Жироспалюючі обгортання в домашніх умовах — рецепти для ефективного схуднення і підтяжки шкіри

Коли потрібно привести в порядок окремі частини тіла, можна проводити для них локальні методи впливу. За допомогою простої плівки робляться жиросжигающие обгортання в домашніх умовах – нескладна процедура, підтягує шкіру на потрібних ділянках тіла. Рецептів для їх проведення дуже багато. Кожен приносить якийсь особливий ефект. Ви можете вибрати дію обгортання, яке наблизить до ідеального стану вашу фігуру.

Що таке обгортання жиросжигающие

Косметологічна процедура щодо поліпшення стану окремих ділянок тіла – ось, що представляють собою жиросжигающие обгортання в домашніх умовах. Для її проведення вам знадобиться мінімум складових: харчова плівка, відповідні креми і невеликий список інгредієнтів для маски, яка наноситься на шкіру під плівку. Обгортання бувають двох видів: холодні і гарячі. Вони по-різному впливають на стан тіла. Для помітного ефекту знадобиться від 10 процедур, а якщо поєднувати їх з масажем і фізичними вправами, то можна очікувати чудового результату.

Користь обгортань для схуднення

Є обгортання серйозної процедурою, яка вимагає правильного виконання, але ефект того вартий. Процес, який вона запускає, схожий з ефектом на сауну. Тіло рясно втрачає рідину на конкретній ділянці, а разом з нею і обсяг. Цей спосіб допоможе зменшити талію, руки або ноги. На схуднення впливає і стан шкіри, тому що іноді проблема полягає не в зайвих кіло, а в в’ялості. Обгортання допомагають впоратися із зниженим тонусом клітин, завдяки чому шкіра підтягується, і ви виглядаєте стрункішою.

Як діють обгортання

Перекриті плівкою пори не дають тілу на певній ділянці дихати. Воно перегрівається, температура в місці проведення процедури може підвищитися на 2 градуси. В результаті організм починає сильно потіти і втрачати обсяг. Допоміжні засоби, які ви можете вибрати на свій розсуд, приносять додатковий ефект. Гаряче обгортання робить більший удар на жирові відкладення, активніше усуваючи їх. Холодне обгортання звужує судини і зменшує набряки. Різниця між гарячим і холодним методом в інгредієнтах масок.

Жиросжигающие обертывания в домашних условиях - рецепты для эффективного похудения и подтяжки кожи

Обгортання для схуднення живота в домашніх умовах

Якщо ви хочете зробити дієвий удар по зайвим складок на боках і животі, без обгортань не обійтися. Вони є хорошою підмогою в процесі загального схуднення. Процедура, яка проводиться вдома, може бути не менш ефективною, ніж у салоні. У ваших силах самостійно провести для свого обгортання живота. Для цього потрібно врахувати кілька важливих моментів:

  • процедура проводиться курсами близько 10 разів;
  • обворачиваться плівкою можна не раніше, ніж через 2 години після їжі;
  • поверх плівки потрібно надіти теплий одяг або сховатися ковдрою;
  • виконання вправ підвищує ефект схуднення.

Жиросжигающие обгортання для ніг

Зовнішній вигляд ніг в області стегон і сідниць часто засмучує багатьох представниць прекрасної статі. Схуднення за допомогою дієт не гарантує того, що ноги будуть виглядати привабливо, адже багато залежить від шкіри. Обгортання для ніг допоможуть повернути їй пружність, з’явиться так необхідна еластичність, а ті сантиметри, які не можна було усунути іншими способами, зникнуть з висновком зайвої рідини. Для ніг підійдуть різні рецепти: з кавою або шоколадом, глиною чи водоростями, яблучним оцтом. Хороший масаж перед процедурою підвищить ефект вдвічі.

Ефективні обгортання для спалювання жиру на животі

Що робить процедуру ефективною? Це маски, які розігрівають, тонізують, зволожують. Крім вибору рецепта, потрібно зробити ще кілька важливих речей. Це стосується підготовки до обгортання. Ефективним воно стане, якщо ви не полінуйтеся:

  • попередньо прийняти душ зі скрабом, ретельно очистивши зону обгортання, щоб видалити ороговілу шкіру;
  • провести сеанс масажу руками або сильним струменем води;
  • нанести маску під плівку;
  • провести в обернутом стані від 30 хвилин до години (можна робити обгортання і на ніч);
  • після зняття плівки ретельно зволожити шкіру, тому що вона втратила багато рідини і без додаткового підживлення може ще більше увять.

Обгортання з корицею і червоним перцем

Цей рецепт обгортання відноситься до гарячого увазі, оскільки сильно розігріває тканини. Особливий вплив надає перець. Він стимулює кровообіг і підсилює теплообмін. Кориця дає протизапальний ефект. Антиоксиданти, які містяться в ній, омолоджують. Проводити обгортання з цією маскою потрібно акуратно, не переборщивши з перцем, інакше можна отримати опік. При сильному печінні краще негайно зняти і покласти в маску менше перцю. Ці інгредієнти потрібно перемішати і нанести на шкіру:

  • червоний перець – 3 ст. л.;
  • кориця – 2 ст. л.;
  • олія оливкова – 3 ст. л.

Жиросжигающие обертывания в домашних условиях - рецепты для эффективного похудения и подтяжки кожи

Шоколадне обгортання

Одне з найприємніших і ароматних – обгортання з використанням шоколаду. Крім того, воно добре допомагає боротися з в’ялістю шкіри і целюлітом. Корисно робити і профілактичні процедури з шоколадним обгортанням. Рецепт простий. Потрібно взяти 250 грамів какао-порошку і розмішати з гарячою водою до потрібної консистенції. Більш складний варіант полягає в тому, щоб розтопити плитку шоколаду (обов’язково натурального) і додати до нього 1 столову ложку оливкової олії, можна ще і пару крапель ефірного. Рекомендується проводити процедуру двічі на тиждень 2 місяці.

Медове обгортання

Є мед одним з найбільш корисних натуральних ласощів, яке активно використовується в косметології. Обгортання з цим інгредієнтом внесе в шкіру величезну кількість корисних речовин, омолодивши і оздоровивши її. Мед посилить кровообіг в глибоких шарах, активізує обмінні процеси. Крім того, він діє як бактерицидний засіб, допомагає боротися з рубцями і шрамами. Використовувати мед під час жиросжигающих обгортань в домашніх умовах можна у чистому вигляді або в поєднанні з будь-якими іншими засобами:

  • з гірчицею і маслами коригує фігуру;
  • з кавою відновлює зовнішній вигляд;
  • з корицею бореться з жиром;
  • з перцем активно спалює жир.

Жиросжигающее обгортання для живота на основі кави

Приносить каву відмінний результат не тільки при прийомі всередину. Кофеїн тонізує шкіру, очищає покрив, стимулює циркуляцію крові глибоко всередині, розщеплює жири і зміцнює стінки судин. Жиросжигающие обгортання для живота передбачають використання тільки натурального продукту, підійде і кавова гуща. Кава використовується з іншими інгредієнтами, такими як глина, водорості, різні трави. Необхідно розвести кілька ложок кави водою або молоком, потім ретельно втерти їх у шкіру. Провести в плівці потрібно близько 40 хвилин, виконати не менше 12 сеансів.

Жиросжигающие обертывания в домашних условиях - рецепты для эффективного похудения и подтяжки кожи

Гірчичні обгортання для спалювання жиру на ногах

Цей метод вважається одним з найбільш агресивних, адже гірчиця – сильнодіючий засіб. Вона діє розм’якшує, добре видаляє верхні відмерлі шари клітин, викликає сильний тепловий ефект. Її застосовують для швидкого виведення рідини з проблемних ділянок, за рахунок чого можна реально зменшити об’єм ніг. Гірчичний порошок знадобиться в кількості 200 грамів. Зробіть кашку з теплою водою, жирною сметаною, олією, молоком на вибір. Максимальна тривалість сеансу – 20 хвилин.

Антицелюлітні обгортання водоростями

Є водорості особливим інгредієнтом, який багато в чому перевершує корисні дії всіх інших рецептів. В них міститься в кілька десятків разів більше мікроелементів, ніж у будь-яких наземних продуктах. Серед найпоширеніших видів для оздоровлення числиться ламінарія, спіруліна, червоні й блакитні водорості. Вони відомі своїм потужним антицелюлітною дією. Активні компоненти проникають глибоко в епідерміс і посилено насичують організм. Для проведення процедури водорості заливають теплою водою і настоюють близько 15 хвилин, потім покривають ними шкіру.

Обгортання з глиною і ефірними маслами

Є глина відомим засобом, що позитивно впливає на наш організм. З її допомогою можна схуднути, зробити підтяжку шкіри, зменшити розтяжки, скоротити відкладення жиру і посилити обмін речовин. Вона прибирає набряки, целюліт, надає контурам тіла виразність. Змішувати глину можна з різними ефірними маслами, кожне з яких має свої показання. Найпопулярніші – цитрусові (грейпфрутове, лимонне). Додавати їх потрібно акуратно, щоб не спровокувати алергічну реакцію. Для однієї зони вистачить 200 г глини і 5 крапель олії, розлучених теплою водою.

Жиросжигающие обертывания в домашних условиях - рецепты для эффективного похудения и подтяжки кожи

Протипоказання

Жиросжигающие обгортання в домашніх умовах – процедура не для всіх безпечна, особливо при використанні активних інгредієнтів, таких як перець або гірчиця. Перш ніж самостійно прописати собі курс схуднення цим способом, переконайтеся, що вас не стосуються такі протипоказання:

  • Варикоз. При цьому недугу не можна проводити гарячі процедури з-за того, що вони ще більше розширюють судини, а ось холодні процедури можуть бути навіть корисні.
  • Вагітність. Цей фактор є категоричним протипоказанням, так як перегрівання тіла, особливо в області живота, може призвести до передчасних пологів та інших наслідків, які позначаться на плоді.
  • Годування груддю. При ньому обгортання не рекомендуються через всмоктування в шкіру тих інгредієнтів, які ви використовуєте. Якщо ви і вирішили зайнятися оздоровленням таким способом, використовуйте тільки натуральні продукти.
  • Гінекологічні захворювання. Перегрів тіла може призвести до загострення хвороб.
  • Гіпертонія, проблеми з серцем. Обгортання – це навантаження на організм з-за сильного перегріву, тому при даних проблемах їх проводить не можна.
  • Алергії, захворювання шкіри, псоріаз. Сильне розігріваючу дію плівки і масок може спровокувати свербіж, кропив’янку, посилити вже присутні захворювання.

Відео: Жиросжигающие маски для живота в домашніх умовах

Відгуки

Лариса, 41 рік

Перед поїздкою на море мені захотілося омолодити шкіру, тому я вибрала одну з найсильніших масок для обгортання з перцем. Перший досвід був не дуже вдалим, тому що поклала занадто багато перцю, сильно пекло. Коли відрегулювала кількість, робити стало приємно, відчувається гарне печіння. Шкіра наче помолодшала, стала оксамитовою.

Світлана, 23 роки

Раз на кілька місяців я проводжу обгортання для стегон, щоб підтримувати красу шкіри в цій області. Віддаю перевагу готові суміші, особливо шоколадну. З нею приємно працювати завдяки запаху і консистенції. Вже після першої процедури помітний м’якість тіла і шовковистість. Через 4-5 сеансів шкіра розгладжується і є легкий ефект схуднення.

 

Related posts

 
 

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *