Натуральні засоби для профілактики і лікування грипу

У зими єдиний недолік це – епідемія грипу. Саме тому, перед приходом зими, доктора закликають громадян до проходження вакцинації. На жаль, більшість людей нехтують щепленнями, не вірячи в їх результативність і боячись негативних реакцій організму, тому найчастіше вони воліють лікування народними методами. Докладно про те, які існують натуральні засоби для профілактики і лікування грипу ви дізнаєтеся з цієї статті.

Суп

Для профілактики грипу можна приготувати дуже корисний супчик з морквою насиченою вітаміном А, апельсином багатий на вітамін С і з імбиром, який сприяє роботі травної системи, а також чудово зігріє ваш організм. І так, для приготування супу вам знадобиться:

700 г моркви, 100 г солодкого лука, 1 стебло селери, 4 см кореня імбиру, 2 зубки часнику, 3 ст. л. овочевого бульйону і стільки ж фільтрованої води, 100 г апельсинового соку, 1 ст. л. апельсинової цедри, 2 ст. кокосового масла і 1 ч. л. морської солі.

Насамперед приготуйте продукти до використання, приготуйте бульйон, наріжте моркву, цибулю і селеру; часник, імбир і цедру подрібнити, а потім приступайте до приготування.

 

Розігріваємо і змащуємо кокосовим маслом сковороду, потім складаємо в неї часник з цибулею і селерою, додаємо морську сіль і тушкуємо на невеликому вогні десять хвилин, регулярно помішуючи. Далі додали морквину і продовжуємо тушкувати ще 10 хвилин. По закінченню цього часу до овочів необхідно додати бульйон і воду і варити до тих пір, поки морква повністю розм’якшиться, приблизно 15-20 хвилин. Морква готова? Тоді приступаємо до завершального етапу. У блендер потрібно перелити тільки що приготовану гарячу рідину і додати до неї всі залишилися супові компоненти, а потім збити до однорідної маси. Все, корисний суп готовий. Він чудово зігріє вас в зимову холоднечу, а також буде служити вашому організму захисним щитом, не підпускаючи до нього вірусні захворювання.

 

Ківі

З допомогою досліджень було встановлено, що цей «китайський агрус» сприяє значному зниженню простудних симптомів. Ківі багатий не тільки вітамінами С і В, але і антиоксидантами, які зміцнюють імунну систему. Це говорить про те, що цей фрукт допоможе вам впоратися з хворобою або зовсім не допустить її виникнення.

Чай

Всім нам з дитинства відомо про те, що для профілактики хвороби і під час неї, потрібно пити багато гарячого чаю. Чому так? Весь секрет у тому, що він містить антиоксидантні речовини, яких найбільше в білому, зеленому, жовтому і червоному чаї, тому буде корисніше пити саме напої цих сортів. А для посилення ефекту в чашку чаю, з тією умовою, що він буде не більше 56 °C, додайте ложечку меду, який сприяє лікуванню нежитю і послаблює простудні симптоми.

Квашені продукти

Було доведено, що квашені продукти насичені пробіотиками — корисними бактеріями. Вони благотворно впливають на систему травлення і мікрофлору кишечника, а також прискорюють обмін речовин в організмі. Все це чудово сприяє зміцненню імунітету.

 

Оцет яблучний

Якщо стабільно, потроху додавати в улюблені напої таке натуральне засіб, як яблучний оцет — це гарантує вашому організму захист від вірусних інфекцій. Користь яблучного оцту величезна, він не тільки нормалізує кислотно-лужний баланс в організмі, але і є антибактеріальною, противірусною і протизапальним засобом. З цього можна зробити висновок, що він є прекрасним природним вакциною для профілактики грипу і зміцнення імунітету. Головне, перед початком вживання – консультація лікаря, для того щоб переконатися, що яблучний оцет не завдасть шкоди здоров’ю.

Материнка звичайна

Як тільки ви відчуєте перші ознаки хвороби, почніть вживати краплі цього природного антибіотика. Материнка звичайна містить у собі карвакрол – речовина, яка усуває інфекції з організму, при цьому будь-які побічні реакції відсутні. З цього випливає, що якщо 1 раз в день до свого соку ви будете додавати по кілька крапель материнки, то ваш організм буде отримувати дозу протизапальної та противірусного засобу.

Часник

Мабуть, часник це найвідоміше натуральне противірусний засіб. Для того щоб захистити свій організм від грипу просто натріть його на дрібній тертці і змішайте з медом у пропорції 1:1, а потім щодня, перед сном, приймайте по 1 ст. л.

 

Related posts

 
 

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

http://poradumo.com.ua/356368-n-367/