Диню цінують, насамперед, за її аромат і смакові якості, і мало хто знає, що вона, до того ж, допомагає боротися з багатьма хворобами, покращує зовнішній вигляд, продовжує молодість. Давайте детальніше поговоримо про те, чим корисна диня.
Очищення організму
Головне достоїнство дині – велика кількість клітковини, яка допомагає очистити організм, вивести з нього холестерин, поліпшити травлення.
Боротьба з простудними захворюваннями
У дині міститься досить велика кількість вітаміну С – нашого головного помічника в зміцненні імунітету і боротьбі з простудними захворюваннями.
Продовження молодості і краси
На Сході кажуть, що диня робить жінок прекрасними: вона надає волоссю блиск, очам – яскравість, а губи – свіжість. Чудовим освіжаючим ефектом володіють маски для обличчя з дині. Робити їх потрібно 2 рази в тиждень протягом місяця.
Красивий загар
Диня допомагає отримати стійкий і рівномірний загар. Щоб мати гарну засмаглу шкіру, під час пляжного сезону щодня з’їдайте 300 р динної м’якоті, але не забудьте також обмежити споживання кави, шоколаду і смажених страв, які перешкоджають засмазі.
Гарний настрій
В ароматній м’якоті міститься речовина, що сприяє виробленню серотоніну – гормону щастя. Якщо ви хандрити або сумуєте, з’їжте кілька шматочків дині, і через деякий час ви помітите, що настрій покращився.
Під час вагітності
Майбутнім мамам корисно їсти диню в цілях профілактики запорів і недокрів’я. Крім того, в ній міститься багато фолієвої кислоти, необхідної для нормального розвитку і росту плода.
Худнемо з динею
Диня малокалорійна, крім того, вона сприяє очищенню організму, тому є дієтичним продуктом. Існує безліч дієт на її основі, можна влаштовувати і розвантажувальні дні на дині (не частіше одного разу в тиждень).
Чим ще корисна диня
Диню рекомендують при атеросклерозі, недокрів’ї, сечокам’яній хворобі, хворобах печінки, ревматизмі. Крім того, диня підвищує гемоглобін і заспокійливо впливає на нервову систему.
Протипоказання
Лікарі не рекомендують диню язвенникам і діабетикам. Годуючим матерям також не слід захоплюватися динею: у дитини може засмутитися шлунок.
Застереження
Диню не можна поєднувати з алкоголем і молочними продуктами – це може призвести до розладу шлунку.
