Що робити, якщо ви переїли?

0
291

Засіб №1

 

Це кореневища аїру. Їх можна купити в аптеці. Це подрібнені коріння болотної трави аїр. Дивовижне засіб, дуже добре допомагає травленню. Після того, як ви вип’єте, то відчуєте себе набагато краще вже через 10-15 хвилин! До того ж, Аюрведа рекомендує аїр, якщо ви ввечері з’їли багато зернових, яким важко перетравитися за ніч. Аїр не викликає звикання, як препарати, типу Мезим.

 

Ви берете десь 1/2 чайної ложки коренів аїру і запиваете водою. Все дуже просто.

 

Засіб №2

 

Чай зі спеціями, які знову розпалюють вогонь травлення.

 

Імбирний чай від важкості у шлунку

 

  • Беремо 0,5-1 чайну ложку сухого порошку імбиру
  • Заливаємо склянкою окропу
  • Повільно випиваємо
  • Такий чай дуже добре підійде Ватам, Капха. А ось Питтам такий чай потрібно застосовувати поменше.
  • Чай з куркуми для людей з конституцією Пітта

 

А цей чай Пітти можуть пити без будь-яких обмежень. Взагалі, до речі, він також підходить і Ватам, і Капха.

 

  • Беремо 0,5-1 чайну ложку куркуми
  • Заливаємо склянкою окропу
  • Повільно випиваємо.

 

Засіб №3

 

Якщо ваш шлунок на стільки заповнений, що пити чай вже нікуди, тоді ви можете скористатися такою спецією, як кардамон зелений.

 

  • Розкрийте одну коробочку кардамону
  • Витягніть звідти зерна, пожуйте 2-3 штучки маленьких зерняток
  • Це також активізує ваше травлення

 

Засіб №4

 

Якщо вас мучить печія. Що робити? Печія – це прояв дисбалансу Пітти в організмі. І від неї допомагає проста вода. Звичайно, краще всього мінеральна без газу. В цьому випадку, чим більше, тим краще.

 

Ось такі прості засоби, які ви можете використовувати, щоб добре провести свято і не зіпсувати його нетравленням. Сподіваюся, вона буде для вас корисною.

 

За святковим столом подумайте про те, що буде після! Бережіть себе!

 
 

НАПИСАТИ ВІДПОВІДЬ

Please enter your comment!
Please enter your name here