Корінь імбиру: користь і шкода

Корінь імбиру отримав популярність як ефективний засіб у лікуванні урологічних хвороб. Чоловікам корисно включати даний продукт в раціон, це допоможе зберегти репродуктивні функції на довгі роки. Втім, це не єдина заслуга цього фітозасобів. Для підвищення імунітету і поліпшення працездатності також рекомендований корінь імбиру, користь і шкоду якого неодмінно будуть розглянуті в даній статті.

Високу фертильність китайців нерідко пояснюють тим, що представники даної нації з задоволенням вживають імбир в їжу. У цьому судженні є частка істини: імбир дійсно широко поширений в країнах Сходу. Індія, Індонезія і Китай вважаються основними постачальниками цього продукту. Найкращим вважається білий імбир, який являє собою продукт вищого сорту. Вибілені і чорний корінь поступаються за властивостями білому. Якщо імбир продається у вигляді порошку, то необхідно оцінити його однорідність і забарвлення. Сірий відтінок порошку імбиру говорить про низьку якість продукту. Хороший корінь має світлий або блідо-жовтий відтінок.

Корінь імбиру надає позитивну дію не тільки на статеву систему чоловіків, але і на жіноче здоров’я. Продукт можна назвати природним афродизіаком і стимулятором лібідо. Продукт сприяє нормалізації гормонального фону і захищає організм від негативного впливу навколишнього середовища.

Корінь імбиру і його користь для здоров’я

Чудодійна сила азіатського кореня обумовлена збалансованим хімічним складом. Продукт багатий на амінокислоти, ефірними маслами, вітамінами і мінеральними сполуками. Користь азіатського кореня обумовлена високим вмістом органічних кислот, які мають позитивну дію на організм людини, при цьому мінімальний шкоди імбиру розширює можливості його застосування.

У складі кореня присутній фенолподобное речовина, яке і надає продукту унікальний смак. Це речовина називає гінгерол. Завдяки йому, поліпшується кровопостачання і підвищується енергетичний потенціал. Регулярне споживання кореня в помірних кількостях стане відмінною профілактикою сечостатевих розладів і серцево-судинних недуг.

Азіатський корінь надасть неоціненну користь при:

  • проблеми з ШКТ – імбир сприяє нормалізації травлення, покращує перистальтику кишечника, прискорює метаболізм, сприяє зняттю шлункових спазмів;
  • запальних процесах – імбир буде корисний при респіраторних хворобах, запаленні горла, кашлі, ринітах і запаленні ясен;
  • нудоті – шматочок імбиру надасть допомогу при токсикозі вагітних. Також корінь допоможе при закачуванні та інших подібних станах;
  • ослабленому імунітеті – імбир вважається потужним природним імуномодулятором. Його корисно вживати під час хвороби, так і після неї для більш швидкого відновлення;
  • нервовому виснаженні – продукт сприяє нормалізації психоемоційного стану, знижує негативну дію стресових факторів, усуває підвищену тривожність і нормалізує сон;
  • болях будь-якої природи – корінь імбиру має виражену аналгетичну дію. Він буде корисний при хворобливої менструації у жінок, при зубних болях, нездужанні при травмах.

Скептики впевнені, що користь імбиру значно перебільшена, а шкода продукту значно вищі, ніж про це говорять. Насправді, шкода здоров’ю може завдати тільки надмірне вживання неякісного продукту. Хороший імбир з одного шматочка вразить потужним стимулюючим дією. За допомогою даного коренеплоду можна заповнити дефіцит енергії, поліпшити працездатність, знизити стомлюваність і підвищити інтелектуальні можливості. Незалежно від способу приготування, імбир надасть неоціненну користь учням і працівникам розумової руда. При фізичних навантаженнях також корисно вживати корінь імбиру. Продукт пригнічує катаболічні процеси, сприяє швидкому відновленню після фізичних навантажень або спортивних тренувань.

Можливу шкоду імбиру для здоров’я

При виразкових ураженнях ШЛУНКОВО-кишкового тракту доведеться відмовитися від вживання імбиру в будь-якому вигляді. Він подразнює шлунок і може погіршити перебіг хвороби. Протипоказаннями до вживання імбиру є:

  • захворювання печінки,
  • гарячкові стани,
  • жовчокам’яна хвороба,
  • гіпертонія,
  • сечокам’яна хвороба,
  • порушення функцій міокарда,
  • індивідуальна непереносимість.

Медики не рекомендують вживати імбир при проведенні медикаментозного лікування. Корінь погано поєднується з препаратами, особливо антиаритмічними засобами, гіпотензивними і инсулиносодержащими складами.

Імбир сприяє розрідженню крові, що повинні враховувати ті, хто мають схильність до кровотеч. Відмовитися від імбиру доведеться і на останніх термінах вагітності, оскільки продукт може викликати передчасні пологи.

При надмірному вживанні імбиру можуть мати місце всі ознаки отруєння. При появі неприємних симптомів слід відмовитися від вживання лікарського кореня.

Як правильно вживати імбир

Шкода здоров’ю може завдати неправильно приготований імбир. Відомо, що при вирощуванні продукту використовуються хімічні склади. Оброблений імбир слід вимочити у воді не менше години, це дозволить знизити токсична дія пестицидів. Зберігати свіжий корінь слід не більше 1 тижня. Висушений імбир придатний до вживання протягом місяця.

Обробляти корінь краще на пластиковій дошці, оскільки дерев’яна вбирає сік рослини. Маринований імбир можна приготувати самостійно. З цією метою беруть подрібнений корінь і заливають маринадом з рисового оцту, солі і цукру. Витримують 6-8 годин, після чого продукт можна вживати в їжу.

Для приготування імбирного чаю потрібно взяти 1 літр води і 5 ч. л. подрібненого кореня. Довести до кипіння і остудити. Приймати з медом як звичайний чай.

 

 

Related posts

 
 

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

http://poradumo.com.ua/307594-k-392/