Як навчити дитину кататися на двоколісному велосипеді

Велосипед — один з яскравих атрибутів щасливого дитинства. Вважається, що чим раніше дитина сяде на велосипед, тим краще. Однак навчити дитину кататися на двоколісному велосипеді можна в будь-якому віці, головне — дотримувати деякі правила.

как научить ребенка кататься на двухколесном велосипеде

Як вибрати двоколісний велосипед для дитини

Вибираючи двоколісний велосипед для дитини, слід враховувати дві речі: вага велосипеда і розмір рами у співвідношенні з дитячим зростанням.

Для дитини зростанням 95-100 см підійде рама 12 дюймів, 101-115 см – 16 дюймів, 115-125 см — 20 дюймів і при зростанні 126-150 см необхідна рама розміром 24 дюйма.

Також важливо враховувати положення ноги на педалі в найнижчій точці кручення. Нога в положенні сидячи не повинна бути прямою або сильно зігнутою в коліні. Оптимальна висота велосипедного сидіння дорівнює відстані від стопи до паху дитини.

173daf6a2b36.jpg

Вибираючи вага велосипеда, проведіть експеримент: нехай дитина сама спробує покотити велосипед, тримаючи його ззаду за столом однією рукою (рука злегка витягнута). Якщо виходить — вага обраний правильно.

До велосипеда підберіть яскравий і гучний дзвінок, щоб дитина могла сповіщати йдуть попереду людей про своєму русі. Для першої поїздки знадобиться і комплект захисту: шолом, наколінники, налокітники. Простежте за тим, щоб кріпильні застібки захисного комплекту не здавлювали вени.

З чого почати навчання їзді на двоколісному велосипеді

Щоб навчити дитину кататися на двоколісному велосипеді, виберіть тихе безлюдне місце з широким тротуаром. Перший і найважливіший етап: навчитися тримати рівновагу. Нехай дитина сяде на велосипед і їде, відштовхуючись по черзі ногами (ефект самоката).

c4be12291892.jpg

Потім одна нога повинна бути весь час на педалі (не крутячи їх), а інша — відштовхувати (по черзі). Наступний етап: ривок. Однією ногою дитина повинен відштовхнутися, а інший крутонути педаль, при цьому відразу ж поставити відразливу ногу на іншу педаль і продовжити крутити в прискореному темпі.

658ba64ff805.jpg

Вчіть дитину тримати поставу, підбадьорюйте словами. Досягти потрібного психологічного ефекту допоможуть фрази: «Я в тебе вірю, ти зможеш!», «Ого, як ти впевнено тримаєш кермо, я в твоєму віці боялася (боявся)» і т. д.

Ні в якому разі не порівнюйте свою дитину з чужими дітьми: «Ось Вася вже в 3 роки навчився, а ти…» і не піддавайте сумніву дитячу впевненість в успіху і в собі: «Давай, ти ж хлопчик!» або: «Рулі краще, недотепа!».

Будьте розслаблені і веселі, налаштуйте дитину на те, що катання на велосипеді — це гра, розвага і користь для здоров’я, а не тяжка боротьба за медаль, повагу і любов батьків. Дитина повинна бути впевнений, що ви любите і цінуєте його, незважаючи на дрібні промахи.

 

Related posts

 
 

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

http://poradumo.com.ua/351923-i-2070/