зокрема надходження в шлунок і кишечник великої кількості вуглеводів.

Однією з головних причин метеоризму у практично здорових людей називають вживання у великих кількостях такої їжі, яка здатна спровокувати утворення газів. До такої їжі відносяться практично всі бобові культури, багато сортів капусти, свіжі яблука (тобто продукти, які містять підвищену кількість клітковини) і газовані напої, особливо сильногазовані. Однак при дуже тривалій термічній обробці ці властивості і бобових, капусти, яблук зменшуються або зникають зовсім.

Ще одна причина підвищеного газоутворення в кишечнику — це надмірне вживання продуктів, які здатні викликати в кишечнику процеси бродіння. До таких продуктів відносяться чорний (житній) хліб, пиво і квас, напої, приготовлені з чайного гриба, і деякі інші. Перш за все, щоб позбутися від метеоризму, слід не зловживати такими продуктами, а якщо якісь з них особливо активні (наприклад, пиво), то і взагалі від них відмовитися.

Відомо, що у деяких людей метеоризм може бути викликаний такими, здавалося б, нешкідливими продуктами, як молоко і молочні продукти, але це стосується тільки людей, у яких діагностовано непереносимість лактози.

Таким чином, якщо метеоризм і підвищене газоутворення спостерігається у практично здорових людей, то їм слід з особливою обережністю ставитися до вживання деяких продуктів, щоб не провокувати неприємні явища.

На жаль, найчастіше метеоризм може бути одним із симптомів серйозних захворювань шлунково-кишкового тракту або інших органів і систем організму.

Підвищений газоутворення може бути симптомом якого захворювання шлунково-кишкового тракту, в тому числі симптомом панкреатиту, коліту, ентериту, захворювань печінки, включаючи цироз печінки.

Метеоризм може свідчити про дисбактеріозі кишечника, тобто про порушення нормальної і здорової кишкової мікрофлори.

Здуття кишечника і підвищене газоутворення може бути одним із симптомів гострої кишкової інфекції, симптомом наявності запальних процесів в кишечнику, а також симптомом гельмінтозу, тобто присутності в прямій кишці кишкових паразитів.

Порушення кишкового газообміну можуть відзначатися при кишкової непрохідності і при атонії кишечника, яка викликана перитонітом, що представляє собою дуже серйозну загрозу для здоров’я і навіть життя.

Увага! У людей старше 50 років метеоризм може бути одним із симптомів раку товстої прямої кишки.

У деяких випадках підвищене газоутворення в кишечнику і метеоризм можуть бути одним із симптомів неврозу.

Увага! Для того, щоб позбутися від метеоризму і підвищеного газоутворення, слід з’ясувати причини цього хворобливого явища, тобто встановити основне захворювання, і провести якісне лікування. Для діагностики і призначення відповідного лікування основного захворювання, одним із симптомів якого став метеоризм, необхідно звернутися до лікаря-гастроентеролога і здати необхідні аналізи, а також пройти всі призначені лікарем дослідження.

За результатами клінічних аналізів, досліджень і діагностичних заходів лікуючий лікар зможе поставити діагноз захворювання, симптомом якого був метеоризм, і призначить відповідне лікування.

Засоби народної медицини від метеоризму

Добре відомо, що навіть діткам-немовлятам, які годинами не можуть заспокоїтися, тому що потерпають від здуття животика, тобто від метеоризму, найчастіше рекомендують кропову водичку або ромашковий чай. А якщо вже зовсім крихт лікують травами, то невже не знайдеться підходящого засобу і для дорослих?

Безумовно, такі народні кошти є, і їх багато — вибрати є з чого. Ось кілька рецептів, які вважаються дієвими при метеоризмі.

  • Засіб № 1 — Кроповий настій для дорослих. Для приготування укропного настою для дорослих слід взяти дві чайні ложки насіння кропу і висипати в емальований або скляний посуд і залити склянкою окропу. Настояти насіння кропу протягом години, а потім процідити. Отриманий кроповий настій пити по третині склянки три або чотири рази на день.
     
  • Засіб № 2 — Відвар насіння кмину. Для приготування відвару насіння кмину одну столову ложку сухих насіння кмину слід висипати в емальований або скляний посуд і залити склянкою води, після чого посудину поставити на повільний вогонь, довести до кипіння і кип’ятити на повільному вогні близько десяти хвилин. Трохи охолодити, а потім процідити. В отриманий відвар можна додати трохи цукру. Приймати по дві-три столові ложки відвару за 20 хвилин до прийому їжі.
     
  • Засіб № 3 — Настій кореня кульбаби. Для приготування настою кореня кульбаби дві чайні ложки подрібненого кореня кульбаби лікарської слід висипати в емальований або скляний посуд і залити склянкою холодної кип’яченої води, не кип’ятити, настояти протягом восьми годин і процідити. Пити перед їжею по чверті склянки.
     
  • Засіб № 4 — Настій полину гіркого. Для приготування настою полину гіркого одну столову ложку сухої подрібненої трави полину гіркого слід висипати в емальований або скляний посуд і залити склянкою окропу, не кип’ятити, настояти протягом двох годин і процідити, потім додати одну чайну ложку меду і ретельно розмішати. Приймати за півгодини перед їжею по одній чверті склянки три рази в день.
     
  • Засіб № 5 — Настій квіток ромашки. Для приготування настою квіток ромашки лікарської одну столову ложку сухих подрібнених квіток ромашки слід висипати в емальований або скляний посуд і залити склянкою окропу, не кип’ятити, настояти до охолодження і процідити. Пити замість чаю.
     
  • Засіб № 6 — Настій трав’яного збору. Для приготування трав’яного збору необхідно взяти суху траву перстачу (50 г), сухі квітки ромашки (25 м), сухі плоди фенхелю (15 г), сухі насіння кмину (10 г) і все ретельно змішати. Для приготування настою трав’яного збору дві чайні ложки збору висипати в емальований або скляний посуд, залити склянкою окропу і настоювати протягом десяти хвилин. Потім процідити і пити як чай. Протягом години необхідно випити дві склянки такого настою.
     
  • Засіб № 7 — Настій коріння петрушки. Для приготування настою коріння петрушки три чайні ложки свіжих або сухих коренів петрушки висипати в емальований або скляний посуд, залити половиною склянки окропу, але не кип’ятити. Настоювати від восьми до десяти годин, потім процідити. Пити за двадцять хвилин до їжі по одній столовій ложці три-чотири рази на день.
     
  • Засіб № 8 — Свіжий картопляний сік. Бульби картоплі ретельно помити і почистити, подрібнити і віджати сік. Свіжовіджатий сік картоплі (один стакан) пити натщесерце, після чого протягом півгодини полежати, а потім через годину поснідати. Курс такого лікування метеоризму слід проводити протягом десяти днів, після чого необхідно зробити перерву на десять днів. Потім курс прийому картопляного соку повторити.
     
  • Засіб № 9 — Зелене листя часнику. Зелене листя часнику слід вживати салат або у складі салатів. Відомо, що зелені листя часнику здатні нормалізувати травний процес і надають спазмолітичну дію не тільки при метеоризмі, але і при ентероколітах, а також при шлунково-кишкових кольках.
     
  • Засіб № 10 — Мед з ефірним маслом коріандру. У столову ложку меду слід додати одну або дві краплі ефірної олії коріандру. Цей засіб застосовується двічі на день, і його слід вживати після їжі, наприклад, після сніданку і після полудня, тобто проміжок між прийомами засобу повинен становити приблизно сім годин.
  •  

    Увага! Консультація лікаря при метеоризмі обов’язкова, особливо в тих випадках, коли зміни в харчуванні не приносять позитивних результатів. Застосування будь-яких народних лікарських засобів теж слід обговорити і узгодити з лікуючим лікарем.

    Висновки

    Складно знайти людину, якій колись у дитинстві бабуся не говорила дуже правильні слова: не поспішай, коли їси; жуй як слід; не розмовляй під час їжі і взагалі не відволікайся, не переїдай…

    Ці нехитрі правила — запорука здорового травлення і найважливіші постулати правильного харчування, від якого залежить здоров’я шлунково-кишкового тракту і всього організму. І навіть якщо нездоров’я проявляється у такій, здавалося б, безпечними формі, як здуття кишечника і метеоризм, не слід думати, що це дурниця, тому що за метеоризмом може ховатися не тільки ймовірність вкрай неприємного конфузу, але і дуже серйозні захворювання, аж до онкологічних.

    Метеоризм — це саме та проблема, з якою просто необхідно звернутися до гастроентеролога, оскільки це може бути свідченням і проблем з печінкою, і проблем зі шлунком або кишечником, включаючи синдром роздратованого кишечника і інші проблеми. По суті, метеоризм може бути проявом будь-якого дисбактеріозу кишечника, який, у свою чергу, виникає при будь-якому захворюванні органів шлунково-кишкового тракту.

    А здоров’я ШКТ — це не тільки здорове травлення, а ще й здоровий імунітет: відомо, що приблизно 80 % усіх імунокомпетентних клітин організму зосереджено саме в кишечнику (точніше, у його слизовій оболонці), а до 25 % слизової оболонки кишечника — це імунологічно активні тканини і клітини.

    Виходить, що проблеми з кишечником, включаючи метеоризм, — це проблеми з імунітетом… Так що метеоризм може стати не тільки причиною вкрай незручній ситуації, але й сигналом дуже серйозних неприємностей і величезних проблем зі здоров’ям.

     

    Related posts

     
     

    Leave a Reply

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    http://poradumo.com.ua/51423-pozbavliayemosia-vid-meteorizmy-narodnimi-zasobami/