Вагітність є одним з найважливіших етапів у житті жінки. Всередині майбутньої мами зароджується і розвивається маленька жива істота, нове життя. Від ставлення до вагітності, від поведінки та усвідомлення майбутньої мами залежить те, яким народиться її дитина. Тому не менш важливим є питання, як же все-таки правильно вибрати підходящі курси для майбутньої матусі.
На курсах обговорюють безліч різних тем, що стосуються вагітності, виношування протягом всієї вагітності, пологів, післяпологовий догляд і раціон немовляти. Але виникає питання, де дадуть напевно потрібні знання і витрачений час і гроші не пропадуть дарма?!
Для початку, майбутня мама повинна сама визначитися і зрозуміти, що ж вона хоче отримати від занять. Якщо матуся налаштована на фізичну підготовку до пологів, то необхідно поцікавитися, наскільки професійний тренер, якому залі і на якому обладнанні проходять тренування. Дуже корисні для вагітних жінок заняття, що проходять в басейнах.
Якщо ж вагітну жінку більше приваблюють заняття, пов’язані з психологією, то необхідно знайти центр, в якому викладає психолог з високою кваліфікацією. Потрібно дізнатися, чи входять у заняття сімейні та індивідуальні консультації, тренінги, релаксаційні вправи. Безумовно, велику роль відіграють довірчі відносини між матусею і фахівцями. Бажано, щоб курси містили як теорію, так і практичні заняття. Добре якщо викладач практикуючий педіатр або гінеколог.
До занять рекомендується розпочинати як можна раніше, приблизно з 16-18 тижнів вагітності. Курси можуть тривати кілька місяців, а іноді продовжуються індивідуальними заняттями. Існує досить багато курсів, які проводяться при пологових будинках. Там у майбутньої мами є можливість відвідати пологовий будинок, познайомитися і поспілкуватися з персоналом, подивитися обстановку у пологовій палаті і палаті для матері і дитини.
При виборі центру не погано було б дізнатися, скільки років центр практикує дану діяльність, якими професійними навичками володіють викладачі, який напрямок занять, чи може центр запропонувати які-небудь додаткові послуги не менш важливо для зручності вагітної, де знаходиться центр і в який час проходять заняття.
Подібні курси допоможуть майбутнім батькам усвідомити серйозність вагітності, підготуватися до пологів психологічно і фізично, а так само отримані знання допоможуть матусі у перші післяпологові місяці в догляді за новонародженим.
