Які чаї для схуднення найефективніші

Чай багатий антиоксидантами-поліфенолами та іншими поживними речовинами, тому цей напій є найкращим вибором, коли мова йде про схуднення. Кілька чашок чаю в день — основа на шляху до гарного стрункого тіла. Какие чаи для похудения самые эффективные Статті по темі:

Питання «як зрости?» — 5 відповідей

Зелений чай

Завдяки високому вмісту антиоксидантів зелений чай вважають одним з найбільш корисних для здоров’я напоїв.

Галлат епігаллокатехін (EGCG), тип катехіну, що міститься в ньому, збільшує швидкість обміну речовин. Крім того, цей чай містить кофеїн, який стимулює процес спалювання жиру.

Щоб схуднути, пийте по 3-5 чашок чаю в день.

Білий чай

Білий чай має в складі більше катехінів і менше кофеїну, ніж зелений чай, і тому також є відмінним вибором для тих, хто намагається схуднути.

Цей чай здатний спалювати жир і зупиняє накопичення жирових відкладень.

 

Чорничний чай

Цей напій природним чином пригнічує апетит і регулює рівень цукру в крові.

Кілька чашок чорничного чаю в день будуть тримати вас подалі від холодильника, а також регулювати засвоєння їжі.

Чай з гібіскусу

Чай з гібіскусом є природним сечогінним засобом. Він знижує рівень холестерину в крові, регулює високий кров’яний тиск, а також запобігає накопиченню жиру.

М’ятний чай

М’ятний чай допомагає швидко зняти симптоми метеоризму. Також сприяє спалюванню жиру і зменшує апетит.

Чай з пелюсток троянди

Цей чай містить велику кількість вітамінів, антиоксидантів і поліфенолів. Він знімає менструальні спазми і забезпечує природне зниження ваги. Крім того, очищає організм і знімає стрес.

Related posts

 
 

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *