Роль самооцінки для трудової витривалості

Добрий день, дорогі домосіди. Поговоримо про роль самооцінки для трудової витривалості. Самооцінка грає величезну роль для нормальної працездатності. Якщо людина недооцінює свої сили, то він може зробити щось набагато гірше. Якщо він освоїв на певному рівні якийсь навик, то робить все по мінімуму.

Наприклад, невпевнена в собі людина автоматично має не дуже гарний почерк. Тут причина криється також у тому, що із-за низької самооцінки він підсвідомо переносить свою невпевненість навіть на таку елементарну діяльність. І як наслідок, знаходиться на рівні автоматичного мінімуму.

Тут потрібно роз’яснити трохи детальніше.

Роль самооцінки для трудової витривалості

Будь-яка навичка характеризується автоматичним прорабатыванием певних дій, без особливих вольових зусиль і втоми. Якщо навички розвинені на достатньому рівні, людина і не замислюється свідомо про те, як він буде щось робити. Він просто буде повторювати завчені дії.

Що стосується почерку, то навіть самий невпевнена в собі людина зможе написати літери. Але робить це невпевнено, що з легкістю виявляють психологи.

А ось впевнені в собі люди зазвичай мають більш чіткий почерк, руху якісні та виражені. Вони пишуть також на автоматі, але значно краще невпевнених у собі людей. З боку може здатися, що у них краще сформована навичка письма.

Але насправді такі люди дозволяють собі бути експертами. Ось це і називається автоматичним максимумом. А мінімум – це те якість ведення діяльності, при якому навички зберігаються при мінімальній їх вираженості.

Простіше кажучи, впевненого в собі людини праця буде відбуватися значно якісніше. Хоча це не означає, що при відсутності навичок людина буде працювати якісно. Але завдяки високій самооцінці і навчання проходить швидше, і робота здійснюється набагато якісніше, ніж якщо б спеціаліст був емоційно вигорілим.

А якщо сюди додати, що низька самооцінка є одним із симптомів емоційного вигорання, то ми стикаємося з цікавим фактом, що втрата працездатності під час цього синдрому є комплексною проблемою. Сюди входить і хронічна втома, зниження самооцінки, тривожність, що поєднується з панікою, а також багато інших негативних станів.

А тепер дивіться. Хронічна втома не дає сама по собі якісно здійснювати діяльність. Паніка також заважає це робити, про це ми вже говорили раніше. Негативні впливи, породжувані цими факторами, тільки множаться, а не сумуються.

Паніка сама по собі призводить до негативної самооцінки, яка підкріплюється негативним досвідом, що виникають останнім часом. Тому всі негативні впливи, які утворюються при множенні багатьох негативних чинників, підносяться в ступінь, відповідного рівня вираженості низької самооцінки.

І всі негативні симптоми посилюються з колосальною швидкістю, підсилюючи один одного. Звичайно, це приблизний опис, подане для наочності. На практиці все значно складніше і більш точно.

Тут була наведена базова інформація про роль самооцінки для трудової витривалості, яка показує, до чого може призводити непомірний працю.

З іншими матеріалами про трудову витривалість ви можете ознайомитися в наступних статтях:

  • Відпустку за свій рахунок допоможе знову полюбити роботу
  • Способи підвищення трудової витривалості
  • Як боротися з втомою від роботи?
  • Як перенести тимчасовий робочий криза?
  • Чи можна обійтися без трудової витривалості?
  • Можна працювати цілий день без перерви?
  • Трудова витривалість і емоційне вигорання
  • Трудова витривалість в сучасних реаліях
  • Енергетичний бюджет працюючої людини
  • Удачі на трудовому поприщі!

     

     

    Related posts

     
     

    Leave a Reply

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    http://poradumo.com.ua/303726-r-182/