Які ласощі краще всього пропонувати дітям?

Від багатьох батьків нерідко доводиться чути, що юні створіння не розуміють, наскільки шкідливі солодощі для зубів і шлунка. Правда, дорослі і самі час від часу заходять в кондитерську для того, що придбати собі кульок льодяників або шоколадку.

Какие лакомства лучше всего предлагать детям?

Вам потрібно знати, які вироби можуть принести користь, а які – шкода. Якщо дитина страждає від алергії, то вам не слід пропонувати йому продукти, які її провокують.

Глютен і цукор. У більшості випадків, алергічні реакції виникають у тих дітей, які при споживанні ласощів забувають про почуття міри. Як ми знаємо, цукор містить у собі лише «порожні» калорії. Якщо юне створіння буде їсти занадто багато солодкого, то у нього порушиться обмін речовин.

У деяких крихт спостерігається непереносимість глютену, який знаходиться у багатьох крупах. Це білок клейковини. Дана речовина міститься в багатьох солодощах. Нагадаємо, що якщо юному створенню поки немає 6 місяців, то його ферментна система працює погано. Це є причиною того, що глютен не засвоюється.

У таких випадках педіатри рекомендують особливий режим харчування. Ячмінь і пшениця замінюються рисом і гречкою, в яких немає білка клейковини. Як правило, з віком у дитини пропадає непереносимість глютену.

Які солодощі можна споживати малюкам? Якщо вашій дитині півтора року, то йому, швидше за все, вже можна ласувати зефіром і пастилою. У цих солодощах міститься пектин, нормалізує роботу кишечника і шлунка. Вибирайте для карапуза тільки ті вироби, які мають білий колір. Адже в них немає всілякої «хімії».

Пектином насичений і мармелад. Але вам не треба упускати з виду, що в ньому желатин. У зв’язку з цим ви можете давати юному створення даний продукт тільки в тому випадку, якщо йому вже виповнилося 3 рочки.

Якщо малюк просить дати йому печиво, то вам краще всього вибрати для нього нежирне виріб. Кекси йому споживати поки не бажано. Адже при їх виготовленні використовується маргарин.

Ми рекомендуємо вам давати дитині замість цукерок пресовані мюслі. Тоді малюк буде отримувати фрукти і горіхи одночасно.

«Чупа-чупс». Дане ласощі часто служить причиною розвитку карієсу. Замість «Чупа-чупс» вам найкраще купити чаду льодяники, створені з натуральних компонентів.

 

 

Related posts

 
 

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

http://poradumo.com.ua/352939-i-2119/