Лактостаз, або застій молока – це неприємне явище, з яким досить часто стикаються жінки-годувальниці. Пов’язано воно з тим, що вироблене молоко протягом декількох днів не йде з одного або декількох ацинусів – спеціально призначених для «зберігання» продукту порожнин в молочній залозі.
Застій викликає закупорку проток і освіта молочної пробки. Це призводить до появи характерних неприємних симптомів – відчуття «кам’яної» грудей, наявність ущільнень на одному або декількох ділянках грудей, біль і дискомфорт при годуванні та зціджуванні молока, підвищена температура.
Причини лактостазу
Надлишок молока часто має фізіологічну природу. Різке збільшення обсягу його вироблення відбувається на 3-4 день після пологів, коли замість молозива починає утворюватися молоко. Другий критичний період припадає на 9-10 день після пологів, коли змінюється склад молока. Воно стає більш жирним і важче проходить по протоках.
Друга поширена причина лактостазу найчастіше пов’язана з ситуацією, коли молоко організмом матері продукується, але відтоку з якихось причин немає. Наприклад, малюк їсть добре, але достатньо рідко. Або малюкові потрібно явно менше того, що ви можете йому запропонувати. Сюди ж можна віднести і нерегулярне випорожнення грудей, наприклад, дитина проспав всю ніч, і мамина груди моментально на тривалий бездіяльність відреагувала.
До інших факторів, що провокує лактостаз, відносять:
- анатомічні особливості жіночого організму – дуже вузькі і звивисті протоки молочних залоз;
- порушення методики годування дитина неправильно захоплює сосок, в результаті чого груди не спорожняється повністю;
- надмірне вироблення молока, т. зв. гиперлактация;
- тріщини соска;
- надмірна кількість випитої рідини;
- перехід з грудного вигодовування на штучне або відлучення дитини від грудей;
- тісний бюстгальтер;
- удари і травми грудей;
- сон на животі;
- стреси, переохолодження.
Як лікувати лактостаз
Як тільки ви зрозуміли, що у вас проблема з грудьми, відразу починайте діяти! Ваше головне завдання – позбутися від надлишків молока. Тому ключова рекомендація тут одна – сцеживайтесь, сцеживайтесь і ще раз сцеживайтесь. Для цього можливо частіше прикладайте дитину до хворої грудей (як саме – читайте нижче). Для досягнення максимального ефекту можна спочатку зцідити, а потім погодувати дитину. Малюк спорожнити вашу груди краще сцеживаний і молоковідсмоктувачів. Якщо йому достатньо молока тільки з хворої грудей, не забувайте зціджувати здорову груди щоб уникнути утворення застійних явищ у ній.
Важливо! Якщо у вас підвищена температура, не турбуйтеся за малюка, вона йому не зашкодить, т. к. має неінфекційну природу. При правильному лікуванні ваш стан має прийти в норму протягом 12-24 ч. Але якщо температура не знижується через 48 год, а симптоми лактостазу не йдуть, негайно звертайтеся до лікаря.
Як зціджуватися при лактостазі
При легкому ступені застою, як правило, достатньо тільки годування. Якщо ж молока накопичилося багато, потрібно зціджувати його додатково. Робити це слід не більше 3 разів на добу. Найменш болісний спосіб – лежачи на спині. Якщо біль у грудях не дуже сильна, можна при зціджуванні нахилитися над раковиною або ванною. Головний критерій того, що ви все робите правильно – молоко повинно випливати з грудей інтенсивно (розбризкуватися). Якщо ж воно йде з грудей краплями, а заподіюють страждання навіть легкі дотики до молочній залозі, як можна швидше зверніться до фахівця з грудного вигодовування.
Для полегшення відтоку молока з грудей рекомендується перед зціджуванням прийняти гарячий душ. Якщо такої можливості немає, слід на 5-10 хв прикласти до грудей рушник, змочений гарячою водою. В процесі зціджування постійно масажуйте груди. Ні в якому разі не застосовуйте силу! Робіть наголос на подовження часу масажу. При зціджуванні ви можете відчувати біль, але не надмірну.
Після спорожнення грудей уважно спостерігайте за своїм станом. Якщо ущільнення в грудях з’являються знову або температура знову підвищується, повторіть процедуру. Не відчуваєте полегшення? Тоді бігом в лікарню!
Як правильно годувати дитину при застої молока
Ваше завдання – тримати дитину таким чином, щоб він по максимуму з’їв молоко з проблемної ділянки грудей. Найбільше молока піде з області, на яку спрямований підборіддя дитини. Тому значне полегшення стану мамі може принести зміна положення дитини при годівлі. Якщо проблема з грудьми в районі:
- пахв – найкраще годувати малюка з-під руки;
- верхній частині грудей – годуйте дитину «валетом». Для цього покладіть його на рівну поверхню і нахиліться над ним таким чином, щоб ваші тіла були розгорнуті щодо один одного в протилежному напрямку;
- центральній частині грудної клітини – слід лежати на боці і пропонувати малюкові верхню груди;
- нижній частині грудей – посадіть дитину обличчям до себе на коліна.
Процес годування обов’язково поєднуйте з масажем проблемної ділянки грудей. Масажні рухи повинні бути ніжними, плавними і по напрямку до соска.
Що при лактостазі робити не можна
Існує кілька табу при застої молока. Отже, забороняється:
- припиняти годування дитини – не позбавляйте себе самого ефективного засобу лікування;
- вживати гарячі напої – вони провокують надмірна прихід молока;
- обмежувати себе в рідині – пити треба обов’язково, але рідина не повинна бути гарячою;
- робити гарячі компреси – це обмеження варто дотримуватися при підвищенні температури. Зайве тепло може спровокувати перехід запалення в більш серйозну стадію;
- робити спиртові компреси – спирт блокує вироблення гормону окситоцину, який бере участь у процесі утворення грудного молока.
Також не слід просити розсмоктати груди тата чи домашніх. Доросла людина не володіє навичками «правильного» смоктального рефлексу, тому це може призвести до додаткових проблем у мами, таким як тріщини і інфікування соска.
Чим небезпечний лактостаз
Якщо вчасно не позбутися застою молока, процес переходить в мастит – неинфицированное запалення молочної залози з подальшим приєднанням інфекційної складової. Щоб позбутися ділянок нагноєння, знадобиться хірургічне втручання.
Профілактика лактостазу
Для попередження утворення застоїв промацують груди після кожного годування. Молочна залоза повинна бути рівномірно м’якою, без будь-яких ущільнень. Якщо малюк не їсть маму вночі, вставайте вночі і сцеживайтесь самостійно.
Медики не рекомендують зціджувати молоко відразу після годування – для організму порожня груди служить сигналом, що молока виробляється мало. Крім того, з часом мама і дитина притираються один до одного, і процес лактації входить в норму. Годуйте малюка не за графіком, а на вимогу. У перехідний період (перші дні після пологів) намагайтеся утримуватися від надмірного вживання рідини. Добовий об’єм рідини, в т. ч. з урахуванням перших страв, не повинен перевищувати 1 л.
Також не вимагає зловживати лактогонными засобами. Якщо вам здається, що молока мало, частіше прикладайте дитину до грудей. Це послужить сигналом для організму, і з часом кількість виробленого молока збільшиться.
Будьте здорові!
