Очищення організму для схуднення в домашніх умовах

Зміст

Очищення організму для схуднення — це, в першу чергу, позбавлення від його зашлакованості, а потім правильний раціон для скидання зайвого.

В домашніх умовах можна це здійснити, і тоді ви регулюєте роботу органів, відновити структуру волосся, очистіть шкіру.

Та й зміцните загальний тонус.

Починаємо чистку з кишечника

Що знадобиться? Вам потрібно буде робити клізми. Візьміть 2 л окропу, змішаного з 1 ложкою лимонного соку. Якщо у вас немає в наявності лимона, то скористайтеся оцтом на основі яблук. Починаючи з першого тижня, робіть клізми щодня, зменшуючи частоту щотижня. У підсумку ви повинні довести кількість клізм до одного разу в тиждень.

Звичайно, ви скажете, що це неприємно. Але клізма стабільно протистоїть всмоктуванню в кров токсинів.

Проведення клізм для очищення кишечника

Не забувайте і про натуральних очисники — наприклад, клітковині. Їжте висівки, овочі. Крім того, зчищайте шкірку з фруктів і їжте її. Клітковина буде вбирати в себе токсини і непотрібні навіть залишки їжі.

Позбавтеся від паразитів — купіть в аптеці тройчатку.

Чистимо печінку

Вам знадобиться чорна редька. Помийте, наріжте і перейдіть в м’ясорубці разом з шкіркою. Ви отримаєте суміш, з якої і потрібно вичавити сік. І пийте по одній чайній ложці. Робити це треба 3 рази протягом доби.

Чорна редька для очищення печінки

Так, так, очищення організму для схуднення в домашніх умовах слід починати саме з очищення внутрішніх органів, які не менш важливі цілісної роботі організму.

Наводимо порядок у нирках і судинах

А ви знаєте найдоступніший спосіб чищення нирок? Так просто 7 днів поспіль їжте кавуни вприкуску з хлібом. Тут важливо, щоб хліб був чорний. Що ви отримаєте в результаті? Кавун сприятиме виведенню піску з нирок. Тільки дуже важливо знати про наявність або відсутність великих каменів, адже вживання кавуна — сечогінний варіант. Зупинка каменю в шляхах небезпечна.

Якщо ви не прихильник кавунового методу, то відновіть нирковий функціонування, вдавшись до трав’яному лікування. Візьміть трохи:

  • материнки
  • звіробою
  • споришу
  • шавлії
  • меліси

Висушіть, подрібніть і перемішайте. Потім робіть собі дивовижно ароматний і корисний чай. Продовжуйте трав’яне чаювання близько трьох тижнів. Не бійтеся додавати в трав’яний настій крапельку масла ялиці. Ну, і про м’ясо краще забути в цей період.

Трав’яний чай для чищення нирок

А як почистити судини? Помийте, почистіть і припустіть через м’ясорубку цибулю, лимон і часник (все по чотири штуки). Цю корисну суміш помістіть в банку і залийте кип’яченою водою. Почекайте три дні і поставте в холодильник.

Як приймати? Настій пийте тричі на день. В якій кількості? Приблизно за 100 грам. Продовжуйте протягом місяця.

Робимо все для схуднення

Ви провели очищення, тепер можна приступати до досягнення головної мети. Очищення організму для схуднення в домашніх умовах не може не передбачати правильне харчування. Основні нюанси раціонального прийому їжі:

• відокремте білки і вуглеводи
• полюбите молочний продукт — краще кефір
• пийте на добу не літр води, а два

І дуже важливо — не мучте себе голодом, але віддайте перевагу інжиру, журавлині, фруктів, чорносливу, овочів, круп, м’яса індички і рибі.

Рибне блюдо для схуднення

І поєднуйте м’ясне не з кашею або картоплею, а з овочами.

А проміжок між білковими і вуглеводними раціонами дотримуйтесь близько двох годин.

Не знущайтеся над своїм організмом, і він відповість вам здоров’ям.

 

Related posts

 
 

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

http://poradumo.com.ua/234093-ochishennia-organizmy-dlia-shydnennia-v-domashnih-ymovah/