З чого почати саморозвиток і самовдосконалення?

С чего начать саморазвитие и самосовершенствование?

Питання самовдосконалення рано чи пізно постає перед кожною людиною. Першою ластівкою і мотивацією в цьому непростому процесі є, як не дивно, незадоволення своїм життям. Мало хто з людей абсолютно задоволений своїм життям і своїм місцем у суспільстві, але щоб змінити своє оточення, статус і спосіб життя, потрібно спочатку почати змінювати себе. Розвиваючи свої здібності, кожен здатний поліпшити якість життя.

Сучасні інтелектуальні, духовні та психологічні практики пропонують найширший вибір способів самовдосконалення і саморозвитку, однак, для кожної окремої людини – це свій шлях, ламання стереотипів та етапи особистісного зростання. Робота над своїми недоліками та подолання слабкостей, які заважають людині розвиватися, вимагають значних зусиль, серйозної мотивації і постійних дій.

Можна дати лише загальні рекомендації, з чого почати саморозвиток і самовдосконалення, навести приклади і показати напрямок, але головне в цьому процесі особисте бажання і великий труд самої людини. Перший етап на цьому шляху – мотивація і постановка цілей.

Шляхи саморозвитку та самовдосконалення особистості

Усвідомлення себе як особистості, аналіз власних помилок, досягнень, хороших і поганих якостей дає людині можливість зрозуміти, чому у нього не виходить досягати тих чи інших поставлених цілей. У першу чергу потрібно згадати переломні моменти свого життя і скласти список:

  • Власні вчинки, які викликають гіркоту або сором.
  • Образи, які нанесені вами і вам.
  • Перелік проблем, що заважають жити і розвиватися.
  • Особисті помилки, які завадили досягненню успіху.
  • Самовдосконалення і саморозвиток особистості неможливо без визнання своїх помилок, проступків і провини, адже вони є абсолютно у всіх людей. Не треба шукати винних у своїх невдачах. Навіть якщо розповідь про власне життя вийде надмірно емоційним і трагічним, поставитися до нього потрібно об’єктивно і відсторонено, ніби ви читаєте про сторонню людину. Коли ви усвідомлюєте, той момент свого життя, коли ви пішли не по своєму шляху, надломилося, ви зможете зрозуміти, прийняти і пробачити себе та інших. З цього моменту жалість до себе, самозвинувачення і образи стануть лише уроком для вас.

    Шлях до самовдосконалення і саморозвитку складається з кількох основних етапів, що охоплюють всі рівні життя:

    • духовний розвиток;
    • емоційний стан;
    • інтелектуальний потенціал;
    • фізичне здоров’я;
    • професійні досягнення;
    • соціальний статус.

    Змінюватися лише в одному напрямку неможливо, так як в людині все взаємопов’язане і становить єдину структуру особистості. Важливо розуміти, що для досягнення мети необхідний не швидкоплинний порив, а щоденна копітка праця. Заведіть свій «щоденник успіху» і щодня записуйте туди свої навіть невеликі досягнення та плани на наступний день.

    Серед безлічі літератури з розвитку особистості і здібностей кожен може знайти для себе книги за самовдосконалення і скласти свій список кращих авторів. За відгуками читачів і порад психологів можна навести лише малу дещицю гідної літератури, яка допоможе розібратися в собі і знайти свій шлях:

    С чего начать саморазвитие и самосовершенствование?

  • Пив Норман «Сила позитивного мислення».
  • Стів Павлина «Особисте розвиток для розумних людей».
  • Джон Кехо «Підсвідомість може все».
  • Дмитро Леушкин «Турбо-Суслик».
  • Костянтин Шереметьєв «Повнопривідною мозок. Як керувати підсвідомістю».
  • Адам Джексон «10 секретів щастя».
  • Віктор Васильєв «Біла книга».
  • Ерік Берн «Ігри, в які грають люди».
  • Ден Миллман «Шлях мирного воїна».
  • Екхарт Толле «Сила моменту зараз».
  •  

     

     

    Related posts

     
     

    Leave a Reply

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    http://poradumo.com.ua/215716-z-chogo-pochati-samorozvitok-i-samovdoskonalennia/