Стан, при якому у людини мимоволі стискаються зуби і виникає скрегіт, відоме в медицині як бруксизм. Що це таке – шкідлива звичка або ознака якихось неполадок в організмі?
Хоч це явище смертельної небезпеки не представляє, але доставляє безліч неприємностей людині. Такі неконтрольовані жувальні рухи, які найчастіше виникають під час нічного сну, створюють підвищені навантаження на скронево-нижньощелепний суглоб. В результаті пошкоджується емаль, стираються і розхитуються зуби. Крім того, нічний скрегіт зубами негативно впливає на м’язи, суглоби, емоційний стан людини, так і просто заважає спати оточуючим.
Симптоми посилюються при стресових ситуаціях, напруженій роботі. Найчастіше від цієї недуги страждають діти, але вона зустрічається і у дорослих. Захворювання однаково схильні і чоловіки, і жінки. В будь-якому віці може виникнути бруксизм. Причини і лікування такого явища описані в цій статті.
Причини захворювання
Причинами такого неприємного явища найчастіше бувають дефекти будови щелепи, патологія суглоба, стоматологічні проблеми, а також психоемоційні фактори. Багато хто вважає, що зубовний скрегіт уві сні свідчить про наявність глистів в організмі. Ця теорія має право на життя, так як при інтоксикації паразитами виникає нестача вітамінів категорії В, які відповідають за емоційну стійкість.
На думку психологів, спровокувати виникнення захворювання можуть стреси, невроз, депресія. У такому стані у людини напружені лицьові і скронево-щелепні м’язи, сильно стискаються зуби. Вдень патологія ще піддається контролю, а уві сні виявляється скреготом зубів. При стресі це явище носить періодичний характер. При неврозах, які є наслідком тривалого нервового напруження, частіше і болючіше проявляється бруксизм у дорослих. Причина та лікування в цьому випадку очевидні. Необхідно стабілізувати емоційний стан людини.
Бруксизм у дорослих може вказувати на наявність комплексів на підсвідомому рівні. Можливо, людина не може щось вирішити в житті, а це стає причиною злості, внутрішньої напруги. Не виключено, що ця проблема є результатом витісненої агресії. Вихована людина не дозволяє собі виплеснути емоції, заганяє проблеми всередину, що знаходить вихід під час сну і виявляється нічним скреготом.
Бруксизм може спостерігатися у людини, яка страждає на лунатизм, апное, буває, що пацієнта просто мучать нічні кошмари. Зубним скрипом можуть супроводжуватися серйозні збої в роботі нервової системи.
Стоматологічні проблеми, такі як неправильний прикус, незручні протези або брекети, неякісно встановлені пломби, також можуть провокувати розвиток такого захворювання, як бруксизм у дорослих. Причина та лікування в цьому випадку визначаються стоматологом.
Спровокувати розвиток захворювання може пухлина або травма головного мозку, дефіцит вітамінів, наявність шкідливих звичок, захоплення антидепресантами, снодійними, не останню роль відіграють і спадкові фактори.
Ознаки захворювання
Найголовнішим ознакою бруксизму є гучний скрегіт зубами уві сні. Це триває кілька секунд або хвилин, може повторюватися кілька разів протягом ночі. Напад починається раптово. Захворювання може супроводжуватися занепокоєнням і напруженістю, порушеннями харчування, безсонням, дратівливістю. Нерідко це явище супроводжує стресу і депресії.
Крім того, у людини, що страждає бруксизмом, можуть спостерігатися головні болі, болі у вухах, підвищення чутливості зубів і утворення тріщин в них, болі в особових м’язах та суглобах щелепи.
Діагностика
Звертатися з такою проблемою необхідно в першу чергу до стоматолога. На підставі скарг хворого та огляду зубів ставиться діагноз – “бруксизм”. Причини і лікування цієї патології взаємопов’язані.
Може знадобитися проведення полисомнографического дослідження, за допомогою якого можна зафіксувати спазм жувальної мускулатури сплячої людини для виключення епілепсії як причини спазму.
Лікування
При такому захворюванні, як бруксизм, причини встановити складно, а значить, і позбавити від цього неприємного явища досить проблематично, але все ж реально. Основним завданням лікування нічного зубовного скреготу є розслаблення жувальних м’язів.
Бруксизм у дітей часто проходить самостійно. Дорослим необхідно приділяти особливу увагу лікуванню. Воно буде більш успішним, якщо проблема виявлена на ранніх стадіях.
Хворому необхідно відучитися від звички стискувати зуби і скрипіти ними при нервовому напруженні, у стані хвилювання контролювати свої жувальні руху. Позитивний ефект дає психотерапія, яка допомагає виявити і усвідомити конфлікт, вчить справлятися з повсякденними труднощами. Щоб позбутися від стресу, рекомендується багато гуляти перед сном, читати книги, слухати розслаблюючу музику. Можна приймати заспокійливі збори, які продаються в аптеці, припустимо приготувати їх самостійно. Щоб знизити судомну активність м’язів під час сну, рекомендується прийом препаратів, які містять кальцій, магній і вітаміни групи В.
Найефективніші методи лікування
До таких методів можна віднести використання капи, яка підбирається індивідуально і перешкоджає стирання зубної емалі. У тяжких випадках рекомендовано застосування пластикових шин – спеціальних накладок на зуби, що запобігають їх пошкодженню. Такі пристрої сприяють зменшенню активності жувальних м’язів.
З успіхом використовуються выдвигатели нижньої щелепи при такому захворюванні, як бруксизм. Що це таке? Це пристосування у вигляді двох накладок на зуби, на пружинах. А використовують його в основному для того, щоб позбавитися від хропіння, але воно непогано справляється і з такою проблемою, як скрегіт зубами уві сні. За допомогою такого пристрою щелепу і язик підтримуються у висунутому стані, що допомагає полегшити дихання. Іноді для лікування бруксизму застосовують ботокс.
Каппа при бруксизмі
Нічний бруксизм, на відміну від денного, контролю не піддається. В цьому випадку для лікування використовують особливі нічні капи. Пристосування одягається на зуби перед сном, що захищає їх від стирання.
Капу виготовляють за індивідуальними розмірами. Під час нічного нападу всі тиск припадає на це пристрій, що дозволяє зберегти зубну емаль, захистити ортопедичні конструкції. Використання капи дозволяє уникнути зміщення зубів, які постійно труться один об одного і розхитуються. Звичайно, ортодонтичний апарат не усуває причину захворювання, але захищає зуби від пошкоджень. Тому його використання – це лише частина комплексної терапії.
Виготовлення капи
Для виготовлення капи використовують спеціальні двошарові матеріали. Для максимального комфорту ясен внутрішню частину апарату роблять м’якою. Тверда зовнішня частина забезпечує довговічність цього пристосування.
Пристрій виготовляють за індивідуальними розмірами, що забезпечує велику ефективність. Такий виріб не зісковзне і не випаде під час сну, забезпечить захист від надмірного тиску на зуби.
Догляд за каппой не складний. Уранці її слід прополоскати водою зсередини. Зовнішня частина очищається за допомогою зубної щітки. Для зберігання виробу використовують спеціальний футляр або склянку з водою. Пристрій необхідно час від часу показувати стоматолога. Він оцінить стан капи і, якщо є така необхідність, порекомендує виготовити нову.
Як собі допомогти
Для людини може стати несподіванкою діагноз “бруксизм”. Що це таке і як полегшити симптоми, цікавить багатьох. Від напруги щелепної мускулатури можна спробувати позбутися за допомогою теплого вологого компресу або, навпаки, льоду.
Непогано діє і масаж обличчя, шиї і плечового пояса, а також розслаблююча гімнастика. Під час масажу акцентуйте увагу на больових точках, при натисканні на які хворобливі відчуття віддають в голову або особа.
Навчіться максимально розслаблятися перед сном, уникайте стресів. Можна спробувати пити заспокійливі чаї або приймати теплі ванни перед сном. На ніч можна пожувати що-небудь тверде або хоча б жувальну гумку – це стомлює і в той же час заспокоює м’язи на час відпочинку. Уникайте продуктів, багатих кофеїном і вуглеводами, які призводять до порушення організму. Більше гуляйте на свіжому повітрі, займіться спортом.
Бруксизм у дітей: причина і лікування
При емоційних стресах, нервовому перенапруженні, неврологічних розладах може спостерігатися у дітей бруксизм. Що це таке і потрібно чи лікування? Це питання турбує багатьох батьків. Якщо захворювання викликане порушеннями з боку нервової системи – допоможе невролог.
Бруксизм у дітей може зникнути сам по собі з віком. При порушеннях прикусу, аномальному будові зубного ряду може знадобитися ортодонтичне лікування.
Якщо причини бруксизму у дітей криються в перезбудженні і стресі, необхідна правильна організація режиму дня. Малюкові корисні активні прогулянки на свіжому повітрі. Пропонуйте дитині тверду їжу, що допоможе знизити гіперактивність жувальної мускулатури. Перед сном необхідно виключити галасливі ігри, корисний масаж, тепла ванна.
Насторожити батьків повинні сильні напади, які продовжуються тривалий час. Після них, як правило, дитина скаржиться на сильний головний або зубний біль. Можуть бути й інші неприємні наслідки такої хвороби, як бруксизм, у дітей. Причина та лікування в цьому випадку визначаються фахівцем.
Чим небезпечне захворювання
Скрегіт зубами уві сні призводить до стирання емалі, розхитування, випадання зубів, головного болю, неприємних відчуттів в шиї і жувальних м’язах. У деяких людей потовщуються кістки нижньої і верхньої щелепи, що помітно візуально. Людина, що страждає бруксизмом, відчуває психологічний дискомфорт, що відображається на якості життя.
У дітей і молодих людей захворювання часто проходить саме по собі, не викликаючи ніяких наслідків. Лікування в таких випадках не вимагається.
Народні методи лікування
Бруксизм у дорослих, причинами якого є часті стреси і нервове перенапруження, успішно лікується за допомогою народних методів, спрямованих на нормалізацію емоційного стану.
При частих стресових ситуаціях рекомендується виконувати розслабляючий масаж обличчя. Зняття нервового напруження сприяють заняття йогою. Корисні ванни з аромомаслами чи заспокійливими травами (ромашка, валеріана, м’ята), чаї. Можна робити теплі примочки з трав, які допомагають зняти напругу лицьових м’язів. Тримати такий компрес потрібно довго.
Прогноз
Самостійно позбавитися від проблеми досить важко. Самолікування може закінчитися тяжкими наслідками. З проблемою бруксизму необхідно звертатися до стоматолога, який проведе комплексну діагностику і призначить ефективне лікування. При дотриманні всіх рекомендацій позбутися від проблеми цілком можливо.
