Чим корисна диня

Диню цінують, насамперед, за її аромат і смакові якості, і мало хто знає, що вона, до того ж, допомагає боротися з багатьма хворобами, покращує зовнішній вигляд, продовжує молодість. Давайте детальніше поговоримо про те, чим корисна диня.

Чем полезна дыня

 

Очищення організму

Головне достоїнство дині – велика кількість клітковини, яка допомагає очистити організм, вивести з нього холестерин, поліпшити травлення.

Боротьба з простудними захворюваннями

У дині міститься досить велика кількість вітаміну С – нашого головного помічника в зміцненні імунітету і боротьбі з простудними захворюваннями.

Продовження молодості і краси

На Сході кажуть, що диня робить жінок прекрасними: вона надає волоссю блиск, очам – яскравість, а губи – свіжість. Чудовим освіжаючим ефектом володіють маски для обличчя з дині. Робити їх потрібно 2 рази в тиждень протягом місяця.

Красивий загар

Диня допомагає отримати стійкий і рівномірний загар. Щоб мати гарну засмаглу шкіру, під час пляжного сезону щодня з’їдайте 300 р динної м’якоті, але не забудьте також обмежити споживання кави, шоколаду і смажених страв, які перешкоджають засмазі.

Гарний настрій

В ароматній м’якоті міститься речовина, що сприяє виробленню серотоніну – гормону щастя. Якщо ви хандрити або сумуєте, з’їжте кілька шматочків дині, і через деякий час ви помітите, що настрій покращився.

Під час вагітності

Майбутнім мамам корисно їсти диню в цілях профілактики запорів і недокрів’я. Крім того, в ній міститься багато фолієвої кислоти, необхідної для нормального розвитку і росту плода.

Худнемо з динею

Диня малокалорійна, крім того, вона сприяє очищенню організму, тому є дієтичним продуктом. Існує безліч дієт на її основі, можна влаштовувати і розвантажувальні дні на дині (не частіше одного разу в тиждень).

Чим ще корисна диня

Диню рекомендують при атеросклерозі, недокрів’ї, сечокам’яній хворобі, хворобах печінки, ревматизмі. Крім того, диня підвищує гемоглобін і заспокійливо впливає на нервову систему.

Протипоказання

Лікарі не рекомендують диню язвенникам і діабетикам. Годуючим матерям також не слід захоплюватися динею: у дитини може засмутитися шлунок.

Застереження

Диню не можна поєднувати з алкоголем і молочними продуктами – це може призвести до розладу шлунку.

 

Related posts

 
 

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

http://poradumo.com.ua/351593-c-566/