Що робити, якщо ви переїли?

Засіб №1

 

Це кореневища аїру. Їх можна купити в аптеці. Це подрібнені коріння болотної трави аїр. Дивовижне засіб, дуже добре допомагає травленню. Після того, як ви вип’єте, то відчуєте себе набагато краще вже через 10-15 хвилин! До того ж, Аюрведа рекомендує аїр, якщо ви ввечері з’їли багато зернових, яким важко перетравитися за ніч. Аїр не викликає звикання, як препарати, типу Мезим.

 

Ви берете десь 1/2 чайної ложки коренів аїру і запиваете водою. Все дуже просто.

 

Засіб №2

 

Чай зі спеціями, які знову розпалюють вогонь травлення.

 

Імбирний чай від важкості у шлунку

 

  • Беремо 0,5-1 чайну ложку сухого порошку імбиру
  • Заливаємо склянкою окропу
  • Повільно випиваємо
  • Такий чай дуже добре підійде Ватам, Капха. А ось Питтам такий чай потрібно застосовувати поменше.
  • Чай з куркуми для людей з конституцією Пітта

 

А цей чай Пітти можуть пити без будь-яких обмежень. Взагалі, до речі, він також підходить і Ватам, і Капха.

 

  • Беремо 0,5-1 чайну ложку куркуми
  • Заливаємо склянкою окропу
  • Повільно випиваємо.

 

Засіб №3

 

Якщо ваш шлунок на стільки заповнений, що пити чай вже нікуди, тоді ви можете скористатися такою спецією, як кардамон зелений.

 

  • Розкрийте одну коробочку кардамону
  • Витягніть звідти зерна, пожуйте 2-3 штучки маленьких зерняток
  • Це також активізує ваше травлення

 

Засіб №4

 

Якщо вас мучить печія. Що робити? Печія – це прояв дисбалансу Пітти в організмі. І від неї допомагає проста вода. Звичайно, краще всього мінеральна без газу. В цьому випадку, чим більше, тим краще.

 

Ось такі прості засоби, які ви можете використовувати, щоб добре провести свято і не зіпсувати його нетравленням. Сподіваюся, вона буде для вас корисною.

 

За святковим столом подумайте про те, що буде після! Бережіть себе!

 

Related posts

 
 

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

http://poradumo.com.ua/238615-sho-robiti-iaksho-vi-pereyili/